怎么挑个甜南瓜(guā)吃好吃点呢？看：从(cóng)外皮颜色上来说，金黄色的南瓜，颜色越深(shēn)黄，条纹越清楚粗重(zhòng)越成熟；棱越(yuè)深、瓜瓣儿越鼓越好(hǎo)的。关于怎么(me)挑(tiāo)个甜南瓜吃(chī)好(hǎo)吃点呢以及怎么挑个甜南瓜吃好吃点呢，如何(hé)挑南瓜比较甜，如何挑选甜的(de)南瓜，怎么选(xuǎn)南瓜好吃又甜(tián)，南(nán)瓜怎么(me)选才甜(tián)等问(wèn)题，农商(shāng)网将(jiāng)为你整(zhěng)理(lǐ)以下的生活知识：

南瓜可以生吃(chī)吗

　　南瓜是可以生吃的。

　　南瓜可以生(shēng)吃，南(nán)瓜中含有丰富(fù)的胡(hú)萝卜素、维生(shēng)素、矿物(wù)质、氨基(jī)酸(suān)及果(guǒ)胶等(děng)营养物质，

　　生吃南瓜可以较好的保存其营养价值，但建议控制摄入量，以免造(zào)成胃肠道不适(shì)，日常(cháng)适量生吃合肥初中排名前十名有哪些学校，合肥初中排名前十名分数线南瓜，对(duì)于改善皮肤状(zhuàng)态(tài)、缓解便秘发(fā)生(shēng)等有一定(dìng)的辅助作用。

怎(zěn)么挑(tiāo)个甜南瓜吃(chī)好吃点呢(ne)

　　1、看：从外(wài)皮颜色上来说，金(jīn)黄色的(de)南瓜，颜色越深黄，条纹(wén)越清楚粗(cū)重越成熟；棱(léng)越深(shēn)、瓜(guā)瓣儿越鼓(gǔ)越(yuè)好(hǎo)。

　　而(ér)若是买已切开的(de)，则要挑(tiāo)果肉的橘黄颜色越鲜浓，胡萝卜(bo)素含(hán)量就(jiù)越多(duō)。

　　2、闻(wén)：南瓜熟后有一种清香气味(wèi)，而没有成(chéng)熟的(de)嫩瓜有一种菜(cài)瓜的味道。

　　3、掂：相同大小的南(nán)瓜，挑(tiāo)选(xuǎn)的时候，选沉(chén)重的(de)那一(yī)个(gè)。

　　较沉(chén)的南瓜，成熟度更好。

　　4、拍：将(jiāng)南(nán)瓜托在(zài)手上，用(yòng)另一只手(shǒu)去拍，如果声音发闷，感(gǎn)觉南瓜的内部(bù)结(jié)构非常(合肥初中排名前十名有哪些学校，合肥初中排名前十名分数线cháng)紧实，就证明南瓜(guā)的成熟度比较高。

南瓜怎么挑选又糯(nuò)又(yòu)甜南瓜(guā)如何(hé)挑甜

　　1、观察南瓜的颜(yán)色。

　　不同的品(pǐn)种(zhǒng)，南瓜的颜色是(shì)不一(yī)样的。

　　市(shì)场上常卖的两个品种，一个(gè)是蜜本南瓜，要(yào)面甜的就(jiù)要挑选颜色橙色的(de)，成熟的好，口感就好;还(hái)有一种京绿栗南瓜，北京的品(pǐn)种，挑选(xuǎn)要(yào)找(zhǎo)颜色深绿的、所以，合肥初中排名前十名有哪些学校，合肥初中排名前十名分数线什么样的南瓜又面又甜，首先看颜色准没错(cuò)。

　　2、观察(chá)南瓜外形。

　　可以通过看南瓜的(de)形状看出来，有的南瓜是圆的(de)，带有条纹的；有(yǒu)的是长的，带有斑纹线的。

　　不管什么形状的南瓜，在挑选的时(shí)候，要(yào)找形状完(wán)整的(de)，有(yǒu)凸起或斑点的不影响口感，这是南(nán)瓜抵制虫害(hài)，保(bǎo)护(hù)自己留下来的痕迹。

　　3、掐一下南瓜(guā)的外(wài)皮。

　　购(gòu)买时(shí)要找(zhǎo)老南(nán)瓜，用(yòng)手掐南瓜外皮，如果比较(jiào)坚硬，那就(jiù)是老南(nán)瓜；如(rú)果一掐就破，那就是嫩(nèn)南瓜。

　　4、听声音(yīn)。

　　挑选南瓜时，可将(jiāng)南瓜托(tuō)起，一只手去轻轻的拍打，辨别一下(xià)南(nán)瓜(guā)的声音，闷响的就是老南瓜，反之，成熟度就没那么好了。

　　5、看(kàn)瓜瓤。

　　南瓜成熟的好，口感就是又糯又甜，这个在(zài)切(qiè)开南瓜(guā)的(de)一(yī)瞬间也能判断(duàn)出来。

　　成熟好(hǎo)的(de)南瓜(guā)，瓜瓤比较(jiào)坚硬(yìng)，颜色呈金(jīn)黄色，瓜籽粒饱满，这样(yàng)的南瓜(guā)吃起(qǐ)来既面(miàn)又(yòu)糯还(hái)甜；瓜瓤颜(yán)色较(jiào)浅的，成(chéng)熟度(dù)不够，口感也要(yào)略差一些。

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