魔芋为什么没有热量，魔芋粉丝千万别(bié)吃多了(le)魔(mó)芋是(shì)公认热量比较低的食物，而且特(tè)别适合在(zài)减脂的时候吃，那这(zhè)个魔芋吃起来有没有(yǒu)热量(liàng)摄(shè)入的？魔芋的热量一(yī)般(bān)是多少大卡？的(de)。

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魔芋为什么没有热量(liàng)，魔芋粉丝(sī)千万别吃多了

魔芋为(wèi)什么没有热量

　　魔芋不像(xiàng)是其他(tā)根(gēn)茎类植物(wù)，不含有太(tài)多淀粉，倒(dào)是含有一种(zhǒng)叫做魔芋葡甘(gān)聚糖的成分。

　　我们的(de)肠胃，没有可以消(xiāo)化这(zhè)种成分(fēn)的酶，所以它(tā)不但不能被我(wǒ)们消化，还能吸收大量的水(shuǐ)分(fēn)，促进肠胃的蠕动。

魔芋的热量(liàng)是(shì)多少大卡

　　魔芋属于低热量的(de)典型(xíng)的食物，一般每100克魔(mó)芋当中就有七大(dà)卡左右的热量。

　　魔芋(yù)具(jù)有一定的减(jiǎn)肥(féi)功(gōng)效，含(hán)有的葡甘露聚糖是(shì)可溶(róng)性纤维，吸水性很强(qiáng)，粘度高，可以填充胃(wèi)肠，从而增加饱腹感，能够(gòu)减肥。

　　还(hái)是(shì)含纤维素很(hěn)多的(de)食物，适量(liàng)吃会有效的促进肠的蠕动，还可以为人体补(bǔ)充(chōng)葡(pú)萄(táo)糖甘露聚糖(táng)，可以(yǐ)达到清理肠道的目的，并且还能降血压、降低血脂。

　　适当的(de)吃魔芋能(néng)够有效(xiào)的调(diào)节体内的(de)酸碱度，促进骨骼(gé)对钙离子的吸(xī)收。

　　魔芋虽然有高(gāo)的饱腹感(gǎn)和低热(rè)量，但是减(jiǎn)肥(féi)时也只能偶尔当主食使用(yòng)，不能够多吃(chī)，否则(zé)会(huì)腹(fù)胀或者有轻(qīng)度腹泻(xiè)症状。

　　生魔(mó)芋有毒，一定要煮三(sān)个小时(shí)以上(shàng)才可以食用。

魔芋的营养成分

　　魔芋含淀粉(fěn)35％，蛋白质3％，以及多种维生素(sù)和钾、磷、硒(xī)等矿物质元素，还含有人类(lèi)所需(xū)要的魔芋多糖，即葡甘露聚糖高达30％ 。

　　魔(mó)芋(yù)属的一(yī)些种类块茎富含(hán)魔吴亦凡资产多少亿芋多糖，尤其是白魔(mó)芋、花魔芋品种(zhǒng)含量高达(dá)50—65％吴亦凡资产多少亿。

魔芋有腥味(wèi)正(zhèng)常吗(ma)

　　魔芋腥味(wèi)是自有的特别的气(qì)味，通(tōng)常(cháng)被称为类似鱼(yú)腥(xīng)味。

　　魔(mó)芋本(běn)身就是有腥味的植(zhí)物，挖出来就是这样(yàng)的，就像葱、姜等(děng)。

　　然后进行提(tí)纯，提纯的等级(jí)越高，可能(néng)相(xiāng)对的腥味(wèi)会越小。

　　高纯魔芋胶气味可以(yǐ)做到很轻微，但还是会有一丁点，绝对一丝没有的是几(jǐ)乎(hū)不可能的。

　　但是纯化微(wēi)粉(fěn)，入水以(yǐ)后，气味会明(míng)显减轻，要注意加(jiā)点蜂(fēng)蜜或果汁调(diào)一(yī)下。

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