牙膏是(shì)每个人(rén)每天(tiān)几乎都会(huì)用到的东西，我们只知(zhī)道(dào)它(tā)有(yǒu)清洁牙齿的作用，却不知道他(tā)竟然还可以(yǐ)帮什么是艾里斯ABC理论 艾里斯abc理论提出的时间助我们祛(qū)斑，下面(miàn)小编就为(wèi)大家(jiā)带来几(jǐ)种利用(yòng)牙膏祛(qū)斑的(de)方法。

首先(xiān)准备一个碗，然后将(jiāng)适(shì)量的牙膏挤(jǐ)进去，挤加(jiā)入清水，搅拌(bàn)，然(rán)后(hòu)再加(jiā)入适(shì)量(liàng)的珍珠粉，一(yī)起搅拌，不(bù)用太稠，把压缩面膜(mó)放进(jìn)去，五分钟之后取出来敷在(zài)脸上，大概十五分(fēn)钟之后(hòu)，再把面膜取下(xià)来，然后用温水把脸洗干净就可(kě)以(yǐ)了。

还可以取牙膏5克(kè)，柠檬1片(去皮捣碎)，珍珠粉(fěn)1勺，都放在(zài)一起搅拌，然后把他们均(jūn)匀涂抹于脸部，十五分钟之后用清水洗净即可(kě)。

牙(yá)膏(gāo)含有大量(liàng)的植物精华，容易(yì)被(bèi)肌肤吸收(shōu)，柠(níng)檬中含有(yǒu)维生素B1、维生素B2、维(wéi)生素C等多种营养成分(fēn)，还含有(yǒu)丰富的(de)有机酸、柠檬酸，具有(yǒu)很强的抗氧化(huà)作用，两者(zhě)搭配对促(cù)进肌(jī)肤的新陈代(dài)谢(xiè)、延缓衰老及抑(yì)制色素沉着等十分有效。

或者也可以将牙膏放(fàng)在(zài)淘(táo)米水中稀释溶解，滴入(rù)青霉(méi)素混(hùn)合均匀，这种方法不仅(jǐn)仅(jǐn)能祛斑，还对黑头、毛孔有做很大的作用。

除了用(yòng)牙(yá)膏可(kě)以祛斑之外，我们还可以将(jiāng)面粉和(hé)什么是艾里斯ABC理论 艾里斯abc理论提出的时间蜂蜜还有(yǒu)新鲜(xiān)的牛奶(nǎi)一同混(hùn)合均匀(yún)，调成膏(gāo)状做成面膜，美白(bái)滋润效果非常好。

准备山楂50克、橘皮25克、蜂蜜10克。将山(shān)楂和橘皮加水一起(qǐ)煮，煮好了之(zhī)后(hòu)晾凉，用纱布把渣子过滤掉直接取(qǔ)汁，再(zài)加蜂蜜搅拌即可，对于美白祛斑(bān)，淡化(huà)肌肤(fū)黑色素有着不(bù)错的作(zuò)用。

在日常(cháng)的饮食中(zhōng)，我们还(hái)可以多吃一些抑制黑色素产生(shēng)的食物，如芒果、香菜、南瓜、胡萝卜、芹菜、木瓜等(děng)。维生素B6能褪除黑(hēi)色素斑痕(hén)，富(fù)含维生(shēng)素B6的食物有(yǒu)鸡肉、瘦猪(zhū)肉、蛋黄(huáng)、鱼、虾、花(huā)生、大豆(dòu)制品等(děng)。

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