魔芋(yù)为什么没(méi)有热量寒江孤影江湖故人相逢何必曾相识是什么意思，寒江孤影四句诗是什么意思，魔芋粉(fěn)丝千万别吃多(duō)了魔芋是公(gōng)认(rèn)热(rè)量比较低(dī)的食物，而且特别适合(hé)在(zài)减脂的时候吃，那这个魔芋(yù)吃起来有(yǒu)没(méi)有热量摄入的？魔芋的热量一般是多少大(dà)卡？的。

　　关(guān)于魔(mó)芋为(wèi)什么没有热量，魔芋粉(fěn)丝(sī)千(qiān)万别吃多了以及(jí)魔芋(yù)粉丝千万别(bié)吃多(duō)了(le)，魔(mó)芋面条和荞(qiáo)麦面条哪个减肥，为何吃魔芋反而发胖，魔芋为什(shén)么没(méi)有(yǒu)热量 知乎，魔芋(yù)为什么没有热量了等(děng)问题，小编将为你(nǐ)整理以下(xià)的生活小知(zhī)识：

魔(mó)芋(yù)为什(shén)么没有热量，魔芋粉(fěn)丝千万别(bié)吃多了

魔芋为什么没(méi)有热(rè)量

　　魔芋不像是其他根茎(jīng)类植物，不含有太多淀(diàn)粉(fěn)，倒是含有一种叫做魔芋葡(pú)甘聚糖的成分。

　　我们的肠(cháng)胃，没有(yǒu)可以消(xiāo)化这种成分(fēn)的酶(méi)，所以它不但不能被我们(men)消化(huà)，还能吸收大量的(de)水分(fēn)，促进肠胃的蠕动。

魔芋的热量是多(duō)少大卡

　　魔芋属于(yú)低热量的典(diǎn)型的食物，一般每(měi)100克魔芋(yù)当中就有七大(dà)卡左右的热(rè)量。

　　魔芋具有一定(dìng)的(de)减肥功效，含有的葡甘(gān)露聚糖(táng)是可(kě)溶性(xìng)纤维(wéi)，吸(xī)水性很强，粘度高，可以填充(chōng)胃肠，从而(ér)增加饱腹感(gǎn)，能(néng)够(gòu)减肥。

　　还是(shì)含(hán)纤维素很多的食物，适量吃会有效的促进肠的蠕(rú)动(dòng)，还(hái)可以为人体补充葡萄糖甘露聚(jù)糖，可以达到清(qīng)理肠道(dào)的目(mù)的，并且(qiě)还能(néng)降血压、降(j寒江孤影江湖故人相逢何必曾相识是什么意思，寒江孤影四句诗是什么意思iàng)低血(xuè)脂(zhī)。

　　适当的吃魔芋能够(gòu)有效的(de)调节体内(nèi)的酸碱(jiǎn)度，促进(jìn)骨骼对钙离子的(de)吸收(shōu)。

　　魔(mó)芋虽然有高的饱腹感和低热(rè)量(liàng)，但是减肥时也只能偶尔(ěr)当主食使用，不(bù)能够多(duō)吃，否则会腹胀或(huò)者有(yǒu)轻度腹泻症状。

　　生魔芋有(yǒu)毒，一定(dìng)要(yào)煮三(sān)个小时以上才(cái)可(kě)以食(shí)用(yòng)。

魔芋的营养成分

　　魔芋含淀粉35％，蛋白质3％，以(yǐ)及多(duō)种(zhǒng)维(wéi)生素和钾(jiǎ)、磷、硒等矿物质(zhì)元素(sù)，还含有(yǒu)人(rén)类所需要的魔芋多糖，即(jí)葡甘露聚糖高达(dá)30％ 。

　　魔芋属的一些(xiē)种类块(kuài)茎富(fù)含魔芋多糖，尤其(qí)是白魔芋、花魔芋品种含量高达(dá)50—65％。

魔芋有腥味正常吗

　　魔芋(yù)腥(xīng)味是自(zì)有的特别的气味，通常被(bèi)称为类似鱼腥味(wèi)。

　　魔芋本身就是有腥(xīng)味的(de)植物(wù)，挖出来(lái)就是这样的，就像葱(cōng)、姜等。

　　然后进行提(tí)纯(chún)，提纯的等级越高，可能相对(duì)的腥味会越(yuè)小。

　　高纯魔(mó)芋(yù)胶(jiāo)气味可以(yǐ)做到(dào)很轻微(wēi)，但还(hái)是会有一丁点，绝(jué)对(duì)一丝没有的是几乎(hū)不可(kě)能(n寒江孤影江湖故人相逢何必曾相识是什么意思，寒江孤影四句诗是什么意思éng)的。

　　但(dàn)是纯(chún)化微粉(fěn)，入水(shuǐ)以后，气味会明显(xiǎn)减(jiǎn)轻，要注(zhù)意加(jiā)点蜂蜜或(huò)果汁调一下。

未经允许不得转载：橘子百科-橘子都知道 寒江孤影江湖故人相逢何必曾相识是什么意思，寒江孤影四句诗是什么意思