没带罩子让捏了一节课感受春分的由来 | 二十四节气之一春和景明，莺飞草长

春(chūn)分(fēn)是二(èr)十(shí)四(sì)节气中的第四个节气。自今日(rì)起，昼渐(jiàn)长(zhǎng)，夜渐短，黎明更(gèng)早，黄昏更晚。

这也(yě)意味着，我们拥有更多的白日时光，去好好(hǎo)拥抱(bào)浪漫明媚的春天。

春分的由来(lái) | 二十四(sì)节(jié)气之(zhī)一春(chūn)和景明(míng)，莺飞草(cǎo)长_黑(hēi)料正(zhèng)能量(liàng)

春分由来

春(chūn)分(fēn)，是二十(shí)四节气之一(yī)，春(chūn)季(jì)的(de)第四(sì)个节(jié)气。每年公(gōng)历3月20或(huò)21日(rì)，太阳到(dào)达0°（春分(fēn)点(diǎn)）时开(kāi)始，这(zhè)天昼夜长短平(píng)均，当春季九十日之(zhī)半，故(gù)称“春分”。

春分在天文学上有重要意义，春分这天太阳直射(shè)赤道，南北半球昼夜平分，自这天以后太阳直(zhí)射位(wèi)置(zhì)由(yóu)赤道继续向北半球(qiú)推移，北半球各地白昼开始长于黑(hēi)夜，南半球与(yǔ)之相反。

春(chūn)分习俗

01/立(lì)鸡蛋

民间有“春分到(dào)，蛋儿俏”的说法，在每年春分的这一天，各(gè)地民间流行(xíng)“竖蛋游戏”。史料记载(zài)，春分立蛋的传统起源于(yú)4000年前的中国，以(yǐ)庆祝春天的到来。

为什么要在春分这一(yī)天竖(shù)鸡蛋呢？据(jù)说，春(chūn)分这天南北半(bàn)球(qiú)昼夜平分，地球磁(cí)场平衡，地(dì)球(qiú)的(de)地轴与地球公转的轨(guǐ)道又(yòu)平衡，所以这天是最容易将(jiāng)鸡蛋竖起来的。（立鸡(jī)蛋要用生鸡蛋哦）

而这一(yī)被(bèi)称为(wèi)“中国习俗”的玩艺儿，何以成为“世界游戏”，目前尚难考证。不过(guò)其玩(wán)法的确简单易(yì)行且富有趣(q没带罩子让捏了一节课感受ù)味。

没带罩子让捏了一节课感受ong>02/吃春菜

孔子有(yǒu)言：“不时(shí)，不食。”食物也(yě)有自己的时(shí)节。春菜顾名思义，是春(chūn)天的蔬菜。春菜一般指香椿(chūn)芽、荠菜、春笋、豆芽(yá)、苋菜、春韭等。

春(chūn)分时(shí)节，吃春菜(cài)有(yǒu)很多寓意，一般认(rèn)为，春菜的(de)绿色(sè)象征(zhēng)着(zhe)新生和活(huó)力。此外，春菜(cài)还含有(yǒu)丰富的维(wéi)生素C和(hé)胡萝卜素等营养成(chéng)分(fēn)，可以补充(chōng)身(shēn)体所需(xū)的营养素，增(zēng)强身体免疫(yì)力，预防感(gǎn)冒和其他(tā)疾病。

因此(cǐ)，春分时节吃春菜既有象征意义，又(yòu)有营(yíng)养保(bǎo)健(jiàn)的作(zuò)用。

春分提示(shì)

春(chūn)天(tiān)气候变化(huà)剧(jù)烈，冷空气活动频(pín)繁，冷暖难测，一天(tiān)之内天(tiān)气都有(yǒu)可能发生(shēng)急剧变化，一不注意(yì)就(jiù)很容易生(shēng)病(bìng)，旧病也(yě)容(róng)易复发。

在此(cǐ)小(xiǎo)编提醒(xǐng)大家(jiā)，这个时节最(zuì)重要的还(hái)是以保暖(n没带罩子让捏了一节课感受uǎn)防潮为主(zhǔ)，尤其(qí)是足(zú)部(bù)和腿部(bù)要穿的更(gèng)暖和些(xiē)，切(qiè)记着(zhe)急脱衣。

此外在这个时节，饮食上也要注意(yì)“二不(bù)碰”，不碰大寒大热之物(wù)，不碰过于油腻之(zhī)物(wù)。因为(wèi)在(zài)春分时节，人体的新陈代谢非常旺盛，摄(shè)入的食(shí)物(wù)应该以清淡易消化为(wèi)主(zhǔ)，宜摄入高蛋白(bái)以(yǐ)及富含维生素的矿物质(zhì)的食物。尤其是家(jiā)中有正处于生(shēng)长发(fā)育的(de)孩子(zi)，饮食更需格(gé)外注意，别错过了(le)孩子生长发(fā)育的黄金季节(jié)。