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什么是步频和(hé)步幅，步(bù)频的(de)计算方法

　　所谓步频(pín)就是你(nǐ)跑一百米所用的步数，每个(gè)人(rén)是(shì)不一(yī)样的(de)，我跑一(yī)百米是50步，步幅就是(shì)一步的(de)长度，短跑和(hé)中(zhōng)长跑是不一样的，我跑一百米是50步，刚起步(bù)会少一点(diǎn)，后面大概就是一(yī)步两米(mǐ)这(zhè)样子。

　　所(suǒ)谓步(bù)频就(jiù)是你跑一百米(mǐ)所用的步数，每个人是不(bù)一样的(de)，我跑一(yī)百米是(shì)50步，步幅就是一陵源步的长度，短跑和(hé)中长跑是不一样的，我跑一百米(mǐ)是50步，刚(gāng)起步会少一点(diǎn)，并团后(hòu)面(miàn)大概就(jiù)是一步两(liǎng)米这样子尺蔽态。

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