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生乎吾前其闻道也固先乎吾翻译句式，生乎吾前其闻道也固先乎吾翻译成现代汉语怎么挑白芝麻好吃又香又甜的白芝麻可以养头发吗

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白芝麻能够养头发吗

　　白芝(zhī)麻是能够(gòu)养头发(fā)的。

　　吃白芝麻对头发通常是有必定优点的，平常能够适量吃。

　　白芝麻是芝麻(má)的一种，含有脂(zhī)肪、蛋(dàn)白(bái)质、卵(luǎn)磷脂(zhī)等养分物质(zhì)，适(shì)量吃能(néng)够(gòu)弥(mí)补头(tóu)发成长(zhǎng)所(suǒ)需的养(yǎng)分(fēn)。白芝麻可入肝、肾(shèn)经，具有利肝肾(shèn)、祛风润(rùn)肠的成(chéng)效，关于缓(huǎn)解肝肾精血缺(qu生乎吾前其闻道也固先乎吾翻译句式，生乎吾前其闻道也固先乎吾翻译成现代汉语ē)少引起的须发早白、掉发有必定的(de)效(xiào)果。

　　白芝麻中含有必定的油脂(zhī)，具有(yǒu)润肠通便(biàn)的效果，可(kě)辅佐防(fáng)治晚年血亏削减引起的大便(biàn)燥结。主张腹泻者、缓慢肠炎者(zhě)防止食用白芝麻(má)，避免导致病况加剧。

　　此外，尽管白芝麻适量食(shí)用能够起到护发的效果，可是(shì)过量食(shí)用，可能会(huì)导致(zhì)内分泌紊乱，使(shǐ)头发的发质(zhì)下降。

怎样(yàng)挑白芝麻好吃又香又甜的

　　1、看色彩。

　　天(tiān)然老(lǎo)练(liàn)的白(bái)芝麻，色彩(cǎi)多(duō)为(wèi)白黄色，并不是特别的白，而通过漂白处理之后的(de)白(bái)芝麻就会变得(dé)特别皎(jiǎo)白。

　　2、看芝麻的丰满度。

　　随机选择几(jǐ)粒芝麻调查(chá)，看芝(zhī)麻(má)的丰满(mǎn)度，优质的白芝麻十分丰满，形状为虫卵(luǎn)状，且两端大(dà)小(xiǎo)不一，一头为圆形，另一头稍尖。

　　3、闻滋味。

　　质量好的(de)白芝麻闻起来有芝麻(má)特有的(de)香味，但这种香味不是香油的滋味，而是一种淡淡的幽香。

怎么(me)选择白芝麻的办法

　　选择白芝(zhī)麻的办法

　　　　1、找(zhǎo)出一个断口的(de)芝麻，看断口的部分的色彩(cǎi)，假如(rú)断口部分是黑色，那(nà)就阐明是(shì)染色的;假如(rú)断口部分(fēn)是白(bái)色，那就阐明(míng)这种芝麻不是染色。

　　　　2、可用打湿(shī)的手绢或(huò)纸巾辨(biàn)真伪，在湿纸巾上搓弄不掉色(sè)的是真货，不然可能(néng)是(shì)假货。

　　　　3、品味滋味：真实的芝麻(má)吃起来(lái)不(bù)苦，反而(ér)有点细微的甜感(gǎn)，有芝麻(má)香味，不(bù)会有任何异味;而(ér)染色的(de)芝(zhī)麻有种古怪的机油味，或者说有除了芝麻香味(wèi)之外的.不(bù)正(zhèng)常的滋味，并且(qiě)发苦。

　　白芝麻的食疗效果

　　　　芝麻(má)味(wèi)甘(gān)、性平，入(rù)肝、肾、肺、脾经(jīng)。

　　　　有补血(xuè)明目、祛风润肠、生津(jīn)通乳(rǔ)、益肝(gān)养发(fā)、强身体，抗(kàng)衰老之成效。

　　　　可(kě)用于医治(zhì)身体虚弱、头晕耳鸣、高血压、高(gāo)血脂、咳嗽、身体虚(xū)弱、头发早(zǎo)白、贫血萎黄、津液(yè)缺少、大便燥结、乳少、尿血等(děng)症。

　　　　一(yī)般人群(qún)均可食(shí)用

　　　　适合(hé)妇女产后乳(rǔ)汁(zhī)缺(quē)少者食(shí)用;适合身体(tǐ)虚弱、贫血、高(gāo)脂血症、高血压病(bìng)、晚年(nián)哮(xiāo)喘(chuǎn)、肺结核，以及荨麻疹，习惯性便秘者食用(yòng);适合糖尿(niào)病、血小板削减性紫(zǐ)瘴(zhàng)、缓(huǎn)慢神经(jīng)炎、末(mò)梢神经麻木、痔(zhì)疮(chuāng)以及出血性本质者食用;

　　　　患有(yǒu)缓慢肠炎、便(biàn)溏腹泻者忌(jì)食;依据前人(rén)经历，男人阳痿、遗精(jīng)者(zhě)忌食。

　　　　每天10~20克(kè)