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20斤是几kg 20斤是多少磅修正丰胸乳霜有效果吗，国家认可的丰胸品牌排行榜

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修正(zhèng)丰胸乳霜(shuāng)有(yǒu)效果吗，国家认可的丰胸品牌排(pái)行榜

　　有(yǒu)，修正丰(fēng)胸乳(rǔ)霜有(yǒu)效果(guǒ)的。

　　修正丰(fēng)乳霜对于丰胸是非(fēi)常有(yǒu)效果的，但是需要规范的使用，在每天早(zǎo)上起床(chuáng)之(zhī)前(qián)，把丰胸乳(rǔ)霜涂抹在胸部，然后(hòu)用手(shǒu)进行按摩，通过按摩，可以使得胸部的细(xì)胞运动，从(cóng)而使(shǐ)得(dé)这些细(xì)胞变得活跃而(ér)增长，同时(shí)晚上(shàng)也需要进(jìn)行(xíng)一(yī)次(cì)，一般(bān)在一个月左右就(jiù)能看见胸部变大，除(chú)了这种(zhǒng)方法，做丰胸手术也(yě)是可以的(de)。

丰胸(xiōng)霜停用为什么会反弹

　　丰胸(xiōng)产(chǎn)品之所以会反弹，是因为很难补充(chōng)乳房细胞的(de)丰胸营养(yǎng)，真正进入(rù)到乳房(fáng)祈(qí)祷(dǎo)丰胸功(gōng)效(xiào)的(de)成分微乎其微，所以就很难达到(dào)满意(yì)的(de)丰胸效(xiào)果。

　　建(jiàn)议注意使用食疗法和按摩法进行巩固，这(zhè)样完全符合胸部发育的自然规律(lǜ)，从而(ér)使胸部实现二次自然健(jiàn)康(kāng)发(fā)育,全面提升、紧致、坚挺，呈现完美胸形，使乳房变大、变圆、变(biàn)挺、变(biàn)翘!

　　对于丰胸(xiōng)这件(jiàn)事，大家可(kě)以采用自然丰(fēng)胸的办法(fǎ)，饮(yǐn)食上注意及时补充营养，尤其是补充维生素(sù)a及蛋白质，可(kě)以选择酒酿、猪蹄(tí)、鸡爪、豆制品等(děng)多种(zhǒng)营养含量且能够促进乳腺发(fā)育(yù)的(de)食物，也(yě)不是(shì)说每日(rì)都要吃，适量的(de)均衡(héng)饮食，在很大的程度上(shàng)是可以帮助丰胸的。

　　运动上多做一些扩胸(xiōng)运动，比如瑜伽(gā)、俯卧撑、游泳这些(xiē)，都是可以帮助女性(xìng)更好的增大胸肌，从而起(qǐ)到丰胸的效果。

怎么避免丰胸霜反弹

　　一、要保持(chí)营养的摄入

　　饮(yǐn)食主打木瓜(guā)、鱼、肉及鲜奶等成为(wèi)我(wǒ)们的饮(yǐn)食主打(dǎ)，因为含丰富蛋白质的食物，是健胸(xiōng)佳品。

　　让(ràng)黄豆、花(huā)生、杏仁、桃仁、芝麻及粟(sù)米等成为饮食伴(bàn)侣，因(yīn)为种籽和坚果类食品(pǐn)是20斤是几kg 20斤是多少磅有效的天然(rán)健胸(xiōng)滋养品。

　　让橙子、葡萄(táo)、西柚及蕃茄(jiā)等成为补给重(zhòng)点，因为富含维他命C的(de)食物，可防(fáng)止胸部变形。

　　让芹菜(cài)、核桃及(jí)红腰豆(dòu)等成为主要(yào)蔬菜(cài)，因(yīn)为蕴(yùn)含(hán)有丰富维他命E的(de)食物，有助胸部发育(yù)。

　　让椰菜(cài)、椰(yē)菜花(huā)及(jí)葵花籽油等(děng)成为随时(shí)摄(shè)取(qǔ)的(de)食物，因为含维(wéi)他命A的食(shí)物，有利(lì)激素(sù)的分(fēn)泌(mì)。

　　二(èr)、要(yào)坚持(chí)做有利于丰胸(xiōng)的运动

　　为(wèi)你介绍几个简(jiǎn)单丰胸动(dòng)作，能(néng)帮助身(shēn)体调整内在气(qì)息，促进胸部血液(yè)循环和营养(yǎng)供给，锻(duàn)炼胸部肌肉，集中胸部脂肪，实现快(kuài)速丰(fēng)胸目的。

　　1、两腿并拢站直，腰部(bù)挺直，抬(tái)头、挺(tǐng)胸(xiōng)、收腹，另外，臀(tún)部用力提(tí)起，两手垂(chuí)放在腿部两侧。

　　2、缓慢呼气(qì)，同时身体重(zhòng)心往下，呈半蹲姿势。

　　做(zuò)这个动作时，会感到(dào)尾椎(chuí)处往(wǎng)下(xià)延伸(shēn)。

　　3、在(zài)步骤2的姿势(shì)上，吸(xī)气，然后两手慢(màn)慢抬起，与地(dì)面平衡。

　　注意(yì)两手打(dǎ)开(kāi)，并于肩(jiān)膀同宽。

　　4、臀部坐在腿上，然后(hòu)呼气，两(liǎng)手往上举起，同时手(shǒu)指心相贴，脊椎尽(jǐn)量往(wǎng)上延伸。

　　5、身(shēn)体躺在左(zuǒ)侧，两脚(jiǎo)膝盖为弯曲，左手放(fàng)在右膝盖侧面，然(rán)后右手(shǒu)带(dài)动身体往后张开，注意眼睛看着右(yòu)手指(zhǐ)尖。

　　大概做3到5次呼吸，然后恢复(20斤是几kg 20斤是多少磅fù)原(yuán)来动作，换另一侧身(shēn)体重复动作。

丰胸霜怎么用效果(guǒ)好

　　Step1：用热水冲洗胸部，水温稍(shāo)高些(xiē)对(duì)加速胸(xiōng)腺(xiàn)组织(zhī)血液循(xún)环，擦干后，滴5-6滴在手(shǒu)掌(胸部)以(yǐ)大拇(mǔ)指(zhǐ)一边，另(lìng)外四指(zhǐ)合拢为一边，虎口张(zhāng)开，从两(liǎng)边(biān)胸部的外侧向中央推。

　　Step2：手保持同(tóng)样的(de)形状，从左胸开始，左(zuǒ)手(shǒu)从外(wài)侧(cè)将左乳向中央(yāng)推，推到中央(yāng)后同时右手从左乳下(xià)方将左乳尽(jǐn)量往上(shàng)推，就是(shì)两只手(shǒu)交错着推(tuī)左(zuǒ)乳，重复30次(cì)，换右(yòu)乳房，此动作(zuò)可是(shì)提升胸部(bù)。

　　Step3：手(shǒu)弯(wān)成罩子状(zhuàng)，五指(zhǐ)稍分开，能罩住(zhù)乳房的样子，要稍稍弯腰(yāo)，双手罩住(zhù)乳房后从底(dǐ)部(不是下部(bù))往(wǎng)乳头方向做提拉动作。

　　Step4：双手(shǒu)绕着(zhe)乳房(fáng)做圆圈(quān)形按摩，按(àn)摩到胸部上剩下的所(suǒ)以的(de)精油都吸收干为止。