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　　1千(qiān)卡(KCAL)=4.184千焦耳(KJ)

　　成年男性轻、中体力劳(láo)动者每日需要能量为2400-2700kcal；

　　女性轻、中体力劳动者每日需(xū)要能量为(wèi)2100-2300kcal。

　　婴(yīng)儿、儿童和青(qīng)少年、孕妇和乳母(mǔ)、老年人各自的生理特点不(bù)同，能(néng)量(liàng)需(xū)要也不尽相同。

　　成人每日需(xū)要(yào)的(de)热量

　　男性 ： 9250- 10090 千焦耳

　　女(nǚ)性： 7980 - 8820 千焦耳

　　注意(yì)：每日(rì)由食(shí)物(wù)提供的热量应不(bù)少于(yú)己于 5000千焦耳(ěr)- 7500 千(qiān)焦耳 这是维持人体(tǐ)正常生命(mìng)活动的最少(shǎo)的能量

　　扩展资料：

　　卡路里（简称卡，缩写为cal），由英文Calorie音译而来(lái)，其定义为在1个大(dà)气压下，将(jiāng)1克水提升1摄氏度(dù)所(suǒ)需要的热(rè)量；

　　卡路里（calorie）是(shì)能量(liàng)单(dān)位，现(xiàn)在仍被广泛使用在营养计(jì)量和健身手册上，国际标准的(de)能量(liàng)单位是(shì)焦耳（joule）。

　　作为食物(wù)热量(liàng)的法定单位，在(zài)欧洲普(pǔ)遍使用焦耳，美国则(zé)采用(yòng)卡路(lù)里。

　　虽(suī)然焦耳是中国(guó)大(dà)陆与台湾地区的法定(dìng)单位(wèi)，然而由于沿袭传统，卡路里在中国(guó)大陆与台(tái)湾地区仍然被广泛的使用。

　　卡路里(lǐ)，是一个能量(liàng)单位。

　　我们往往将卡路里(lǐ)与(yǔ)食品(pǐn)联系在一起(qǐ)，但实际上它们适用于含有能量的(de)任何(hé)物(wù)质。

　　简(jiǎn)单地说，1卡(kǎ)路里(lǐ)的能量或(huò)热量可将1克水在一个大气压下的温(wēn)度升高1摄氏度。