魔芋为什(shén)么没有热量，魔(mó)芋(yù)粉丝(sī)千万(wàn)别(bié)吃多(duō)了(le)魔芋是公(gōng)认(rèn)热量比(bǐ)较低(dī)的食物，而且(qiě)特别适合在减脂的时候吃，那这(zhè)个魔芋吃(chī)起来有没有热量(liàng)摄入(rù)的(de)？魔芋的热量一(yī)般是多(duō)少大卡？的。

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魔芋为什么(me)没有热量，魔芋粉丝千万别(bié)吃多了

魔芋为什么没有热量

　　魔芋(yù)不(bù)像是(shì)其他(tā)根茎(jīng)类植物，不(bù)含有太多(duō)淀(diàn)粉，倒是(shì)含有一种叫做魔芋葡甘聚糖的成分(萝卜丁是最贵的口红吗，世界十大奢华口红品牌fēn)。

　　我们的(de)肠(cháng)胃，没有可以消化这种成分的酶，所以它不但不(bù)能被(bèi)我(wǒ)们消化，还(hái)能(néng)吸收大量的(de)水分，促(cù)进(jìn)肠胃的蠕(rú)动。

魔芋的(de)热量(liàng)是多少大卡

　　魔芋属于低热量的典型的(de)食(shí)物(wù)，一般每100克魔芋当(dāng)中就有七大卡(kǎ)左右(yòu)的热量。

　　魔芋(yù)具有(yǒu)一定的减肥功(gōng)效(xiào)，含(hán)有的葡甘露聚糖是可溶(róng)性纤(xiān)维，吸水性很强，粘度(dù)高，可以填充(chōng)胃(wèi)肠(cháng)，从而增加(jiā)饱腹感，能(néng)够减肥。

　　还是含纤维素(sù)很多的食物(wù)，适量吃会有效的促进肠的蠕动，还可以为人体补充(chōng)葡(pú)萄糖甘露聚糖(táng)，可以达到清理肠道的目(mù)的(de)，并且还能(néng)降血压(yā)、降低血脂。

　　适当的吃魔芋能够(gòu)有效(xiào)的调节(jié)体内的酸(suān)碱度，促进骨骼对钙离子(zi)的吸(xī)收。

　　魔芋虽(suī)然有(yǒu)高的饱腹感(gǎn)和低(dī)热量，但是(shì)减肥时也只能偶尔(ěr)当(dāng)主(zhǔ)食使用，不能够(gòu)多吃，否则(zé)会(huì)腹胀或者(zhě)有(yǒu)轻度腹泻症(zhèng)状。

　　生魔芋有毒，一定要煮三(sān)个小时以上(shàng)才可以食用。

魔芋的营养成分

　　魔芋含(hán)淀(diàn)粉35％，蛋白质3％，以及多种维生素(sù)和钾(jiǎ)、磷、硒等矿(kuàng)物质元素，还含(hán)有(yǒu)人类所需要(yào)的魔芋多(duō)糖(táng)，即(jí)葡甘露聚糖高达30％ 。

　　魔芋属(sh萝卜丁是最贵的口红吗，世界十大奢华口红品牌ǔ)的一些种类块茎富(fù)含(hán)魔(mó)芋多糖(táng)，尤其是(shì)白魔芋、花魔芋(yù)品种含量高达50—65％。

魔(mó)芋有(yǒu)腥味正(zhèng)常吗

　　魔芋腥味是自有的特别的气(qì)味(wèi)，通常被称为类似鱼腥味。

　　魔芋本身就是有(yǒu)腥味的植物(wù)，挖出来就是这样的(de)，就像葱、姜等。

　　然后进行提纯，提(tí)纯的等级越(yuè)高，可(kě)能相对(duì)的腥味会越小(xiǎo)。

　　高纯(chún)魔芋胶气(qì)味(wèi)可以做到很轻微，但还是会有一丁点(diǎn)，绝对一丝没有(yǒu)的(de)是几(jǐ)乎(hū)不(bù)可(kě)能(néng)的。

　　但是纯化微粉，入水以(yǐ)后，气味会明显减轻，要注意加点(diǎn)蜂蜜或果(guǒ)汁调一下。

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