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团费一年多少？党费一年多少呢，团员一年交多少党费顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

　　顺产(chǎn)后宫(gōng)缩(suō)第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎(zěn)么缓解(jiě)顺产后宫缩(suō)第1-3天最(zuì)疼的。

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顺产后宫(gōng)缩第几天最疼，顺(shùn)产后宫缩疼的厉害怎么缓解(jiě)

　　顺(shùn)产后宫缩第(dì)1-3天最(zuì)疼的(de)。

　　一(yī)般(bān)顺产后(hòu)1-3天(tiān)比较疼。

　　宫缩指子(zi)宫收缩力(lì)，顺产后产妇仍然会出现宫缩症状，而这种宫缩的目的是为(wèi)了排出宫(gōng)腔内滞留的淤血，促进子(zi)宫收缩(suō)，从而促使子宫一步(bù)步恢复到生产前(qián)的状态(tài)。

　　1、一般顺(shùn)产(chǎn)后宫缩1-3天

　　一般(bān)产妇顺产后子宫底在脐下1-2横指，之后(hòu)便会每日下降约1.2公(gōng)分(fēn);下腹部会鼓起一个球形发硬(yìng)的小包并伴有(yǒu)阵阵作痛，这(zhè)是因为子宫在(zài)产后(hòu)正在慢慢恢(huī)复到正常的(de)状态，由子宫肌纤维(wéi)缩复，子宫变小及子宫(gōng)内膜再生所引起的疼痛;母乳会(huì)刺激子(zi)宫(gōng)进(jìn)一步收(shōu)缩，所(suǒ)以喂母乳时疼痛会进一步加(jiā)重。

　　2、一般顺产后宫缩(suō)4-7天

　　一般顺产后(hòu)宫缩4-7天宫缩会逐(zhú)渐缓解(jiě)，自然消(xiāo)失的，一般不会超过七天。

　　如(rú)果出(chū)现(xiàn)疼痛加重，请(qǐng)及时到医院就医(yī)。

　　3、顺产后宫缩消失后子宫(gōng)的变化

　　一(yī)般在产后10～14天左(zuǒ)右，子(zi)宫缩(suō)入盆腔，在下腹部就摸不到(dào)子宫了。

　　产后6周时子宫恢复到(dào)正常大小。

　　子(zi)宫之所以会有这样(yàng)的变化过程，是(shì)因(yīn)为子宫肌肉(ròu)剧烈收(shōu)缩(suō)，促进子宫壁的(de)血(xuè)管(guǎn)闭锁或狭(xiá)窄(zhǎi)，引起局部贫血(xuè)，使肌纤维的胞浆蛋(dàn)白发(fā)生自(zì)溶。

　　这(zhè)都是子宫在恢复的(de)过(guò)程，不(bù)必太过(guò)担心(xīn)。

产后宫缩痛怎么躺最(zuì)好

　　1.新妈(mā)妈的睡姿是很有讲究的(de)，如果(guǒ)睡(shuì)姿不正确可能会造成子宫移位(wèi);长时间采用仰(yǎng)睡的方式(shì)，会致使子宫向后移动，出(chū)现(xiàn)腰酸背(bèi)痛、白带异常等情况(kuàng)。

　　2.倘若是剖(pōu)腹产，那么(me)麻醉药失(shī)效后(hòu)产妇(fù)会感(gǎn)觉疼痛，平躺子宫收(shōu)缩疼痛最为(wèi)剧烈，因此(cǐ)要(yào)侧睡。

　　产妇身体和床板应形(xíng)成一个(gè)角度，大约(yuē)是二十(shí)到(dào)三十度角最好(hǎo)。

　　此外可以把(bǎ)毛毯之类(lèi)的物品垫在身(shēn)后，这(zhè)样的话当女(nǚ)性移动时疼痛可以减轻(qīng)。

　　3.产(chǎn)妇休息时不要(yào)一直仰睡，而是(shì)侧睡(shuì)、仰睡交替(tì)进行(xíng)。

　　生产后两个(gè)星(xīng)期(qī)可以俯躺，每天进(jìn)行一(yī)两次，每次(cì)大概一刻(kè)钟。

　　另(lìng)外可以(yǐ)少吃多(duō)餐，多喝一些(xiē)汤，可以帮助下奶。

　　还要多吃一些瓜果蔬菜(cài)，帮助补充人体所(suǒ)需(xū)维生素，此外哺乳(rǔ)的女性(xìng)还(hái)要注意补钙(gài)。

　　4.生产(chǎn)后的女性需要安心休养，因(yīn)此每天(tiān)要保证睡(shuì)眠充足，千万不要让自己劳(láo)累。

　　但是需要(yào)指出的是，整天躺在(zài)床上也是不(bù)可取的(de)。

　　通常情况下产后三天就可(kě)以下床(chuáng)走动了(le)，可以简单活(huó)动一下(xià)身体。

　　坐(zuò)月(yuè)子期间，产妇也要注意锻(duàn)炼自己的(de)身体，可以选(xuǎn)择(zé)做做操或者练练(liàn)瑜(yú)伽，以便帮助自己尽快恢复体形。

