马铃(líng)薯怎样挑甜的(de)好(hǎo)吃些呢视频？看马铃薯形(xíng)状的。关于(yú)马铃薯怎(zěn)样挑甜的好吃(chī)些呢视频(pín)以(yǐ)及马(mǎ)铃薯怎样挑甜的好吃些呢视频，马铃薯怎样挑甜的好吃些呢(ne)图(tú)片，马(mǎ)铃薯怎样挑(tiāo)甜的好吃些(xiē)呢(ne)，马铃薯做甜的好吃吗，哪种马(mǎ)铃薯比(bǐ)较甜等问题，农商网将为你收拾以下的(de)日(rì)子知(zhī)识：

马铃薯(shǔ)可以当(dāng)主(zhǔ)食吃吗(ma)

　　马(mǎ)铃(líng)薯是可以当主食(shí)吃的。

　　马铃薯一般(bān)能当主(zhǔ)食(shí)，可以弥补身(shēn)体(tǐ)所需(xū)养(yǎng)分及(jí)热(rè)量，与(yǔ)米饭(fàn)、面食等主食相同(tóng)可增强饱(bǎo)腹感，在吃(chī)的时(shí)分要(yào)适量，不宜多(duō)吃，并且还可以吃一些其他的食物，留意荤(hūn)素调配，确保养分均衡。

　　马(mǎ)铃薯中碳水化(huà)合物、纤维(wéi)素含量丰厚，还含有一定量的蛋白质、脂(zhī)肪、维生素，以及多种矿物质，如(rú)钙、铁(tiě)等，

　　适量吃简单被机体所吸收，因而马铃薯可以(yǐ)作为主食。不只可以弥(mí)补养(yǎng)分成分(fēn)，还可以促进胃(wèi)肠活动，口感也(yě)较好(hǎo)。

马铃薯怎样(yàng)挑甜(tián)的好(hǎo)吃(chī)些呢视(shì)频

　　1、看马铃薯形状。

　　在(zài)挑马铃薯的时分，会发(fā)现有(yǒu)圆圆(yuán)的(de)、长(zhǎng)长的马铃(líng)薯。

　　形(xíng)状不同(tóng)的马铃(líng)薯，多多少(shǎo)少(shǎo)有点(diǎn)不同，越圆的马铃薯，越(yuè)好剥皮。

　　2、看(kàn)马铃薯外皮。

　　马铃(líng)薯不要挑有(yǒu)黑色(sè)相似(shì)瘀(yū)青的部分，里边多半是(shì)坏(huài)的；而(ér)冻(dòng)伤或腐朽的马铃薯，肉色变(biàn)成(chéng)灰色(sè)或呈黑(hēi)斑，水(shuǐ)分缩短，最(zuì)好不要(yào)挑选。

　　购买马(mǎ)铃薯时(shí)，主张(zhāng)挑(tiāo)选那种皮干的(de)马铃薯(shǔ)。

　　假如发现马铃薯有(yǒu)水泡(pào)过(guò)，主张不要购(gòu)买。

　　由(yóu)于(yú)这种被水(shuǐ)泡过的马铃薯不简单保存，并且保存时刻也很短，口感也欠好。

　　假如是(shì)起皮的马铃(líng)薯，会比较面、甜，适宜(yí)拿(ná)来蒸或许炖(dùn)；假如是表(biǎo)皮(pí)比(bǐ)较润滑的(de)马铃(líng)薯，口感(gǎn)比较实、脆，适宜拿来(lái)炒马铃薯丝。

　　所以，选购马铃薯要学(xué)会从(cóng)自(zì)己的实践需(xū)求(qiú)动身。

　　3、看马铃薯是(shì)否发(fā)绿。

　　当挑选马(mǎ)铃(líng)薯时，看见发芽的马铃薯就(jiù)不(bù)要(yào)拿。

　　长芽的马(mǎ)铃薯都含有毒(dú)素，就不(bù)适宜再吃，外(wài)表现已变绿(lǜ)的也是。

　　马铃薯(shǔ)发芽不能吃，是最(zuì)基本的知识。

　　4、看马铃薯色彩。

　　马铃薯(shǔ)的果肉分为(wèi)两(liǎng)特利迦奥特曼的脚底痒怎么办，奥特曼的脚怕痒吗种(zhǒng)色彩，一种是黄色的(de)，一(yī)种是白色(sè)的。

