近日(rì)，有(yǒu)网(wǎng)友在微博发起(qǐ)了话题“#刘畊宏了(le)一年的变化”，分享自己(jǐ)坚持和刘畊(gēng)宏(hóng)一起锻炼一年以来的种种(zhǒng)变化。

　　而刘畊宏本人也在该话题下发文感谢自己(jǐ)的粉丝，他对(duì)粉丝(sī)喊话称(chēng)，“畊(gēng)练一周年，你们都发生了很大的改变，这个改(gǎi)变不是只有体(tǐ)重的变化，而是看到你们开(kāi)始喜欢吃健康(kāng)无添加的食物了、和家人一起跳操关系(xì)变好了、和老公有共同话题(tí)了、睡(shuì)眠改善(shàn)了、看待事的物角度更积极更正面了…..等(děng)等，这些都是我们(men)在(zài)直播时一直在传递的能量，我相信你们(men)都接收马后炮是什么意思比喻什么人，马后炮是什么意思比喻什么到了！”？

　　去年，刘畊宏突然走(zǒu)红，创下了一周涨(zhǎng)粉超千万的“神(shén)话”。当时，非常多的(de)网友(yǒu)化身“刘(liú)畊宏男孩、刘畊(gēng)宏(hóng)女孩”，每天坚持观看(kàn)他的直播健身。

　　那么，一(yī)年以来，这些男孩女孩们，都(dōu)有什么变化呢？

　　变化非常大(dà)

　　有非常多的网友涌入该话题，分享(xiǎng)自己(jǐ)锻炼一年以来的身心(xīn)变化，仅今日话题阅(yuè)读量就达到1000万多，参(cān)与讨论(lùn)者400余(yú)人。

　　而且这个话题俨然成为网友们“秀好(hǎo)身材”的聚集地，从网友们分(fēn)享的(de)内容(róng)来看，跟(gēn)着刘畊宏锻炼(liàn)一年(nián)以(yǐ)来(lái)，变化(huà)当然是(shì)非常大的。

　　首先，自然是体(tǐ)重、外观的变化。

　　很多(duō)网(wǎng)友称，坚(jiān)持和刘畊宏(hóng)锻(duàn)炼一(yī)年下(xià)来，确实(shí)达到了减(jiǎn)肥的效果，根据大家的分享内容，瘦个(gè)二(èr)、三(sān)十斤不成(chéng)问题(tí)；

　　其次，即使体重(zhòng)没变(biàn)，但身体素质、心(xīn)理状态都是肉眼可(kě)见的变好。

　　还有(yǒu)很多网友表示，这一年以来，虽然体重(zhòng)变化不大，但是能(néng)够明显感受到身体变(biàn)得越来越好，而且心情也随之更(gèng)加开朗自信(xìn)，整个人越来越(yuè)棒。

　　还有的网友(yǒu)称自(zì)己压(yā)力很大，每(měi)天心神不宁，但(dàn)自从(cóng)跟着刘畊宏(hóng)锻(duàn)炼(liàn)后，感(gǎn)受(shòu)到运动的快(kuài)乐，心(xīn)情也好(hǎo)很多。

　　当然(rán)，锻炼是件需要持之(zhī)以恒(héng)的事(shì)，也有部分网友(yǒu)称虽(suī)然自己(jǐ)一(yī)直有坚持(chí)和刘畊宏(hóng)锻炼，但(dàn)因(yīn)为自己没控制好饮食，体重没变化(huà)，但身体马后炮是什么意思比喻什么人，马后炮是什么意思比喻什么素质的确好了不少。

　　这类分享内容非常多，除了微博，其他社交(jiāo)平台中也有很多网友表示(shì)自从(cóng)跟着刘畊宏锻(duàn)炼以来，不(bù)仅瘦了，而且身体(tǐ)素质好了非(fēi)常多(duō)，一些(xiē)曾(céng)经(jīng)患有的(de)小毛病都好了(le)，身体状态非常(cháng)棒。

　　今天，笔者着实被无数“刘(liú)畊宏男孩、女孩们”深(shēn)深感动，从他们身(shēn)上(shàng)可(kě)以明(míng)显感受(shòu)到自信(xìn)、快乐的美，刘畊宏的健身(shēn)操带来了不仅是身(shēn)心健康(kāng)，更是一种积(jī)极向上(shàng)的生活(huó)态度。

　　既然粉丝们变化这么大，刘畊宏本人这一年来又(yòu)有什么动态(tài)呢？

　　刘(liú)畊(gēng)宏变了吗(ma)？

　　一年过去了，刘畊宏自己有什(shén)么变化

　　目(mù)前，刘畊宏抖音粉丝(sī)已经达到6900多万，此外，他也在微博、小红书、快手(shǒu)等社(shè)交平台上经营(yíng)个人账号，分(fēn)享(xiǎng)自己生活(huó)、健身等(děng)内容(róng)。其(qí)中(zhōng)，刘畊宏(hóng)微博粉丝400余万(wàn)、快手粉丝430余万、小红书粉丝为669万，粗略计算，刘畊宏(hóng)全网粉(fěn)丝(sī)量(liàng)已(yǐ)经超过8000万。

　　一(yī)年前4月20日前(qián)后，刘(liú)畊宏抖音粉丝仅为1800余万。不过目前(qián)刘(liú)畊宏已经早过了(le)涨粉期(qī)，其粉丝量(liàng)增长趋于(yú)稳定。

