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  小白(bái)嘴(zuǐ)山(shān)药更好。

  小白嘴山药和铁(tiě)棍山药都是药(yào)食两用的山药,但小白嘴山药口感软(ruǎn)糯甘(gān)甜(tián),相比较(jiào)来说要比铁棍山药(yào)更好吃,并且小白嘴山药营养丰富,富含黏液(yè)汁(zhī)、胆(dǎn)碱、蛋白质(zhì)、多(duō)酚氧(yǎng)化酶、维生素C、甘露多糖、植酸(suān)、16种氨基酸、尿囊素等营养(yǎng)成分,营(yíng)养价值(zhí)更(gèng)高于铁(tiě)棍山药,经(jīng)常(cháng)食用有(yǒu)补脾健胃(wèi)、美容养颜(yán)等(děng)作用(yòng),加(jiā)上整体(tǐ)比较光滑、带有紫(zǐ)色(sè)斑点,肉(ròu)质白如玉(yù)好看、皮肉(ròu)好剥离等特点,被(bèi)称之为(wèi)最好吃的山药。

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  小白(bái)嘴山(shān)药(yào)被誉(yù)为最好吃(chī)的山药。

  区别(bié):

  1、产地不同

  小白嘴(zuǐ)山药:小白(bái)嘴山(shān)药广泛种植于深州、安平(píng)、安(ān)国、深泽、蠡县等(děng)地,该(gāi)区域古称博陵(líng)。

我想是因为我不够温柔是什么歌 我想是因为我不够温柔是谁唱的>  铁棍山(shān)药:今(jīn)河南焦作温县、沁阳(yáng)(古怀庆府)等地,其中以温县所在(地理坐标为东经112°51′39″至113°13′20″,北纬(wěi)34°52′至35°2′48″之间)为铁棍(gùn)山(shān)药地(dì)理标识原产(chǎn)地。

  2、营(yíng)养成分(fēn)含量不同

  小白嘴山(shān)药:每百克中含(hán)有碳水化合物19.9--21.5克(kè),蛋白质1.9--2.25克(kè),铁﹑锌﹑铜(tóng)﹑锰的含量也很高,除此之外还富含(hán)黏(nián)液(yè)汁、胆碱、蛋白质、多酚(fēn)氧(yǎng)化酶、维生素(sù)C、甘(gān)露多糖、植(zhí)酸、16种氨(ān)基酸、尿囊素和(hé)3、4—二(èr)羟基苯(běn)乙胺等。

  铁棍(gùn)山药:块茎中平(píng)均含粗蛋白质14.48%,粗纤维(wéi)3.48%,淀粉43.7%,糖(táng)1.14%,钾2.62%,磷0.2%,钙0.2%,镁0.14%,灰分5.51%,铁53.57ppm,锌29.22ppm,铜(tóng)10.58ppm,锰(měng)5.38ppm。

  人类所(suǒ)需(xū)的20种氨(ān)基酸中,山(shān)药中含有16种。

  3、特(tè)点不同

  小白(bái)嘴山药:小,相同的生产期限,产量虽小(xiǎo)但营养价值更(gèng)高(gāo);

  白,表皮较白肉质如玉(yù),皮(pí)里易剥离;

  嘴,山药末端如(rú)婴(yīng)儿嘴巴(bā),同时嘴儿化读(dú)音表明(míng)了(le)是(shì)最好吃的山药品种。

  铁棍山药:垆(lú)土铁棍(gùn)山(shān)药因为(wèi)地(dì)质(zhì)坚(jiān)瓷,黏性大,土质硬。

  所(suǒ)以它弯弯扭扭,虽然不是好看(kàn),但(dàn)口(kǒu)感较好;

  沙土铁(tiě)棍山药因种植在(zài)沙(shā)地里(lǐ),土质松软(ruǎn),口感面甜(tián),营养价值同样较(jiào)高(gāo)。

  参考资料来源:百度百(bǎi)科-小白嘴白山(shān)药

  参(cān)考资(zī)料来源:百度百科-铁(tiě)棍山药

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