近日，有网友在(zài)微博发(fā)起了(le)话题“#刘(liú)畊(gēng)宏了一年的变化”，分(fēn)享自己坚持(chí)和刘(liú)畊宏一(yī)起锻(duàn)炼一年以来的(de)种种变化。

　　而(ér)刘畊(gēng)宏本人也在该话题下发文感谢自己的粉丝，他对粉(fěn)丝喊(hǎn)话称，“畊练一周(zhōu)年，你(nǐ)们(men)都发(fā)生了很大的改变，这个改变(biàn)不(bù)是只有体重(zhòng)的变(biàn)化(huà)，而是看到(dào)你们开始喜欢吃(chī)健康无添加(jiā)的(de)食物了(le)、和家人一起(qǐ)跳操关(guān)系变好了、和老公有共同话(huà)题了、睡眠(mián)改善了(le)、看待事的物角度(dù)更积极更正面了…..等等，这(zhè)些都是我(wǒ)们在直播时一直在传递的能量，我相信(xìn)你们都接收到了！”？

　　去年，刘畊宏突然走(zǒu)红，创下了一(yī)周(zhōu)涨粉超千万的(de)“神(shén)话”。当时，非常多的网友化身“刘畊宏男孩、刘畊(gēng)宏(hóng)女(nǚ)孩(hái)”，每天坚持观(guān)看他(tā)的直播(bō)健身。

　　那么，一年(nián)以来，这些(xiē)男(nán)孩(hái)女孩们(men)，都有什么变化呢？

　　变化非常大(dà)

　　有非常多的网友涌入该(gāi)话题，分享自己(jǐ)锻炼一年以来的身心变化，仅今日话题阅读量就(jiù)达到(dào)1000万多，参与讨论者400余人。

　　而且这(zhè)个话题(tí)俨然成为网友们(men)“秀(xiù)好身材(cái)”的(de)聚集地，从网友们分享的内容来看，跟着刘畊(gēng)宏(hóng)锻(duàn)炼一年以来，变化当然是非(fēi)常大的(de)。

　　首先，自然是体重(zhòng)、外(wài)观的变化。

　　很(hěn)多网友称，坚持和(hé)刘畊(gēng)宏(hóng)锻炼一年下来，确实达到了(le)减(jiǎn)肥的效果(guǒ)，根据大家的分享内容，瘦个二(èr)、三十斤不(bù)成问题(tí)；

　　其(qí)次(cì)，即(jí)使体重没变，但身(shēn)体素质、心理状(zhuàng)态都是肉眼可见的(de)变好(hǎo)。

　　还有很多网友表示，这(zhè)一年以来，虽(suī)然(rán)体重变化(huà)不大，但(dàn)是能够明(míng)显感受(shòu)到身(shēn)体变得越(yuè)来越好(hǎo)，而且(qiě)心情(qíng)也随之更(gèng)加(jiā)开(kāi)朗自信，整个人越来越棒。

　　还有(yǒu)的网友称自己压力很大，每天心神不宁，但自从跟着刘畊宏锻炼后，感(gǎn)受(shòu)到运动的快(kuài)乐(lè)，心情也好很多。

　　当然，锻炼是件需要持之(zhī)以恒的事，也(yě)有部分网友称虽然自己一直(zhí)有坚持和刘畊(gēng)宏锻炼，但因为自己没控制好(hǎo)饮食，体重(zhòng)没变化，但身(shēn)体素质的确好了(le)不少。

　　这类分享内容(róng)非常多，除了微博，其他(tā)社交平台(tái)中(zhōng)也有很多网(wǎng)友(yǒu)表示自从跟(gēn)着刘畊宏锻炼以来，不(bù)仅瘦了(le)，而且身(shēn)体素质好了非常多，一些(xiē)曾经患有的小毛病(bìng)都好(hǎo)了，身体状态(tài)非常棒。

　　今天，笔者着实被无(wú)数(shù)“刘畊宏(hóng)男孩、女孩(hái)们(men)”深深感动，从(cóng)他们身上可以明显感受到自信、快乐(lè)的美，刘畊宏(hóng)的健身操带来了不仅是身心健康，更(gèng)是一种积(jī)极向上(shàng)的生活态度。

　　既然粉(fěn)丝们变化(huà)这么大，刘畊宏本人这一年来又(yòu)有什么动态呢(ne)？

　　刘畊宏变了吗？

　　一(yī)年过去了，刘畊(gēng)宏自己有什(shén)么(me)变化

　　目(mù)前(qián)，刘畊宏抖(dǒu)音(yīn)粉(fěn)丝已经达(dá)到6900多万，此外(wài)，他也在微博(bó)、小(xiǎo)红书、快手(shǒu)等(děng)社(shè)交平台上(shàng)经(jīng)营个(gè)人账号，分享自(zì)己(jǐ)生活、健身等内容。其中，刘畊宏微博(bó)粉丝400余万、快手粉丝430余万、小红书(shū)粉丝为669万，粗略计算，刘畊宏全网粉丝量(liàng)已(yǐ)经超(chāo)过(guò)8000万。

　　一年前4月20日前后，刘畊宏(hóng)抖(dǒu)音粉(fěn)丝仅为(wèi)1800余万。不过目前刘畊宏(hóng)已经早过了涨粉期，其粉丝量(liàng)增长趋于(yú)稳定。

　　以抖音(yīn)平台(tái)为例，根据(jù)蝉妈妈数据(jù)显(xiǎn)示，过去90天中，刘(liú)畊宏粉丝(sī)总(zǒng)量增长较为(wèi)平(píng)缓，不再有(yǒu)曾(céng)经一夜暴涨数百万粉丝的情况。

