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红石榴是补血的吗(ma)

　　是的(de)，红石榴(liú)是补血的。

　　吃石榴(liú)能(néng)补铁补血。

　　石榴能促(cù)进铁的吸收,起到(dào)补(bǔ)血(xuè)效果。

　　石榴的含铁量不是很高,但(dàn)石榴中含有丰富维生素C,可以促进(jìn)蛋白质(zhì)、钙、铁的吸(xī)收,

　　铁可促进体内血红蛋白(bái)的(de)合成,进而(ér)起到(dào)补血效果(guǒ)。

红(hóng)石(shí)榴怎么挑甜的(de)快(kuài)点呢

　　1、看颜色。会计和审计哪个发展前景比较好些，会计和审计哪个发展前景比较好一点>

　　黄色品(pǐn)种较甜。

　　石榴的品种很多(duō)，按(àn)表(biǎo)皮分有红色、黄色等(děng)，一般(bān)红中带点青(qīng)，青(qīng)中带点(diǎn)黄的比较甜(tián)。

　　甜石(shí)榴果(guǒ)嘴合拢(lǒng)，皮(pí)色粗糙，叶片短宽；而酸(suān)石(shí)榴果嘴多张开，果形规整(zhěng)，皮色光亮(liàng)，叶片狭长。

　　2、看(kàn)形状。

　　形(xíng)状有棱(léng)的(de)比圆(yuán)的好。

　　外观比较圆的(de)石榴(liú)，皮都(dōu)比较厚。

　　反而外(wài)观果棱显现的(de)，才是皮薄完全成(chéng)熟(shú)的(de)石(shí)榴，这样的石(shí)榴更甜。

　　3、看重(zhòng)量。

　　手感(gǎn)重的(de)水(shuǐ)分(fēn)多。

　　一般同样大(dà)小(xiǎo)的两个(gè)石榴，手感(gǎn)重的(de)相对水分(fēn)大、汁(zhī)液多，籽粒(lì)饱满。

　　4、看光泽。

　　皮肉(ròu)紧绷(bēng)的新鲜。

　　表(biǎo)皮光(guāng)亮(liàng)，皮肉紧绷的是(shì)新(xīn)鲜石榴，外皮松(sōng)弛、有黑斑的可能是(shì)存放时间过久导致(zhì)的。

　　另(lìng)外，表(biǎo)皮(pí)无(wú)划伤、带枝叶(yè)的(de)比较新(xīn)鲜。

　　5、看开口。

　　正常(cháng)生长(zhǎng)成熟的石榴开(kāi)口也是自然开裂的，这样的开口不会影响石(shí)榴的品(pǐn)质及口感(gǎn)。

　　但也有一些石榴(liú)是因为雨水和日晒而导致的(de)非自然开口(kǒu)，这样的开口会影响石榴的(de)口感，果(guǒ)粒(lì)也(yě)不够饱满(mǎn)。

　　6、看硬度。

　　我(wǒ)们挑(ti会计和审计哪个发展前景比较好些，会计和审计哪个发展前景比较好一点āo)选石(shí)榴时(shí)可以用指腹稍稍按压(yā)石榴的表皮，成熟饱满的石榴皮肉紧绷，按下(xià)去(qù)会有硬实感，但是不新鲜或者内部已经发烂的(de)石榴按(àn)下去(qù)则(zé)会软软的比较松弛。