一公(gōng)里大概多少步？是1700步左(zuǒ)右(yòu)的。关(guān)于(yú)一公里大概(gài)多少步以及微信运(yùn)动一(yī)公(gōng)里大概多少步，一公里大概要(yào)走几分(fēn)钟，跑步一公(gōng)里大概多(duō)少(shǎo)步，成人(rén)一公里大概多少(shǎo)步，女生一公里大概多少步等问(wèn)题，小(xiǎo)编将为你整理以下的(de)知识(shí)答案：

一公里大概(gài)要走(zǒu)几分钟

　　一公里大概(gài)要(yào)走11-12分钟的(de)。

　　通常来说,1公里路需要(yào)走11-12分钟。正常(cháng)成年人的步速一般的是1.5m/s,即(jí)5.4km/h。

　　而老年人和小孩的(de)步行速度会稍慢一些,通常(cháng)为0.4米/秒到1.4米(mǐ)/秒。 而(ér)有(yǒu)研(yán)究结(jié)果发现,走路速度每增加0.1米/秒,死亡危险就会下(xià)降(jiàng)12%。

一公里大(dà)概多少步

　　是(shì)1700步左右的。

　　步(bù)行１公里不同(tóng)速度步数(shù)不同，一般为１７００步左右。

　　正(zhèng)常(cháng)人的步(bù)行速度如下：散(sàn)步(bù)，１．５~１．８千米／小时(shí)。

　　步(bù)行，４．５~６千米／小时。

　　快走，６~７．５千米／小时。

公里与(yǔ)千米的区别(bié)

　　公里(lǐ)是由市(shì)制单位“里(lǐ)”的衍生的一(yī)个单位，就(jiù)像公斤与斤(jīn)是(shì)一样的，在(zài)本质上都是属(shǔ)于中(zhōng)国传(chuán)统的单(dān)位，在日常生活中人们(men)早已习惯(guàn)用公(gōng)里来表达距离的单位，所以(yǐ)这就是现在(zài)依旧有人使(shǐ)用(yòng)该单a5a6b5b6纸尺寸对比，a5b6纸多大位的原因。

　　千米(mǐ)俗称公里(lǐ)，一般用英(yīng)文(wén)km(Kilometre)表示，在1790年(nián)5月(yuè)的时候由法(fǎ)国(guó)科(kē)学家组成(chéng)的(de)特别委员会定制的标准(zhǔn)，之后(hòu)就一(yī)直延续(xù)下来，一公里=1000 米（公尺(chǐ)）= 1 0000分米（公寸）=10 0000厘米(mǐ)（公分） = 100 0000 毫(háo)米（公厘）。

　　但是(shì)中国人一(yī)般(bān)用“里”用的(de)多，很久以前(qián)就(jiù)有着几里地(dì)的称(chēng)呼(hū)，所(suǒ)以(yǐ)公里逐渐取代千(qiān)米在(zài)国人心中传播开来，现在基本(běn)上人们都是用(yòng)公里来表示距(jù)离，但是(shì)1公里等于多(duō)少千(qiān)米呢？其实还是1千米，都是可以相(xiāng)互进行换算的。

　　自1929年民国(guó)推行计量改(gǎi)革以(yǐ)来(lái)，一里就(jiù)被特指(zhǐ)为一市里，人们常说的“几里地”就是根据这个计量单位来计(jì)算的，而一(yī)里地就是500米(mǐ)，也就是1公里(lǐ)的一半，所以现(xiàn)在人们再说一公里等(děng)于多少千米的时候就不要弄混了，一公里就是(shì)一(yī)千米，一(yī)里(lǐ)才是0.5千米。

散步时做到三宜：

　　一宜：轻松(sōng)，犹如闲庭信步之态，才能周身气(qì)血平和，百(bǎi)脉畅通(tōng)，是(shì)其他运动所不及的。

　　二宜：从容(róng)和缓(huǎn)，不宜匆(cōng)忙，更(gèng)不能琐事烦身，要顺其(qí)自然(rán)，达到益智养神。

　　三宜：循序渐进，量力而行，做到(dào)形动而不疲，否则容易伤身体(tǐ)。

　　散步的速(sù)度也有规(guī)定(dìng)。

　　缓步是(shì)步(bù)频缓(huǎn)慢，步幅(fú)不大的步(bù)行，行走稳(wěn)健，每分(fēn)钟约６０～７０步(bù)，适合于老年体弱者。

　　快(kuài)步是步频稍快(kuài)，步幅(fú)也不太(tài)大的(de)步行(xíng)，每分钟约１２０步左右，这种散(sàn)步比较轻快(kuài)，可振奋精神(shén)，兴奋大脑，能使腿肌(jī)增加力量(liàng)。

　　还有一种比(bǐ)较自由的逍遥步，时快(kuài)时慢，且走且停，行走一段路(lù)程后可以休息，继而(ér)再(zài)走(zǒu)。

　　步(bù)行(xíng)方法还有很多。

　　不管是(shì)那种形式(shì)的(de)步行，犹如文化艺术一(yī)样，没有一成不变的(de)固定模式。

　　即便是同一(yī)个人，身体状况和兴趣爱(ài)好也常有变化，因此(cǐ)，凡(fán)事(shì)随缘皆有味(wèi)。

　　这个(gè)缘(yuán)在步(bù)行中说来就(jiù)是有恒：持之以恒；有序：循序渐进；有度(dù)：适度运动(dòng)。

一公里大概多少步(bù)

　　正(zhèng)常行走一公里大约1666—2500步。

　　通常人(rén)每走一步约在(zài)0.6到0.4米(mǐ)之间，1公里等(děng)于1000米，走一公里需(xū)要走1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步(bù)。

　　正确的走路姿(zī)势应该是抬(tái)头挺胸，目(mù)要平(píng)视，躯干自然伸(shēn)直(zhí)；收(shōu)腹，身(shēn)体重(zhòng)心稍向前移(yí)；上肢与下肢配合协(xié)调，步伐适中(zhōng)，两脚落地(dì)有节奏感(gǎn)。

　　步(bù)行(xíng)做到(dào)三(sān)宜

　　一宜：轻松，犹(yóu)如(rú)闲庭信步之态(tài)，才能周身气(qì)血平和，百脉畅通，是其他运动所不及(jí)的(de)。

　　二宜：从容和缓，不宜匆忙(máng)，更不能琐事(shì)烦身，要顺其自然，达到益智(zhì)养神。

　　三宜：循(xún)序渐进，量力而行，做到(dào)形(xíng)动(dòng)而不疲，否则(zé)容易伤身(shēn)体。

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