怎么挑个甜南瓜(guā)吃好吃点呢？看：从外(wài)皮颜色(sè)上(shàng)来说(shuō)，金黄(huáng)色(sè)的(de)南瓜，颜色越深黄(huáng)，条纹越清一百克等于多少斤，一百克等于多少斤多少两楚粗重越成熟；棱(léng)越深(shēn)、瓜瓣(bàn)儿越鼓越好的。关(guān)于怎么挑(tiāo)个甜南瓜(guā)吃好吃点呢以及(jí)怎么挑(tiāo)个(gè)甜(tián)南(nán)瓜吃(chī)好吃点呢(ne)，如(rú)何挑(tiāo)南瓜比(bǐ)较甜，如何挑选甜(tián)的南瓜，怎么选(xuǎn)南瓜好吃又甜，南瓜(guā)怎么选才甜等问题，农商(shāng)网将为你整理以下的生活知识：

南瓜(guā)可以(yǐ)生(shēng)吃吗

　　南瓜是可以生吃的。

　　南瓜可以生吃(chī)，南瓜中含有丰富的(de)胡萝卜素(sù)、维生(shēng)素(sù)、矿物(wù)质、氨基(jī)酸(suān)及果胶等营(yíng)养物质，

　　生吃(chī)南瓜可(kě)以较好的保存其营养价值(zhí)，但(dàn)建议(yì)控制摄(shè)入量，以免造成胃肠道不适，日常(cháng)适量生吃南瓜，对于改善皮肤状态、缓解便秘发(fā)生等有一定的(de)辅助(zhù)作(zuò)用。

怎么挑个甜南瓜吃好吃(一百克等于多少斤，一百克等于多少斤多少两chī)点呢

　　1、看：从外皮颜色(sè)上来说，金黄色(sè)的南瓜，颜(yán)色(sè)越(yuè)深黄，条纹(wén)越清楚粗重越成(chéng)熟；棱(léng)越深(shēn)、瓜(guā)瓣儿越鼓越好。

　　而若是买已切开的，则(zé)要挑(tiāo)果(guǒ)肉的橘黄颜色越鲜浓，胡萝卜素含量就越多。

　　2、闻(wén)：南瓜熟(shú)后有一种清香气味，而(ér)没有成熟的嫩瓜有(yǒu)一种菜瓜的味道。

　　3、掂(diān)：相同大(dà)小的南瓜，挑选(xuǎn)的时(shí)候，选沉重(zhòng)的(de)那一个(gè)。

　　较沉的南瓜，成熟度更好。

　　4、拍：将南瓜托(tuō)在(zài)手(shǒu)上，用另一只手(shǒu)去拍(pāi)，如果声音发闷，感(gǎn)觉南瓜的内部结(jié)构非(fēi)常紧实，就(jiù)证(zhèng)明(míng)南瓜的成熟度(dù)比(bǐ)较高。

南(nán)瓜怎(zěn)么挑选(xuǎn)又糯又(yòu)甜南瓜如何挑甜

　　1、观察南瓜(guā)的颜色。

　　不同的品种，南瓜的颜色是不一样的(de)。

　　市场上常(cháng)卖的(de)两个品种(zhǒng)，一个是蜜本(běn)南瓜(guā)，要面甜(tián)的(de)就要挑选颜色(sè)橙色的，成熟的好，口感就好;还有(yǒu)一种京绿栗(lì)南瓜，北京(jīng)的品种，挑(tiāo)选(xuǎn)要找颜色深绿(lǜ)的、所以，什么样的南瓜(guā)又面又甜，首(shǒu)先看颜色准没错。

　　2、观察南瓜外形。

　　可以通过(guò)看南(nán)瓜的形状看出来，有(yǒu)的南瓜是圆(yuán)的，带有条(tiáo)纹的；有的是长的，带有斑纹线的。

　　不管什么形状的南瓜(guā)，在挑选的(de)时候，要找形状完整(zhěng)的(de)，有凸起或斑点的不影响口感，这是南瓜抵(dǐ)制(zhì)虫害(hài)，保护自(zì)己留下来的(de)痕迹。

　　3、掐一下南瓜的(de)外皮。

　　购(gòu)买(mǎi)时要找老南瓜，用(yòng)手(shǒu)掐南(nán)瓜外皮，如果比较(jiào)坚硬，那就是老南瓜；如果(guǒ)一掐就破，那就是嫩南瓜。

　　4、听声音。

　　挑选南瓜时，可将南瓜托起，一(yī)只手(shǒu)去轻(qīng)轻(qīng)的拍打(dǎ)，辨别一下南瓜的声(shēng)音，闷响的就是老南瓜，反之，成熟度就没(méi)那(nà)么好了。

　　5、看瓜瓤。

　　南瓜成(chéng)熟的好，口感就是(shì)又糯又甜，这个(gè)在切开南瓜的一瞬(shùn)间也能(néng)判断出来(lái)。

　　成(一百克等于多少斤，一百克等于多少斤多少两chéng)熟好的南(nán)瓜，瓜瓤比较坚(jiān)硬，颜色呈金黄(huáng)色，瓜籽粒饱满(mǎn)，这样(yàng)的南(nán)瓜吃起(qǐ)来(lái)既面(miàn)又(yòu)糯还甜；瓜瓤颜色较浅的，成(chéng)熟度不够，口感也(yě)要略差一些。

未经允许不得转载：橘子百科-橘子都知道 一百克等于多少斤，一百克等于多少斤多少两