　　当然， 刘畊宏已然成为健身区妥(tuǒ)妥的头(tóu)部博(bó)主。

　　这一(yī)年(nián)来，刘畊宏(hóng)在(zài)自己对“主(zhǔ)营什么是狗啃式刘海，什么是狗啃式刘海发型业(yè)务(wù)”健身操方面从(cóng)未懈(xiè)怠，基(jī)本保持平均每周开播三(sān)次(cì)的频率直(zhí)播。

　　同时(shí)，虽然已经过去一年，但刘畊宏直播(bō)的观看量数据热(rè)度未退。蝉妈妈(mā)数据(jù)显示(shì)，过去90天(tiān)以来，刘畊宏直播34次(cì)，场均观看人(rén)次(cì)达到605.3万次，累(lèi)计观(guān)看人次达到(dào)2.06亿人次。

　　同时(shí)，这些(xiē)直(zhí)播中，平均(jūn)人气(qì)峰(fēng)值什么是狗啃式刘海，什么是狗啃式刘海发型(zhí)也都(dōu)在(zài)10万以上。

　　但过去一年，刘畊(gēng)宏也并非(fēi)一(yī)成不(bù)变(biàn)的带大家跳操(cāo)，他还会整很多“花活”。

　　最近，刘畊宏开始在(zài)直播中玩起了CosPlay。他和妻子(zi)会打扮(bàn)成各种动漫人物，教大家跳操，场面非常搞笑，但也让(ràng)运(yùn)动这种比较枯燥的事情多了一(yī)分(fēn)乐(lè)趣。

　　比如，让妻(qī)子打扮(bàn)成“小丸子”，一边唱歌一边跳操；

　　或者(zhě)喊上朋友一起打(dǎ)扮成葫芦娃(wá)，带大家跳(tiào)操(cāo)……

　　还有电影《玩具总(zǒng)动(dòng)员》中的牛仔形象；

　　此外，刘(liú)畊宏(hóng)也不(bù)仅只局(jú)限于在家直播跳操，也(yě)会到户(hù)外，在“众目睽睽”下(xià)直(zhí)播带(dài)大家(jiā)跳操……

　　总而言之，刘畊宏的直播方式越来(lái)越(yuè)丰(fēng)富(fù)，场面也非常欢快，想(xiǎng)必(bì)也会吸引(yǐn)很多粉(fěn)丝加入锻炼(liàn)大军。

　　去年刚走(zǒu)红(hóng)时(shí)，刘畊宏曾表示不急于(yú)带货。而一年过(guò)后，直播带货也成为刘畊宏变现的主(zhǔ)要方式(shì)。不(bù)过(guò)，刘畊宏直播带货是以(yǐ)小号“刘畊宏肥油(yóu)咔咔掉”进(jìn)行(xíng)，该账号目前(qián)拥有(yǒu)粉丝1300余万，而其近七千万粉丝(sī)的大号则(zé)没有(yǒu)带(dài)货(huò)记(jì)录。

　　据(jù)蝉(chán)妈妈数(shù)据显示，刘畊宏过去90天一共进行了60次(cì)带货直播(bō)，上架商品568件，场均观看85.2万人(rén)次(cì)，总(zǒng)销量75万至100万，总(zǒng)销(xiāo)售额达(dá)到5000万至7500万(wàn)。

　　带货商(shāng)品方面，刘畊宏主要售卖健康类饮(yǐn)食、运动服装(zhuāng)等产品。

　　如此看来，这一年来，刘畊宏推动了“全民健身”这个概念，让非常多的人通过运动获取健康的身(shēn)体以(yǐ)及更自(zì)信的心态；同时(shí)，刘畊(gēng)宏(hóng)自己也通过(guò)带货变现，获得合(hé)理回报。

　　不过，刘(liú)畊宏也并(bìng)非没有挑战。在涉足带货(huò)变现后，产品质量问题往往成为一把双刃剑，这需要刘畊宏更(gèng)加关注(zhù)供应链管理(lǐ)，避免因产(chǎn)品口碑问题带来负(fù)面影响；

　　其次，刘畊(gēng)宏走红时期(qī)正值(zhí)居家办公高峰期，人们(men)有充(chōng)足时间(jiān)观看直(zhí)播(bō)一起锻炼(liàn)；但现在随着大(dà)家(jiā)日常生活回归(guī)正(zhèng)常，可(kě)能(néng)对刘畊宏粉丝增量上(shàng)有所(suǒ)影(yǐng)响。

　　例如(rú)有媒体调查称(chēng)，也有很多网友表(biǎo)示自己已(yǐ)经不跟刘畊宏跳操(cāo)了。

　　其中，封面新闻创(chuàng)建的投票(piào)中，一直坚持练(liàn)习的(de)网友占比仅(jǐn)4.4％；很久没(méi)练的(de)网(wǎng)友占比为22.13％；

　　而(ér)微天下创建的(de)投(tóu)票(piào)中，坚(jiān)持练(liàn)习的网(wǎng)友占比(bǐ)仅为(wèi)6.11％；早就不跳的网友占(zhàn)比(bǐ)22.15％。？

　　但整体而言(yán)，刘畊宏依然是(shì)健身(shēn)领(lǐng)域的“现象级”博主，仍然(rán)会带领更多人参与到健身这件(jiàn)事(shì)中。

　　你“刘(liú)畊(gēng)宏了没”？（本文有删减）

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