　　产后第二天开(kāi)始，就可以梳头、刷牙等(děng)，但是最好不要用冷(lěng)水。

产后宫缩痛是什么(me)感觉

　　产后宫(gōng)缩和(hé)生产时的宫缩是一样的(de)，都是要进行子宫复原，所以都(dōu)会出现阵痛的感觉，这种感觉(jué)就像腹部刀绞一般(bān)，对于每个女性生孩子都是非常痛。

　　1、生孩子时的，阵痛(tòng)能(néng)够促(cù)使孩子分(fēn)娩出。

　　这种(zhǒng)阵痛(tòng)也是宫(gōng)缩的一种，而在产(chǎn)后进行的(de)宫缩(suō)，这个是由(yóu)于子宫要进行复原时产生的一种疼痛。

　　这种疼痛就(jiù)像又要生孩子一样，而且腹部也还在动(dòng)，一(yī)般(bān)经产妇(fù)会出(chū)现这种情况(kuàng)。

　　2、子宫复(fù)原一般是在子宫的(de)底部和胃部(bù)进(jìn)行(xíng)平(píng)行时，子(zi团费一年多少？党团费一年多少？党费一年多少呢，团员一年交多少党费费一年多少呢，团员一年交多少党费)宫就(jiù)达到(dào)了(le)原先的(de)状态，每天只(zhǐ)供会下降到1横指(zhǐ)，到第十天差(chà)不多就恢(huī)复到(dào)了原来的(de)位置。

　　这个(gè)时候的子(zi)宫(gōng)就恢复了原来的状(zhuàng)态。

　　3、如果子宫收缩时(shí)的疼痛，很难忍受时，可(kě)以用手(shǒu)搓热然后对(duì)子宫处进行(xíng)捂一捂，这样可以缓解一下疼痛，有的产妇可(kě)能会疼的睡不着，晚(wǎn)上尤其难受，这(zhè)个(gè)时候(hòu)一般就需(xū)要家(jiā)人的关心(xīn)，不然产(chǎn)妇心情会变得(dé)很焦虑，不利于产后恢复。

产后怎么刺(cì)激宫(gōng)缩

　　促进产后子宫收缩，首先就是，产后妈妈(mā)一定要坚持母乳喂养，母(mǔ)乳喂养可以增强(qiáng)宝宝的(de)免疫(yì)力(lì)，还可(kě)以(yǐ)通过，婴儿对乳头(tóu)的吸(xī)吮(shǔn)动(dòng)作(zuò)，促进子宫的收缩(suō)，帮助产(chǎn)后妈妈的子宫恢复，产后妈(mā)妈在闲暇(xiá)之余也可以自己多按(àn)摩一下乳(rǔ)房，这样也可(kě)以促进子宫收缩(suō)。

　　产(chǎn)后促进子宫收缩，还(hái)可以(yǐ)通(tōng)过按摩的方(fāng)式(shì)，首先(xiān)产(chǎn)妇把手(shǒu)放在肚(dù)脐周(zhōu)围，触摸寻找(zhǎo)子宫的(de)位置。

　　如(rú)果感(gǎn)觉不到腹部有一个圆形硬块，就需要做子宫环形(xíng)按(àn)摩，以此加速子(zi)宫的收(shōu)缩，女(nǚ)性在(zài)产后24小时以内，可以随(suí)时做子(zi)宫按(àn)摩。

　　产后促进子宫(gōng)收缩，还可(kě)以使用益母草，有摩擦就有加强子宫收缩的作用，而且还可以(yǐ)促进恶(è)露的排(pái)出。

　　女性在(zài)产后医生会开一些(xiē)益母草(cǎo)给产妇(fù)服用(yòng)，一般服用五天，每天服用三(sān)次。

　　所以女性朋(péng)友只(zhǐ)需要按照医生的嘱咐进(jìn)行用药，就可以(yǐ)促(cù)进子宫收(shōu)缩了。