　　一般来说，黄色(sè)肉质(zhì)的马(mǎ)铃薯(shǔ)比较(jiào)粉、面，而(ér)白色肉质的马铃(líng)薯一般感觉比较(jiào)甜。

　　所以，选购马铃薯时也要留意掌握好这(zhè)一(yī)点细(xì)节。

马(mǎ)铃薯(shǔ)怎样挑选才好吃

　　 马(mǎ)铃薯怎样挑(tiāo)选才(cái)好(hǎo)吃

　　 马铃(líng)薯怎样挑选(xuǎn)才好吃，马(mǎ)铃薯作为日(rì)常食(shí)用频(pín)率十分高(gāo)的蔬菜，以其多(duō)变(biàn)的口感(gǎn)和(hé)丰厚的(de)烹饪(rèn)办法而广受咱们的喜(xǐ)欢。

　　马铃(líng)薯养分丰厚(hòu)，易于消化，种类也十分(fēn)的多样，那，马铃薯(shǔ)怎样挑选才好吃？

马铃薯怎样挑(tiāo)选才好吃1

　　 1、挑好剥(bō)的马铃薯:在挑马铃薯的(de)时分，你(nǐ)会(huì)发现有圆圆(yuán)的、长长(zhǎng)的。

　　形(xíng)状不(bù)同(tóng)的(de)马铃薯多多少少有(yǒu)点不同，像越(yuè)圆的马铃薯(shǔ)，则越好(hǎo)剥(bō)皮(pí)。

　　假如用来(lái)煮的、炒的，最(zuì)好(hǎo)挑圆圆的马(mǎ)铃薯。

　　 2、发(fā)芽的马铃薯(shǔ)不要拿:当(dāng)在挑选的马铃薯的时分(fēn)，看(kàn)见有发芽的马(mǎ)铃薯，就(jiù)不能拿了(le)。

　　长(zhǎng)芽的马铃(líng)薯都含有毒(dú)素，就不(bù)适宜再吃了，皮外表现已变绿的也(yě)是哦。

　　马铃薯发(fā)芽的不能吃(chī)，都是些最基本的(de)知识。

　　 3、选皮干的马铃(líng)薯:挑选马铃薯的时分(fēn)，要拿(ná)皮干(gàn)的马铃(líng)薯，好吃一点。

　　水泡过的马(mǎ)铃(líng)薯，不能放得太久，还影响马铃(líng)薯的口感。

　　在(zài)色彩方面，则挑淡黄色的马铃薯(shǔ)，养分高也(yě)比(bǐ)较好吃。

　　 4、转一(yī)圈看(kàn)有没有坏掉(diào)的:马铃(líng)薯在运(yùn)输过程中，也有或许有些(xiē)碰在(zài)一(yī)同，撞伤了。

　　所以(yǐ)在挑选的(de)马铃薯的时分，转一圈看看，有没有撞(zhuàng)伤的。

　　要(yào)不然买回去，吃不了就白白浪费(fèi)钱了。

　　 怎(zěn)样挑选好的马铃薯

　　 1、看马铃薯形状(zhuàng)——在(zài)挑马铃薯的时分，会发现有圆(yuán)圆(yuán)的(de)、长长(zhǎng)的马铃薯。

　　形状不同的马铃薯(shǔ)，多多少少有点不同(tóng)，越圆的马铃薯，越(yuè)好(hǎo)剥皮(pí)。

　　 2、看马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)外(wài)皮——马铃(líng)薯不要挑有黑色相(xiāng)似瘀青的部分(fēn)，里边多半是坏的；而冻伤或腐(fǔ)朽(xiǔ)的(de)马铃薯(shǔ)，肉色变成(chéng)灰色或呈黑斑，水(shuǐ)分缩短(duǎn)，最(zuì)好不要挑选。

