黑(hēi)豆熬水(shuǐ)喝(hē)有什么好处和坏处，黑豆煮水坚持喝(hē)一(yī)个月黑豆熬水具有清热解毒、促(cù)进(jìn)消化的功(gōng)效(xiào)的。

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黑豆(dòu)熬水喝有什么好处和坏处，黑豆煮水坚持(chí)喝一个月

　　经(jīng)常饮用黑豆水，可(kě)以有效去除(chú)胃(wèi)中热(rè)痹，治疗脾(pí)胃损伤。

　　黑豆中(zhōng)所含有的膳食纤维，以及低聚糖能够(gòu)帮助人体肠(cháng)道蠕动(dòng)，促进(jìn)毒素(sù)顺(shùn)利(lì)排出，经常(cháng)饮用黑豆(dòu)水，可以改(gǎi)善便秘(mì)，还(hái)可以改善肠内菌(jūn)群环境。

　　黑(hēi)豆中所含有(yǒu)的(de)皂草苷可有效(xiào)减少体内胆固(gù)醇(chún)，还可(kě)以(yǐ)有效预防(fáng)中(zhōng)老年(nián)患者动脉粥(zhōu)样硬化(huà)和心(xīn)血管疾病。

　　黑(hēi)豆还(hái)有补血养(yǎng)肾的功效(xiào)，可以缓解(jiě)肾虚体弱(ruò)、腰(yāo)膝酸软、关节(jié)不利等症状。

长期(qī)喝(hē)黑豆水的坏处 大(dà)家可以看(kàn)看(kàn)

　　1、天天喝黑豆煮水喝没有坏(hu贪嗔痴慢疑什么意思啊，贪嗔痴慢疑的对应一句ài)处(chù)。

　　 2、黑豆它除了归肾经外，因为(wèi)它(tā)是味甘，它还入脾经。

　　入(rù)脾(pí)经(jīng)，他除了有补肾的作用，它还有健脾的作用。

　　中(zhōng)医(yī)，中药健脾的(de)话，他就是有一个健脾(pí)益(yì)气的作用(yòng)。

　　 3、常吃黑豆，一(yī)个是(shì)可以使人(rén)的气(qì)机得到提高(gāo)，同时黑豆(dòu)还可以(yǐ)祛水的作用(yòng)。

　　比如(rú)有(yǒu)些人水(shuǐ)肿(zhǒng)，面部(bù)红肿(zhǒng)，长(zhǎng)期吃黑豆都可以很好(hǎo)的利水(shuǐ)作用。

　　 4、我国黑豆资源(yuán)丰富，类型多(duō)种多样，有(yǒu)些名(míng)贵(guì)的黑豆品(pǐn)种至(zhì)今尚在(zài)生产(chǎn)上利(lì)用，如江苏(sū)的泰(tài)兴黑豆，属(shǔ)长江流(liú)域早熟春大豆，表现早熟、高产、适应(yīng)性强(qiáng)。

　　 5、至今仍(réng)是(shì)国(guó)家大豆(dòu)区(qū)域(yù)试验南方早熟春(chūn)豆组的对照品种(zhǒng)。

　　丹东药黑(hēi)豆(dòu)为(wèi)青子(zi)叶黑大豆，粒大(dà)，品种优，营养价值高(gāo)。

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