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你是谁为了谁原唱是谁你是谁为了谁是什么歌名干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干核桃怎(zěn)么(me)保存(cún)不变质？将(jiāng)干核桃放在(zài)干燥的通(tōng)风处晾干，待核桃的表皮(pí)和核桃仁不易分(fēn)离(lí)，色彩一致(zhì)的(de)时候，就(jiù)可(kě)以取出来储(chǔ)藏的。

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核桃是补脑的吗

　　是(shì)的，核桃是补脑(nǎo)的。

　　核桃可(kě)以补脑(nǎo)，核桃含有(yǒu)丰富的不(bù)饱(bǎo)和脂肪酸，可以让脑的结构物质(zhì)变得完(wán)整，从而(ér)达到补脑的功效。补脑(nǎo)的食物有(yǒu)很多有莲(lián)子肉汤(tāng)、浮小(xiǎo)麦(mài)肉汤、金针菇豆腐核桃汤、莲子百合瘦(shòu)肉汤等，具体如下：

　　1、莲(lián)子肉汤，肉它含有丰富的蛋白质，脂肪(fáng)，维生素，有(yǒu)助于加(jiā)强身体营(yíng)养，莲子具有降(jiàng)血压(yā)，滋(zī)阳(yáng)补虚等功效。炖莲子更是(shì)营养丰(fēng)富，它(tā)有补血安神，健脑益智等功效(xiào)。

　　2、浮小麦肉(ròu)汤：浮小麦是一(yī)种小麦类(lèi)的植物(wù)，有(yǒu)着(zhe)固表止汗、益(yì)气(qì)除(chú)热的(de)作用，主要有健脾(pí)养肝穴，宁心安神的作用。

　　3、金针菇豆腐核桃汤，主要(yào)的功(gōng)效是补(bǔ)脑益智，而且还可以(yǐ)抗疲劳(láo)。在日常生活中也可以多吃一些(xiē)核桃(táo)。核(hé)桃(táo)有(yǒu)健脑(nǎo)的作用，可以增(zēng)强记忆力，而(ér)且还可以增强身体的抵抗力(lì)，在日常(cháng)生(shēng)活中一定要多锻炼身体(tǐ)，不(bù)要过多(duō)的劳累，一定要保持充足的(de)睡(shuì)眠(mián)。

　　4、莲子(zi)百合瘦肉汤，莲子百合瘦肉粥是比(bǐ)较平和的滋(zī)补食疗，莲子百合瘦肉粥的好处(chù)有滋阴润(rùn)肺、健脾和(hé)胃、清心安神的作用，可以(yǐ)改善干咳少痰(tán)、体虚乏力、失眠多梦、口干舌燥、面色萎黄等(děng)。莲(lián)子(zi)百合瘦肉粥(zhōu)补而不腻，服用没有明显(xiǎn)禁忌(jì)。