　　 购买马铃薯(shǔ)时，主张挑选(xuǎn)那种皮干(gàn)的马铃薯。

　　假(jiǎ)如发现马铃薯有水(shuǐ)泡过，主张不要购买。

　　由于这种被水泡过的(de)马铃薯(shǔ)不简单保(bǎo)存，并且(qiě)保存(cún)时(shí)刻也(yě)很短，口感也欠好。

　　 假如(rú)是起皮(pí)的马铃薯，会比较(jiào)面、甜，适宜拿来蒸或(huò)许炖(dùn)；假如是(shì)表(biǎo)皮比较润滑(huá)的(de)马铃薯，口感比较实、脆(cuì)，适宜(yí)拿来(lái)炒(chǎo)马(mǎ)铃薯丝(sī)。

　　所以(yǐ)，选(xuǎn)购马铃薯要学会从自己(jǐ)的实(shí)践需(xū)求动身。

　　 3、看马铃薯是(shì)否发绿——当(dāng)挑选马铃薯时(shí)，看见发芽的马铃薯就不要(yào)拿。

　　长芽(yá)的(de)马铃薯都含有毒素，就(jiù)不适宜(yí)再吃，外表现已(yǐ)变绿的也是。

　　马(mǎ)铃薯发芽不能吃(chī)，是最(zuì)基本的知(zhī)识。

　　 4、看(kàn)马铃(líng)薯色(sè)彩——马铃薯的果(guǒ)肉分为两(liǎng)种色彩，一种是黄色的(de)，一种是白色的。

　　一般来(lái)说，黄色肉质的马铃薯比较粉、面，而白(bái)色肉质的马(mǎ)铃薯一般感觉(jué)比较甜(tián)。

　　所以，选购马铃薯时(shí)也要留(liú)意(yì)掌握好这一点细节(jié)。

马(mǎ)铃(líng)薯怎样(yàng)挑(tiāo)选(xuǎn)才好(hǎo)吃2

　　 1、看形状(zhuàng)圆形(xíng)的马铃薯归于粉质马铃(líng)薯，适宜用来(lái)做沙拉(lā)或马铃薯(shǔ)泥；而细长的五月皇后种(zhǒng)类则属(shǔ)黏质，不简(jiǎn)单煮烂(làn)，适(shì)宜(yí)用(yòng)来做(zuò)咖哩。

　　外表过于高低(dī)不平的防止购买(mǎi)。

　　 2、看外表挑马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)要挑表皮光亮(liàng)的(de)，芽眼(yǎn)较浅的(de)。

　　这(zhè)样(yàng)的马铃薯(shǔ)好剥皮，马铃(líng)薯利用得彻底。

　　要尽量挑选肥壮而匀称的马铃薯(shǔ)，表皮(pí)无干疤(bā)和糙皮，无病斑、虫咬和机械外伤，不萎蔫、变软，无(wú)发酵酒(jiǔ)精气味的最好。

　　 3、看色彩要买黄(huáng)皮(pí)的(de)马铃薯，黄皮(pí)马铃(líng)薯外皮暗(àn)黄(huáng)，内色呈淡黄色，淀粉含(hán)量高，含有胡萝卜素(sù)，口(kǒu)味较好。

　　别的，还要留意皮层(céng)变绿(lǜ)的马铃薯不要(yào)购买(mǎi)和(hé)食(shí)用(yòng)。

　　由于其(qí)间(jiān)含有的(de)龙葵素有(yǒu)毒性，加热也不会被损坏，吃了(le)会中毒。

　　 马铃薯的.寄(jì)存

　　 1、马铃薯(shǔ)寄(jì)存(cún)在阴凉处即可，不行放(fàng)在阳(yáng)光下暴晒，也(yě)没必要(yào)放在冰箱(xiāng)里，温度(dù)过高会(huì)导致马铃薯生(shēng)芽或腐(fǔ)朽，温度过低马铃薯(shǔ)易冻伤不能食用。

　　 2、马铃薯在常温下保存，不(bù)需通(tōng)过清洗，可以将马铃薯与苹(píng)果摆在(zài)一(yī)同(tóng)，由于苹果会开释一种使其它蔬(shū)果老化(huà)的乙烯气体，可以按捺马铃薯发(fā)芽。

