魔(mó)芋(yù)为什么没有(yǒu)热量，魔芋粉丝千万别吃多了魔芋是(shì)公认热(rè)量比较低的(de)食物(wù)，而且特别适合在(zài)减脂的(de)时候吃，那这个魔芋吃起来有没(méi)有热量摄入的？魔芋的热(rè)量一(yī)般是多少大卡(kǎ)？的。

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魔芋为什么没有(yǒu)热量(liàng)，魔芋粉丝千万别吃多(duō)了

魔芋为什么没有热量

　　魔(mó)芋(yù)不像是其(qí)他根茎类植物，不含有太多淀粉，倒是含有一(yī)种(zhǒng)叫做魔芋(yù)葡(pú)甘聚糖的成分。

　　我(wǒ)们的肠胃(wèi)，没有可以(yǐ)消化这种成分(fēn)的酶，所以(yǐ)它不但不能被我们(men)消(xiāo)化(huà)，还能吸收大量的水分，促(cù)进(jìn)肠胃(wèi)的蠕动。

魔芋的热(rè)量是多少大卡

　　魔芋属于低热量(liàng)的(de)典(diǎn)型(xíng)的(de)食物，一(yī)般每100克魔芋当(dāng)中就有七大卡左(zuǒ)右的(de)热量。

　　魔(mó)芋具有一定的(de)减肥功(gōng)效，含有(yǒu)的葡甘(gān)露聚糖是可溶性纤维，吸水(shuǐ)性很强，粘度(dù)高，可以(yǐ)填充胃肠，从而增加饱腹感，能(néng)够减肥。

　　还是含纤维素很(hěn)多(duō)的食物，适量吃会有效(xiào)的促进(jìn)肠的蠕动，还可以为人体(tǐ)补充葡萄糖甘露聚糖，可以达到清(qīng)理肠道的目的，并且还能降(jiàng)血压、降低血脂。

　　适当(dāng)的吃魔(mó)芋能(néng)够(gòu)有效的调节体内的酸碱度，促进骨骼外国人那方面确实很厉害吗，嫁给外国人会不会撑坏对钙离子的吸收。

　　魔芋虽(suī)然有高的饱腹感和低热量，但(dàn)是减(jiǎn)肥(féi)时也只(zhǐ)能偶尔当主食(shí)使用，不能够多吃(chī)，否则会腹胀或(huò)者有轻度(dù)腹泻症(zhèng)状。

　　生(shēng)魔芋有毒，一定要煮三个小时以上才可以食用。

魔芋(yù)的(de)营(yíng)养成分

　　魔(mó)芋(yù)含淀粉(fěn)35％，蛋白质(zhì)3％，以及(jí)多种维生(shēng)素和钾、磷、硒等矿(kuàng)物质元素，还(hái)含有人类所(suǒ)需要的(de)魔芋(yù)多糖，即(jí)葡(pú)甘露聚糖高达30％ 。

　　魔芋属的一些种类(lèi)块茎富含魔芋多糖，尤其是白魔芋、花魔芋品(pǐn)种含量(liàng)高达50—65％。

魔芋有腥味正常吗(ma)

　　魔(mó)芋腥味(wèi)是自(zì)有的特别(bié)的气味，通常被称为类似鱼腥味。

　　魔芋本(běn)身(shēn)就是有(yǒu)腥味的植(zhí)物，挖出(chū)来就是这样的，就像葱、姜等。

　　然后进(jìn)行提纯，提纯的等级(jí)越高，外国人那方面确实很厉害吗，嫁给外国人会不会撑坏可能(néng)相对的腥(xīng)味(wèi)会越小。

　　高纯魔芋(yù)胶气(qì)味可(kě)以(yǐ)做(zuò)到很轻微，但还是会有一丁点(diǎn)，绝对一丝(sī)没有的是几乎不可能的。

　　但(dàn)是纯化微粉，入水以后，气味会明显减轻，要注意(yì)加点蜂蜜或果汁调(diào)一下(xià)。

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