怎么(me)挑(tiāo)个甜南瓜吃好吃点呢？看：从外(wài)皮(pí)颜色上来说，金黄(huáng)色的南(nán)瓜，颜色越深黄，条纹(wén)越清楚粗重越成熟；棱越深、瓜瓣(bàn)儿越鼓(gǔ)越好的(de)。关(guān)于(yú)怎么挑个(gè)甜南(nán)瓜吃好吃(chī)点呢以及怎么挑个甜南(nán)瓜吃好吃(chī)点呢(ne)，如何(hé)挑(tiāo)南(nán)瓜比较甜(tián)，如何挑选(xuǎn)甜(tián)的南瓜，怎么选南瓜好吃又(yòu)甜(tián)，南瓜怎么选才(cái)甜等问题，农商网将为你整理以下(xià)的生活知识：

南瓜(guā)可以生吃(chī)吗

　　南(nán)瓜是(shì)可(kě)以(yǐ)生吃的。

　　南瓜可以生吃，南瓜中含有丰(fēng)富的胡萝(luó)卜素、维生素、矿物质、氨基酸及果胶等营养物质，

　　生吃南瓜可以(yǐ)较(jiào)好的保(bǎo)存其营养价值，但建(jiàn)议(yì)控制摄(shè)入量，以(yǐ)免造(zào)成胃肠道不适，日常适量(liàng)生吃南瓜，对于改善皮肤状态、缓解便秘发生等有一(yī)定的辅助作用(yòng)。

怎么挑(tiāo)个甜(tián)南(nán)瓜吃好(hǎo)吃点(diǎn)呢

　　1、看：从外皮颜色上来(lái)说(shuō)，金黄色的(de)南瓜，颜色越深黄(huáng)，条纹越清楚粗(cū)重越(yuè)成熟；棱越(yuè)深、瓜(guā)瓣儿越鼓(gǔ)越(yuè)好。

　　而(ér)若是买已切开的，则要挑(tiāo)果(guǒ)肉的橘黄(huáng)颜(yán)色越鲜浓(nóng)，胡萝卜素(sù)含量就(jiù)越多。

　　2、闻：南(nán)瓜熟后有一种清香气味，而没有成(chéng)熟的(de)嫩瓜有一种菜瓜的味道。<37码鞋内长是多少厘米，37码鞋子内长是多少cm/p>

　　3、掂：相同大小的南瓜，挑(tiāo)选的(de)时候，选沉(chén)重的那一个(gè)。

　　较沉的南(nán)瓜，成熟(shú)度更好。

　　4、拍(pāi)：将南瓜托(tuō)在手(shǒu)上，用(yòng)另一只手去拍(pāi)，如果声音发闷，感(gǎn)觉南瓜的内部结(jié)构非常紧(jǐn)实，就证明南瓜(guā)的(de)成熟度比较高。

南瓜怎么挑(tiāo)选又糯又甜南瓜如何挑甜

　　1、观察(chá)南(nán)瓜的颜色。

　　不同(tóng)的(de)品种，南瓜的颜色是不一样的(de)。

　　市场上常卖的两个品种，一个是蜜本(běn)南瓜，要面甜的就要挑(tiāo)选颜色(sè)橙(chéng)色的，成(chéng)熟的好，口感(gǎn)就好;还有(yǒu)一种京(jīng)绿栗南瓜(37码鞋内长是多少厘米，37码鞋子内长是多少cmguā)，北京的品种，挑选(xuǎn)要找颜色深绿的、所(suǒ)以，什么样的南瓜(guā)又面(miàn)又(yòu)甜，首先看颜色准没错(cuò)。

　　2、观察南瓜(guā)外(wài)形。

　　可以(yǐ)通过看(kàn)南瓜的(de)形(xíng)状看(kàn)出来，有的南(nán)瓜是圆的，带有条(tiáo)纹的；有的是长的，带有斑(bān)纹线的。

　　不(bù)管什么形状的(de)南瓜，在挑(tiāo)选的时候，要找形状完整的，有凸(tū)起或(huò)斑点(diǎn)的不(bù)影响(xiǎng)口感，这是南瓜(guā)抵(dǐ)制(zhì)虫害(hài)，保护自己留(liú)下来的(de)痕迹。

　　3、掐一下南(nán)瓜的外皮(pí)。

　　购买时要找老南(nán)瓜，用(yòng)手掐南瓜外皮，如果比较(jiào)坚(jiān)硬(yìng)，那就是(shì)老南瓜；如果一掐就破，那就是嫩南瓜。

　　4、听声音。

　　挑(tiāo)选(xuǎn)南瓜时，可将南瓜托起，一只(zhǐ)手去轻轻的拍打，辨别一下南瓜的声音，闷(mèn)响的就是(shì)老南瓜，反之(zhī)，成(chéng)熟度就没那么(me)好了。

　　5、看(kàn)瓜瓤。

　　南瓜成熟的好，口(kǒu)感(gǎn)就是又糯又甜，这个在切开南瓜(guā)的一瞬间也能判断出(chū)来。

　　成熟好的(de)南瓜，瓜瓤比(bǐ)较坚(jiān)硬，颜色(sè)呈金黄色，瓜籽粒(lì)饱满，这(zhè)样的南瓜(guā)吃(chī)起来(lái)既面(miàn)又糯还甜；瓜瓤颜色较(jiào)浅的，成熟度不够，口感也(yě)要略差一些(xiē)。

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