　　以抖音平台为例，根(gēn)据蝉妈妈(mā)数据显示，过去90天(tiān)中，刘畊宏粉丝总量增(zēng)长较为平缓，不再有曾(céng)经一夜暴(bào)涨数(shù)百(bǎi)万(wàn)粉丝的(de)情(qíng)况。

　　当然， 刘畊宏(hóng)已然成为健(jiàn)身(shēn)区妥(tuǒ)妥的头部博主(zhǔ)。

　　这(zhè)一(yī)年(nián)来，刘畊宏在自己对“主营业务”健身操方面从未懈怠，基本保持平均每周开播三次的频率直播。

　　同时(shí)，虽然(rán)已经过去一年，但(dàn)刘畊(gēng)宏(hóng)直播的观看量数据热度未退。蝉(chán)妈妈(mā)数据显示，过(guò)去90天以来，刘畊宏直播34次，场均观看人次达到605.3万次，累计观(guān)看(kàn)人次达到2.06亿人(rén)次。

　　同时(shí)，这些(xiē)直播中，平均人气峰值也都在10万以上(shàng)。

　　但(dàn)过去一年，刘畊宏也并(bìng)非(fēi)一成不变的带(dài)大(dà)家跳操，他还会整很(hěn)多“花活”。

　　最近(jìn)，刘畊宏开始在直播中玩(wán)起了(le)CosPlay。他和妻子会打(dǎ)扮成各种动漫人物，教大家跳操，场面非常(cháng)搞笑，但也让运动这种比较枯燥的事情多了一(yī)分乐(lè)趣(qù)。

　　比(bǐ)如，让妻子(zi)打扮成“小丸(wán)子”，一(yī)边唱歌一边跳操；

　　或者(zhě)喊(hǎn)上(shàng)朋友一起打扮成(chéng)葫芦娃(wá)，带大家(jiā)跳操……

　　还有电影(yǐng)《玩具总动员》中的牛仔形(xíng)象；

　　此外，刘畊宏也不(bù)仅只局限于在家(jiā)直播(bō)跳操，也会到(dào)户外，在“众目睽睽”下直(zhí)播(bō)带大家跳操……

　　总而言之，刘畊宏的直播方式越(yuè)来越丰(fēng)富，场(chǎng)面也非常欢快(kuài)，想(xiǎng)必也(yě)会(huì)吸引很(hěn)多粉(fěn)丝(sī)加入锻炼大军。

　　去年(nián)刚走红时，刘畊宏曾(céng)表示不急(jí)于带货。而一年过后，直播带(dài)货也成为刘畊宏变现(xiàn)的主要方式。不过，刘畊宏直播带货是以小号“刘畊宏肥油咔(kā)咔掉”进行(xíng)，该(gāi)账号目前拥有(yǒu)粉丝1300余万，而其近七(qī)千万粉丝的大号则没有带(dài)货(huò)记录(lù)。

　　据蝉妈妈数据显示，刘畊宏过去90天一共进行(xíng)了60次带货直播(bō)，上架商(shāng)品(pǐn)568件，场均观看85.2万人次，总销量(liàng)75万至100万(wàn)，总销售额(é)达到(dào)5000万至7500万。

　　带(dài)货商品方面，刘畊宏(hóng)主要售卖(mài)健(jiàn)康类饮食(shí)、运动服装等产品。

　　如此看来(lái)，这一年来(lái)，刘畊宏(hóng)推动了(le)“全民(mín)健(jiàn)身”这(zhè)个概(gài)念，让非(fēi)常(cháng)多的(de)人通过运动获取健康的(de)身体以(yǐ)及更自信的心态；同时，刘畊宏自己也通过带货(huò)变现，获得合理(lǐ)回报。

　　不过，刘畊(gēng)宏也(yě)并非没有(yǒu)挑战。在涉足带货(huò)变现后，产(chǎn)品质量问题往往成为(wèi)一把双(shuāng)刃剑，这需要刘畊宏更(gèng)加关注(zhù)供应(yīng)链管理，避免因产(chǎn)品口碑问题带来负面影响；

　　其次，刘畊宏(hóng)走红时期正值居家办公高峰(fēng)期，人们(men)有充足(zú)时间(jiān)观看(kàn)直播一起(qǐ)锻炼；但现(xiàn)在随着大(dà)家日常(cháng)生活回归正(zhèng)常，可能对刘畊(gēng)宏粉丝增量(liàng)上有所影响。

　　例(lì)如有(yǒu)媒(méi)体调查称(chēng)，也有很多网(wǎng)友(yǒu)表示自己已经不跟刘畊宏跳操了(le)。

　　其中，封面新闻创建的投票中，一直坚持练习的网友占比(bǐ)仅4.4％；很(hěn)久没练的网友占比(bǐ)为(wèi)22.13％；

　　而微天下创建的投票中(zhōng)，坚持练习的网友(yǒu)占比仅为6.11％；早就不跳的网友占比22.15％。？

　　但整体(tǐ)而言，刘畊宏依然是健身领域的“现(xiàn)象(xiàng)级”博主，仍然会(huì)带领更多人参与到健身这件事中。

　　你(nǐ)“刘畊宏了没(méi)”？（本文有(yǒu)删减）

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