　　 3、马铃薯(shǔ)要(yào)放在漆黑的(de)旮旯，不然表皮(pí)变绿(lǜ)，食用(yòng)后或许中毒(dú)。

　　 马铃薯(shǔ)吃欠好，或许(xǔ)会中毒，因(yīn)而(ér)妈(mā)妈要知(zhī)道什么样的马铃薯不能吃。

　　 1、发芽(yá)马铃薯(shǔ)吃不得马(mǎ)铃薯(shǔ)发芽后，芽孔周围就会含有很多的有毒龙(lóng)葵素(sù)，这是一种神经毒素，可按捺呼吸中枢(shū)。

　　最好不要(yào)食用发芽的马铃(líng)薯。

　　如要食用须深挖(wā)及削(xuē)去(qù)芽邻近的皮(pí)层，再用(yòng)水(shuǐ)浸泡2个小时，煮食时刻也(yě)须长一些，发芽(yá)面积大、芽(yá)眼多(duō)的马铃薯最好丢掉(diào)不必。

　　 2、绿(lǜ)皮马(mǎ)铃薯吃不得(dé)绿皮马(mǎ)铃薯(shǔ)其(qí)生物(wù)碱毒(dú)性(xìng)大大高(gāo)于(yú)马铃薯(shǔ)芽眼窝的毒(dú)素。

　　马(mǎ)铃薯生芽，只需抹去芽(yá)胚，把皮(pí)刮掉，就可以食用。

　　而(ér)绿皮马铃薯(shǔ)则(zé)不行食用。

　　假如吃马铃薯时口中有点发麻的感(gǎn)觉，则(zé)标明该马铃薯中(zhōng)还含(hán)有较多的(de)龙葵素，应(yīng)立即(jí)中止食用，以防中毒。

马铃薯(shǔ)怎样挑选才好(hǎo)吃(chī)3

　　 1、看马铃薯(shǔ)是否有损害(hài)。

　　假(jiǎ)如马铃(líng)薯现已破皮，或许马(mǎ)铃薯有虫蛀孔洞的(de)，主张不要(yào)选(xuǎn)购这(zhè)类马铃薯。

　　这种马(mǎ)铃薯混(hùn)有伤残、虫灾，往(wǎng)往简单蜕变，买(mǎi)回家放置不久。

　　并且这类马铃(líng)薯的口感也欠好(hǎo)，养分(fēn)也较差，真实没必要买回家食用。

　　 2、看马铃薯的外形。

　　一般来说，马铃(líng)薯有两种类型，一种是外形没那么规矩的(de)，一(yī)种是比较(jiào)圆的，一般咱们会主张(zhāng)挑选那种外形比较圆的(de)马铃薯(shǔ)，由于(yú)这(zhè)儿马(mǎ)铃薯(shǔ)削起来很便利(lì)，比(bǐ)较不(bù)那么费力。

　　所以说挑选越圆的马(mǎ)铃薯购买越好。

　　 3、看(kàn)马(mǎ)铃薯是否起皮(pí)。

　　假如(rú)是起(qǐ)皮的马(mǎ)铃薯，会感觉比较面比较甜，适宜拿来蒸(zhēng)或许炖；假如(rú)是(shì)那种表皮比较润滑的马铃薯，它的口感会(huì)比(bǐ)较实、脆，此刻(kè)若是拿来炒马(mǎ)铃(líng)薯丝的话，那是(shì)再适宜不过(guò)了。

　　所以选购马铃薯要学会从自己(jǐ)的实践(jiàn)需求(qiú)动身。

　　 4、看马铃薯(shǔ)的肉(ròu)质色彩。

　　马铃薯的果肉分为两种(zhǒng)色彩(cǎi)，一种是黄色(sè)的，一种是(shì)白色的。

　　一般来说，黄色肉质的马(mǎ)铃薯，往往会比(bǐ)较粉比较面，假如是白色肉质的(de)马铃(líng)薯，一般会感觉比较甜(tián)。

　　所以选(xuǎn)购马(mǎ)铃薯时也要留意这(zhè)一点细(xì)节，要掌握好。

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