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闲游的意思闲游的反义词是什么一个鹅蛋的热量是多少一个鹅蛋等于几个鸡蛋

　　一个鹅蛋的热量是多少？是196大卡/100克(kè)的。关于一个(gè)鹅蛋的热量是多(duō)少以及一个鹅蛋的热量是多(duō)少大(dà)卡，一个(gè)鹅蛋的热量是多(duō)少(shǎo)千焦，一个鹅蛋的热(rè)量是多少米(mǐ)饭，一个鹅蛋(dàn)的热量是(shì)多少卡路里，一百克鹅(é)蛋的热量等问(wèn)题，小编将(jiāng)为(wèi)你(nǐ)整理以下(xià)的知(zhī)识(shí)答案：

一个鹅蛋等于几个鸡蛋

　　一个鹅蛋(dàn)约等于3个鸡蛋(dàn)的。

　　一个鹅(é)蛋的大小在225-280克(kè)，一个(gè)鸡蛋(dàn)大小在80克左右。

　　从(cóng)大小(xiǎo)体积上来(lái)看，鹅蛋(dàn)是(shì)鸡蛋的三(sān)倍大，但营养价值上(shàng)并非成(chéng)三倍增长。

一个鹅(é)蛋的热量是多少

　　是(shì)196大卡(kǎ)/100克的。

　　一(yī)个鹅蛋的(de)热量：196千卡/100克。

　　鹅蛋是家禽鹅(é)生下的卵。

　　鹅蛋成椭圆形，个体很大，味道有些油，必须用很新鲜(xiān)的(de)鹅蛋稍加烹煮(zhǔ)后食用。

　　鹅蛋(dàn)每(měi)颗约重225～280克，较一般(bān)鸡蛋(dàn)约(yuē)大四五(wǔ)倍。

　　表面较光(guāng)滑，呈(chéng)白色，鹅蛋(dàn)中还含有(yǒu)多种维生素及矿物质，但(dàn)质(zhì)地较粗糙，草腥味较重，食闲游的意思闲游的反义词是什么(shí)味不及鸡(jī)鸭蛋。

鹅蛋(dàn)的(de)最佳吃法

1.蒸(zhēng)鹅蛋

　　蒸鹅蛋(dàn)是他(tā)最好的吃方式(shì)。

　　烹饪时(shí)，你可(kě)以准备(bèi)两个鹅(é)蛋，喝(hē)一个大碗。

　　用清水清洗碗。

　　之后，将鹅蛋敲(qiāo)入碗(wǎn)中，加入适量清水、少量食用盐和(hé)适量料酒搅(jiǎo)拌(bàn)均匀。

　　混合(hé)成(chéng)蛋(dàn)液后，你可以直接把蛋液放入蒸(zhēng)锅里蒸。

　　煮沸后，你应(yīng)该打开蒸(zhēng)锅的盖子，用筷(kuài)子(zi)不断搅拌，每两分钟(zhōng)搅拌一次。

　　大约七(qī)八分钟(zhōng)后，锅里的鹅蛋就(jiù)可以蒸了，然后把芝(zhī)麻油倒在上面直接吃。

2.煎鹅蛋

　　炒(chǎo)鹅蛋(dàn)也(yě)是他最好的吃方式(shì)。

　　制作时，你可以根据自己的需要混合适量的绿色蔬菜。

　　例如，韭菜和黄瓜是炒鹅(é)蛋的最佳组合。

闲游的意思闲游的反义词是什么　　做的时候(hòu)，你应该(gāi)把两(liǎng)个鹅蛋敲碎，混合成蛋液，翻炒成块状(zhuàng)，然后(hòu)把黄瓜切(qiè)成薄片，用油加热，加入葱花，翻炒(chǎo)到香(xiāng)味，然后把黄瓜薄片翻炒到软，然后(hòu)把翻炒的鹅(é)蛋(dàn)加入锅里(lǐ)，加入(rù)适量的食盐调味，然后(hòu)就可以从锅(guō)里吃了。

3.腌鹅蛋

　　鹅蛋腌制食用(yòng)，味道特别好(hǎo)。

<闲游的意思闲游的反义词是什么p>　　在腌制鹅(é)蛋之前(qián)，鹅蛋(dàn)的蛋壳应该清洗干净，晾干，用白(bái)酒浸泡。

　　然后，鹅蛋的(de)表(biǎo)面应(yīng)该(gāi)涂上适量的食(shí)用盐。

　　没有必要用(yòng)塑料包装，它应该直(zhí)接放在(zài)一个可以密封的(de)罐子(zi)里。

　　鹅蛋在(zài)阴凉通风处腌制40天后，可以品(pǐn)尝(cháng)，放(fàng)在锅里煮熟后食用。

　　腌鹅蛋又咸(xián)又轻，蛋黄(huáng)都(dōu)沾有油。

鹅(é)蛋的(de)营养(yǎng)价(jià)值

　　鹅蛋里边含有丰富蛋白质、脂(zhī)肪，还有各种维生(shēng)素，另外(wài)鹅(é)蛋中(zhōng)脂肪绝大部分(fēn)是集中在(zài)蛋黄内(nèi)，含有很多(duō)磷(lín)脂(zhī)，其(qí)中(zhōng)一半(bàn)是卵磷脂，卵磷脂对人脑和神经组织(zhī)发育有很好作用，另外鹅蛋中矿物质主要含于蛋黄(huáng)内，另外鹅蛋里(lǐ)边铁、磷和(hé)钙含量较多，很容易被人体吸收，可以作为(wèi)补钙一个辅(fǔ)助产品。

　　鹅蛋(dàn)里边维生素(sù)含量(liàng)也很丰富，含(hán)有丰富维生(shēng)素A、D和一些核黄素，对人视力(lì)也有很(hěn)好(hǎo)补(bǔ)益作用(yòng)。