张天爱减肥(féi)前(qián)后对(duì)比照，确实是瘦(shòu)了一圈更漂亮自(zì)信了(le)，张天爱体重最(zuì)重的时候是130斤，网上(shàng)也有巅(diān)峰时刻张天爱的照片，虽(suī)然从照(zhào)片中能够看出(chū)来是一个人，但是给人的感觉相(xiāng)差很多。130斤的她(tā)其实还是挺可爱的，只不(bù)过身材(cái)和脸蛋都(dōu)稍(shāo)显圆润，张天爱身高165cm，130斤确实是(shì)有(yǒu)些胖(pàng)了。整个(gè)都有些胖，尤其(qí)是脸蛋，那个时候并没有现在(zài)的尖(jiān)下(xià)巴。

张(zhāng)天爱的五官(guān)属(shǔ)于非(fēi)常小的那种，也比较集中，胖了之后会显得脸很大，而且肉(ròu)很(hěn)明显，像是大饼(bǐng)脸。当时的张天(tiān)爱(ài)还(hái)没有现在的(de)明星气质(zhì)，虽然颜值(zhí)不低，但也是(shì)路人一枚。按照(zhào)现在的(de)审美标准(zhǔn)，漂亮(liàng)的(de)女生基本(běn)上体重都是不(bù)过百的，大(dà)概维持在95斤左右(yòu)，张(zhāng)天爱的努(nǔ)力之路还是非脱离了低级趣味那句原话怎么说的纪念白求恩，低级趣味是什么意思常长的。张天爱还参加了(le)湖南卫视一个(gè)减肥(féi)类的(de)综(zōng)艺节目，在(zài)节目中也分享(xiǎng)了自己(jǐ)的减肥经历(lì)。

不管是谁的减肥经历，其实(shí)都是(shì)非常简单的，就是(shì)少吃多动。当然了，明星有的时候因(yīn)为(wèi)时间紧(jǐn)迫，可能会服(fú)用减肥药，但(dàn)想(xiǎng)要长(zhǎng)期保持好身材，少吃多动(dòng)是最好的(de)方(fāng)式。其实(shí)这个(gè)方法谁(shuí)都(dōu)知(zhī)道，但(dàn)是(shì)能够做到是不容易的。主(zhǔ)要是因为(wèi)现(xiàn)在要求的体重标准(zhǔn)确实是严苛，不仅(jǐn)仅是女明星，看(kàn)看现(xiàn)在的男明星，都是筷子(zi)腿。

张天爱(ài)

人瘦了之后就真的好看吗？是真的(de)好看，原(yuán)因(yīn)如下(xià)：1.以瘦为美是现(xiàn)在固有的审美标准。美有的时候和一个时代是有关系的，和一个人的认知也(yě)是(shì)有(yǒu)关(gu脱离了低级趣味那句原话怎么说的纪念白求恩，低级趣味是什么意思ān)系的，大部分(fēn)人(rén)已经接受了以瘦为美(měi)这个(gè)标准。也许有一(yī)天会流行(xíng)以胖为美，到时(shí)候(hòu)就不需要(yào)努力的减肥了(le)。2.瘦(shòu)下(xià)来整个人更(gèng)精致(zhì)，更灵活。能够流行以瘦为美还是(shì)有道理的，瘦了之(zhī)后(hòu)，占据的(de)空间(jiān)都小(xiǎo)了。

瘦的人在生(shēng)活(huó)中也会感觉到(dào)各种的便捷，尤其是现在的衣服，瘦的人穿出来更加的漂(piāo)亮。3.瘦(shòu)使人变得自信。尤其是对(duì)于减(jiǎn)肥成功(gōng)的人(rén)来(lái)讲，经历过一(yī)番痛苦的努力，终于坚持下来，这个过程(chéng)中提升了人的自信(xìn)心。同时也(yě)为自己能够坚持下来，感(gǎn)到骄傲，个人感觉也非(fēi)常良好，使得人(rén)状(zhuàng)态更好、更(gèng)精(jīng)神。通(tōng)过这件(jiàn)事情，也更更相信自己的能力。

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