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踢足(zú)球可以长高个子(zi)吗，为什么踢足球的个子矮

　　这一(yī)状况是由(yóu)年(nián)龄(líng)决定的，如果是七、八岁的青少年，骨骼还没有发育完全，骨骼(gé)骺板(bǎn)还在，那么经(jīng)常踢(tī)足球之类(lèi)的(de)运动，就(jiù)可以刺激成骨细胞生长(zhǎng)，从(cóng)而长高。

　　但对已经十几岁的青少年(nián)来(lái)说，骨(gǔ)骼已经(jīng)发育完全了(le)，经常踢足球，也不能(néng)保证长高。

　　推(tuī)荐(jiàn)您(nín)平时多吃一些钙质和维他命D，经常到户外晒太阳(yáng)，在(zài)一定程度上也(yě)能促(cù)进身高(gāo)的增长。

踢足球要(yào)买什么装备

　　踢(tī)球球员要穿(chuān)球衣、足球鞋、球袜、护腿板、护(hù)腕。

　　守门员(yuán)还(hái)要装备(bèi)手套。

　　在踢足球(qiú)的(de)时候，对身(shēn)体的保护是不可(kě)缺少(shǎo)的，因为这个运动(dòng)特(tè)有的腿部力量较(jiào)大因(yīn)此护腿板必须要有，球鞋，这个就很重要(yào)很直接了。

　　球鞋不仅能让大家(jiā)体验感更好，还能最(zuì)大程度(dù)的让自己的能力发(fā)挥(huī)出来，所以有一双适(shì)合(hé)自己的球鞋(xié)是非常(cháng)重要的(de)。

　　很多刚入(rù)门的朋(péng)友不大注意这个装(zhuāng)备，其实球衣是很重要的(de)，比如宽松的短(duǎn)裤，透气(qì)性好的专业(yè)足(zú)球运动上(shàng)衣(yī)，以及高(gāo)筒类的足球袜，这些都(dōu)是必(bì)不可少的。

　　另(lìng)外我(wǒ)们在进行这项运动的(de)时候不要(yào)佩戴(dài)包括耳环，脚链以及(jí)戒中国的国粹有哪些指等(děng)等这些首饰(shì)，因为在身体的(de)对抗中，很容易造成各种(zhǒng)伤害，不管(guǎn)什么运动(dòng)，都要把安(ān)全放在第一(yī)位。

踢足(zú)球要(yào)注意什么

　　1、做(zuò)好准备活动(dòng)，脚再(zài)痒痒也不要(yào)直接就踢。

　　准备活动(dòng)至少(shǎo)也要10分钟，可以先慢跑一(yī)段，活动脚腕(wàn)、膝关节，让身(shēn)体微微(wēi)出汗，把关节、韧(rèn)带都拉开，踝(huái)、膝、腕、髋这些所(suǒ)有运动中会(huì)用到的关节都(dōu)要活动开。

　　2、由于运(yùn)动时的跑(pǎo)动较多(duō)，技术动作的(de)幅度以及出汗量都是相对(duì)较(jiào)大，所以锻(duàn)炼时应身宽松、透(tòu)气、吸汗的运动服(fú)，球鞋应选用(yòng)合脚防滑的帆面胶底的足球鞋(xié)。

　　3、尽量不要(yào)在场地(dì)设施不符合要求的地方进行锻炼。

　　场地(dì)不平、碎(suì)石杂(zá)物多(跑道、沙坑)，容易造成同学(xué)们踝关节扭伤、骨膜(mó)损伤、跟腱(jiàn)拉伤等。

　　4、及时补(bǔ)充(chōng)水分(fēn)。

　　最(zuì)好把(bǎ)水放在场边，感到(dào)口渴的时候就喝(hē)一点，多喝几次(cì)也没关(guān)系，不(bù)要(yào)等到累得不行(xíng)的时候再大口大口地(dì)一次性喝很多。

　　5、虽然足球运动是一项全天候的(de)运动项目(mù)，但要尽量避免在恶劣(liè)的(de)天气下(xià)锻炼。

　　高温湿热时要注意防止中暑、抽筋或虚(xū)脱。

踢足(zú)球要求(qiú)身高吗

　　一般是不要求的。

　　但身高腿长(zhǎng)在速(sù)度上有优势，对抗中也有优势(shì)，而个小腿短的(de)先天吃亏。

　　作为(wèi)足(zú)球运动(dòng)员，最理想(xiǎng)的身高1.78-1.85之间，有速度有对抗，而且相对(duì)灵活；

　　而腿(tuǐ)短的，你跑(pǎo)五步他需要起步才能完成，控球抢球冲撞都吃(chī)亏(kuī)，特(tè)别是高球争点。

　　对于守门(mén)员(yuán)来说，理想、身高是1.90-2米，那样遮挡拦截(jié)的范围才大，这是臂展优势；

　　如果(guǒ)低于1.9，可(kě)控范围就大打折扣了，但高(gāo)于2米，灵活(huó)性就下降了，主要是还原慢，连续扑救辗转(zhuǎn)不利(lì)索(suǒ)。

12强赛首战国足(zú)0-3不敌澳大利亚

　　0-3，国(guó)足(zú)不敌澳(ào)大利亚，一战现原形，在40强赛中，国(guó)足优势明显，但到了(le)12强赛，和亚洲一流(liú)强(qiáng)队交(jiāo)手，国(guó)足露馅(xiàn)了。

　　现在，国足(zú)各项赛事(shì)12连胜宣告结束。

　　此(cǐ)外(wài)，除了2013年(ni中国的国粹有哪些án)击败澳(ào)大利亚，最近2次碰到对手，国(guó)足全(quán)败！这场比赛，FIFA十分重视(shì)，甚(shèn)至，因(yīn)凡(fán)蒂诺都(dōu)来(lái)到(dào)了现(xiàn)场看球，他(tā)多么希(xī)望中国队能够出(chū)现(xiàn)在决赛圈(quān)，这样，FIFA就能够赚更多钱。

　　可惜，最终的结果，估(gū)计让因凡蒂诺心(xīn)寒了。

　　因(yīn)为这场(chǎng)失利，李铁(tiě)遭遇了执(zhí)教(jiào)中国队的(de)首败(bài)，过去12场各项比赛(sài)，国足全胜。

　　但显然，国足此(cǐ)前的对(duì)手不够强，这场遭遇澳大利(lì)亚，国足现原(yuán)形(xíng)了。

　　此前12强赛(sài)，8场是热身赛，和中超球队、中(zhōng)甲球(qiú)队踢，对手(shǒu)不敢认真踢(tī)，怕弄伤国脚(jiǎo)。

　　后面4场40强(qiáng)赛(sài)，对手(shǒu)实力有限。

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