魔芋(yù)为(wèi)什么没有热量，魔芋粉丝千(qiān)万别吃多了魔(mó)芋是公认(rèn)热量比较(jiào)低(dī)的食(shí)物，而且特别(bié)适合在(zài)减脂的时候吃，那这个魔芋吃起来(lái)有没有热量摄入的？魔芋的热(rè)量(liàng)一(yī)般是多少(shǎo)大卡？的。

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魔芋为什么没有热量，魔(mó)芋粉丝(sī)千万(wàn)别吃多了

魔芋(yù)为什么(me)没(méi)有热量(liàng)

　　魔芋不像是其他根茎类(lèi)植(zhí)物(wù)，不含有太多淀粉(fěn)，倒是含有一种(zhǒng)叫做魔芋葡甘聚糖的成(chéng)分。

　　我们的(de)肠(cháng)胃，没有可以消化这种成分(fēn)的酶，所以它不(bù)但(dàn)不能(néng)被我们消化，还(hái)能吸收大量的水分，促进肠胃(wèi)的蠕(rú)动。

魔芋的热量是多(duō)少(shǎo)大(dà)卡

　　魔芋属于(yú)低(dī)热量的典型的食物，一般(感知力是一种什么能力，手机情景感知是什么意思bān)每100克魔芋当中就有(yǒu)七大(dà)卡左右的热量(liàng)。

　　魔芋具有一定的减肥功效，含有的(de)葡甘(gān)露聚糖是可溶性纤维，吸水性(xìng)很强，粘(zhān)度高(gāo)，可以填充胃肠(cháng)，从而增加饱腹感，能够减肥。

　　还是含纤(xiān)维素很(hěn)多的食物，适(shì)量吃会(huì)有(yǒu)效的促进肠的蠕动(dòng)，还可(kě)以为人(rén)体补充葡萄糖甘露聚糖，可以达到清理肠道的目的(de)，并且还能(néng)降血压、降(jiàng)低(dī)血脂。

　　适当的吃魔芋能够有效的调(diào)节(jié)体内(nèi)的酸碱度，促进(jìn)骨骼对钙离子的吸收。

　　魔(mó)芋(yù)虽然有高的饱腹感和低热量，但(dàn)是(shì)减肥时也(yě)只能偶尔当主食使用，不能够多吃，否则会腹胀或者有(yǒu)轻度腹(fù)泻症状。

　　生(shēng)魔芋(yù)有毒，一定要(yào)煮三个小时以上才可以食用。

魔芋(yù)的营养(yǎng)成(chéng)分

　　魔芋含(hán)淀粉(fěn)35％，蛋白质3％，以及多种(zhǒng)维生(shēng)素和钾、磷、硒(xī)等矿物质(zhì)元素，还(hái)含(hán)有人类所需要的(de)魔芋多糖，即葡甘露聚糖高达30％ 。

　　魔(mó)芋(yù)属的一些种类块(kuài)茎富含魔芋多(duō)糖，尤其是白魔芋、花魔芋品种含量高达50—65％。

魔(mó)芋有(yǒu)腥(xīng)味正常吗(ma)

　　魔芋腥味(wèi)是(shì)自有的特别的气味，通常被称为类似鱼腥味。

　　魔芋本身(shēn)就是(shì)有腥味的(de)植物，挖出来就是这样的，就像葱、姜等。

　　然后进行提纯，提纯的等级越高，可能相对的腥味(wèi)会越(yuè)小。

　　高(gāo)纯魔芋胶气味可以(yǐ)做到很(hěn)轻微，但还是会有(yǒu)一(yī)丁点(diǎn)，绝对一丝没有的是几(jǐ)乎不(bù)可能的。

　　但是纯化(huà)微粉，入水以后，气味会明显减轻，要注意加点蜂蜜或(huò)果汁(zhī)调一下。

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