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杨(yáng)梅是高糖还是低糖

　　杨梅属于低糖水果，低糖(táng)水果指的是每100g的水果中含糖量(liàng)低于10g的(de)水(shuǐ)果，市场上(shàng)常见的低糖水果包括柠檬、木瓜、青桃等，这些水果(guǒ)适合患有糖尿病和(hé)减肥的(de)人群食(shí)用。

　　杨梅是一种营养价值较高的食物，它不仅仅富含(hán)纤维(wéi)素、维生素，还(hái)有一定含量的(de)蛋白质、脂(zhī)肪、果胶(jiāo)、钙(gài)、磷等(děng)，在中(zhōng)医看来(lái)，杨梅可以(yǐ)起(qǐ)到治疗痢疾的作用。

杨梅什(shén)么(me)人不能吃

　　1、咯血患者，由于杨(yáng)梅性温，食用后可引发上火(huǒ)，导致咯(gē)血(xuè)症状发生。

　　2、胆囊炎和(hé)胆(dǎn)结石患者，因为这类人群不(bù)能食(shí)用酸性食物，而(ér)杨梅就属于酸性。

　　酸性食物(wù)会刺激胃以及十二(èr)指肠分泌(mì)胆囊素，从而导致胆(dǎn)囊收缩，诱发胆绞痛。

　　另外需要注(zhù)意，胃病患者要少吃杨梅，最(zuì)好选在(zài)饭(fàn)后吃，空(kōng)腹食用(yòng)，会引起胃酸分泌过多从(cóng)而引发病情加重。

杨梅有(yǒu)补血(xuè)的作用(yòng)吗

　　杨梅的功(gōng)效是(shì)可以帮助身体增加食(shí)欲，杨梅中含有很(hěn)多的机酸，还含有维生(shēng)素C，这些物质对(duì)于身体来说有(yǒu)很强(qiáng)的抗癌能力，并且可以保护身体(tǐ)的健(jiàn)康(kāng)，杨梅(méi)还可以抵抗(kàng)多种细(xì)菌，对于身体来说(shuō)有一(yī)定(dìng)的(de)补血作用。

　　杨(yáng)梅还可以有效的平(píng)稳心情、缓解压力，能够减少中风的风(fēng)险。

杨梅(méi)是哪(nǎ)里的(de)特产

　　杨(yáng)梅原产(chǎn)我国温带、亚热带湿润气候的山区，杨梅在我(wǒ)国的产(chǎn)地(dì)目前分布云南(nán)、贵州、浙(zhè)江、江苏、福(fú)建(jiàn)、广东、湖南、广西、江西、四川、安徽、台(tái)湾等。

　　据统计，我国杨梅栽培的总面(miàn)积约500多(duō)万亩，年产(chǎn)量达(dá)100多万吨。

　　杨梅在国外的产(chǎn)地，如(rú)日本和韩国(guó)有少量栽培，东南(nán)亚各国(guó)，如印度、缅甸、越南、菲律宾等(děng)国也有分布。

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