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什么是步(bù)频和步幅，步频的计算(suàn)方法

　　所谓步频(pín)就是(shì)你跑一百米所用(yòng)的步数，每个人是不一样的，我跑一百米是(shì)50步，步(bù)幅就是一(yī)步(bù)的(de)长度(dù)，短跑和(hé)中长(zhǎng)跑是不一样的，我跑一(yī)百米是50步，刚(gāng)起步会(huì)少一点(diǎn)，后(hòu)面大(dà)概就是(shì)一步(bù)两米这(zhè)样(yàng)子。

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