怎(zěn)么挑个甜南瓜(guā)吃(chī)好吃(chī)点呢？看：从外(wài)皮颜色上来说，金黄色的南瓜，颜色越深黄，条纹越清楚粗重(zhòng)越成熟(shú)；棱(léng)越深(shēn)、瓜瓣儿越鼓越好的。关(guān)于怎么(me)挑个甜南(nán)瓜吃好吃点呢(ne)以及怎(zěn)么挑个甜南瓜吃好吃点呢，如(rú)何(hé)挑(tiāo)南瓜(guā)比较甜(tián)，如何挑选(xuǎn)甜的南瓜，怎么选南瓜好吃又甜，南瓜怎么选才甜(tián)等(děng)问题，农商(shāng)网将为(wèi)你整理(lǐ)以下的生活(huó)知(zhī)识：

南瓜可(kě)以生吃吗

　　南瓜(guā)是可以生吃的。

　　南瓜可(kě)以生吃，南瓜(guā)中含有丰富的胡萝(luó)卜素、维生素、矿物质、氨基酸及果胶等营养物质，

　　生吃南瓜(guā)可以较好(hǎo)的保存其营(yíng)养价值，但建议控制摄入量，以免造成胃肠道不(bù)适，日常适量(liàng)生吃南瓜，对于改(gǎi)善皮肤(fū)状态、缓解便秘发生等有一(yī)定(dìng)的辅助作用。

怎么挑个甜南瓜吃好吃点(五大洋还是四大洋 南大洋中国承认了吗diǎn)呢

　　1、看：从外皮颜色(sè)上来(lái)说(shuō)，金(jīn)黄色的南(nán)瓜，颜色越深黄，条纹(wén)越清楚粗重越成熟；棱越深、瓜瓣(bàn)儿越鼓越(yuè)好。

　　而(ér)若是买已(yǐ)切开(kāi)的，则(zé)要挑(tiāo)果肉的橘(jú)黄颜色(sè)越(yuè)鲜浓，胡萝卜素含量就越(yuè)多。

　　2、闻：南(nán)瓜熟后有一种清香(xiāng)气(qì)味，而没有成熟的嫩瓜(guā)有一种菜瓜的味道。

　　3、掂：相同大小的南瓜，挑选(xuǎn)的时(shí)候(hòu)，选沉(chén)重的那(nà)一个。

　　较(jiào)沉的南瓜，成熟度更好。

　　4、拍：将南(nán)瓜托在手(shǒu)上，用另一只手去(qù)拍，如(rú)果(guǒ)声音发闷，感觉南瓜的(de)内(nèi)部(bù)结(jié)构非常紧(jǐ五大洋还是四大洋 南大洋中国承认了吗n)实，就证明(míng)南瓜(guā)的成熟度比较(jiào)高。

南瓜怎么挑(tiāo)选又糯又(yòu)甜南瓜如(rú)何挑(tiāo)甜(tián)

　　1、观察南瓜的颜(yán)色(sè)。

　　不(bù)同的品(pǐn)种，南瓜(guā)的颜色(sè)是不一样(yàng)的。

　　市场上常卖的两个品种，一个是(shì)蜜本(běn)南瓜(guā)，要面甜的就要挑选颜(yán)色橙色(sè)的(de)，成熟的好，口感就好;还(hái)有一种京(jīng)绿栗(lì)南(nán)瓜，北京的品种(zhǒng)，挑选要找颜色深绿的、所以，什么(me)样的南瓜又面又甜，首先看颜(yán)色准(zhǔn)没错。

　　2、观察南瓜(guā)外(wài)形(xíng)。

　　可以通过(guò)看南瓜的形(xíng)状看(kàn)出来，有的南瓜是圆的，带(dài)有条(tiáo)纹的；有的是长(zhǎng)的，带有斑纹线的。

　　不管什么形状的南瓜，在挑选的(de)时候，要找形状(zhuàng)完整(zhěng)的(de)，有凸(tū)起或斑(bān)点的(de)不(bù)影响口(kǒu)感，这(zhè)是南瓜抵制虫害，保护自(zì)己留下来的痕迹。

　　3、掐一(yī)下南瓜(guā)的外皮(pí)。

　　购(gòu)买时要找老南瓜，用手掐南(nán)瓜外(wài)皮，如(rú)果比较坚硬，那就(jiù)是老南瓜；如果一(yī)掐就破，那(nà)就是嫩南瓜。

　　4、听声音。

　　挑(tiāo)选南瓜时(shí)，可(kě)将(jiāng)南瓜托起，一只手去轻轻(qīng)的拍打(dǎ)，辨别一下南(nán)瓜(guā)的声(shēng)音，闷响的(de)就是老南瓜，反之，成熟度就没那么(me)好了。

　　5、看瓜瓤。

　　南瓜成熟(shú)的(de)好(hǎo)，口(kǒu)感就是(shì)又(yòu)糯又甜，这(zhè)个(gè)在切开南瓜的(de)一瞬间也能判断出来。

　　成熟好的(de)南(nán)瓜，瓜瓤比较(jiào)坚硬(yìng)，颜色呈(chéng)金黄色，瓜籽粒饱满，这样(yàng)的南(nán)瓜吃起(qǐ)来既面又糯还甜；瓜瓤(ráng)颜(yán)色(sè)较(jiào)浅的，成熟(shú)度不够，口感也(yě)要(yào)略差(chà)一些。

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