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初一有几门课程都学什么科目，初二有几门课程一个鹅蛋的热量是多少一个鹅蛋等于几个鸡蛋

　　一(yī)个鹅(é)蛋的热量是多(duō)少(shǎo)？是196大卡(kǎ)/100克的。关于一(yī)个鹅蛋(dàn)的热量是多少(shǎo)以(yǐ)及一个(gè)鹅蛋的热量是多少大(dà)卡，一个鹅蛋的热量是多少千(qiān)焦，一个(gè)鹅蛋的热量是多少(shǎo)米饭，一(yī)个鹅蛋的热量(liàng)是多(duō)少(shǎo)卡(kǎ)路里，一百克鹅蛋的热(rè)量(liàng)等问题(tí)，小编将为你整理以下(xià)的知识答案(àn)：

一个(gè)鹅(é)蛋(dàn)等(děng)于几个鸡蛋(dàn)

　　一个(gè)鹅蛋约等于3个鸡(jī)蛋的。

　　一个鹅蛋的大小在225-280克，一个(gè)鸡蛋大小(xiǎo)在80克左右(yòu)。

　　从大(dà)小体积上(shàng)来看，鹅蛋是(shì)鸡(jī)蛋的三倍大，但营养价值上并非成(chéng)三倍增(zēng)长。

一个鹅蛋的(de)热量是(shì)多少(shǎo)

　　是196大卡/100克的。

　　一个鹅蛋的热(rè)量：196千卡/100克。

　　鹅蛋是(shì)家(jiā)禽鹅(é)生下的卵。

　　鹅蛋成椭圆形，个体很大，味道有些油，必须用很新鲜的鹅(é)蛋稍加烹煮后(hòu)食(shí)用(yòng)。

　　鹅蛋每颗约重225～280克，较一(yī)般鸡(jī)蛋约大四五倍。

　　表面较光滑，呈(chéng)白色，鹅蛋(dàn)中(zhōng)还含有多种维生素及矿物质，但质地较粗糙，草(cǎo)腥味较(jiào)重，食味(wèi)不及鸡鸭(yā)蛋。

鹅蛋的最(zuì)佳吃(chī)法

1.蒸鹅(é)蛋(dàn)

　　蒸鹅蛋(dàn)是他(tā)最(zuì)好的吃方式。

　　烹饪时(shí)，你可以准备(bèi)两(liǎng)个鹅蛋，喝一(yī)个大碗。

　　用清(qīng)水清洗碗。

　　之后，将鹅(é)蛋敲入碗(wǎn)中，加入适(shì)量(liàng)清水(shuǐ)、少量(liàng)食用盐(yán)和(hé)适量料(liào)酒搅拌均匀。

　　混合成蛋液后，你(nǐ)可以直接把(bǎ)蛋(dàn)液放入蒸锅里(lǐ)蒸。

　　煮沸后(hòu)，你(nǐ)应该(gāi)打开(kāi)蒸(zhēng)锅的盖子，用筷子不断搅拌(bàn)，每两分钟搅拌一次。

　　大(dà)约(yuē)七八分(fēn)钟后，锅(guō)里的鹅蛋就可以蒸了，然后把芝麻油(yóu)倒(dào)在上面直接(jiē)吃。

2.煎鹅蛋

　　炒鹅蛋也是他(tā)最(zuì)好的吃方式。

　　制作时(shí)，你可以根据(jù)自己(jǐ)初一有几门课程都学什么科目，初二有几门课程的需(xū)要混合适量的绿色蔬菜。

　　例如，韭(jiǔ)菜和黄瓜(guā)是炒鹅蛋的最佳(jiā)组合。

　　做(zuò)的时候(hòu)，你应该把两个鹅蛋敲(qiāo)碎，混合成蛋初一有几门课程都学什么科目，初二有几门课程(dàn)液，翻(fān)炒成块状(zhuàng)，然后把黄瓜切(qiè)成薄片，用油加热，加入葱(cōng)花，翻炒到香味，然后把黄瓜薄片翻(fān)炒(chǎo)到软，然后把翻(fān)炒的(de)鹅(é)蛋加入锅(guō)里，加(jiā)入适量的食盐调味(wèi)，然后就可以从锅(guō)里吃了。

3.腌鹅蛋

　　鹅蛋腌制食用(yòng)，味道特(tè)别好。

　　在腌制鹅蛋之(zhī)前，鹅(é)蛋的蛋壳(ké)应该清洗(xǐ)干净(jìng)，晾干，用白(bái)酒浸泡(pào)。

　　然后，鹅蛋的表面应该涂上适量的(de)食用(yòng)盐。

　　没有必要用塑料包装(zhuāng)，它应该直接(jiē)放在(zài)一个可以密封的罐子里。

　　鹅蛋在阴凉通风处腌制40天后(hòu)，可以品(pǐn)尝，放在锅里(lǐ)煮熟后(hòu)食用(yòng)。

　　腌鹅(é)蛋又咸又轻，蛋黄都沾(zhān)有(yǒu)油。

鹅蛋(dàn)的营养价(jià)值

　　鹅蛋里边含有丰(fēng)富蛋(dàn)白质、脂肪，还有(yǒu)各种维生素(sù)，另外鹅蛋中脂肪绝大部分是集(jí)中在蛋黄内，含有很(hěn)多磷脂，其中一半是卵磷脂，卵(luǎn)磷(lín)脂对(duì)人脑(nǎo)和神经组织(zhī)发育有很好作用，另外鹅蛋中矿(kuàng)物质初一有几门课程都学什么科目，初二有几门课程主要含于蛋(dàn)黄(huáng)内，另外鹅蛋里边铁(tiě)、磷和钙含(hán)量较(jiào)多，很容易被(bèi)人体吸收(shōu)，可(kě)以作(zuò)为(wèi)补(bǔ)钙一个辅助产品。

　　鹅蛋里边维生素含量(liàng)也很丰富，含有丰富维生(shēng)素A、D和一些核黄素，对人视(shì)力也有很好补益作用。