近日，有(yǒu)网友在微博发起了话题(tí)“#刘(liú)畊宏(hóng)了一年的(de)变化”，分享自己坚持和刘畊宏一起锻炼一年以来的种(zhǒng)种变化(huà)。

　　而刘畊宏本人也(yě)在该话题下发文感谢自己的粉丝，他(t劳心者治人劳力者治于人这句话的意思是什么，劳心者治人 劳力者治于人是什么意思ā)对粉丝(sī)喊话称，“畊练一周年，你们(men)都发生了很大的(de)改变，这个改变不是(shì)只有(yǒu)体重(zhòng)的变化，而是看到你们开始喜欢吃健康无添加(jiā)的食物(wù)了、和家人一(yī)起跳操关(guān)系(xì)变好了、和老公有共同(tóng)话题(tí)了、睡眠改善了、看(kàn)待事的物角(jiǎo)度更积极更正面了…..等等，这些(xiē)都是我(wǒ)们在直播时一直在传(chuán)递(dì)的能量，我相信(xìn)你们都接收到了！”？

　　去(qù)年，刘(liú)畊宏(hóng)突然走红(hóng)，创下了(le)一周涨粉超千万的“神(shén)话”。当(dāng)时，非常多(duō)的网友化身“刘畊宏男孩、刘(liú)畊宏女孩”，每天坚持观看他的直(zhí)播健身。

　　那么(me)，一(yī)年以来，这些男(nán)孩女(nǚ)孩们，都有(yǒu)什(shén)么变(biàn)化呢？

　　变化(huà)非常(cháng)大

　　有非常(cháng)多的网友涌入该话题，分享自己锻(duàn)炼一年以来的身心(xīn)变化，仅今日话题阅读量就达到1000万多，参与讨论者400余(yú)人。

　　而且这个话题俨(yǎn)然(rán)成为网(wǎng)友们(men)“秀好身材”的(de)聚(jù)集地，从网(wǎng)友们分享的内容来看，跟着刘畊宏锻炼一年以(yǐ)来(lái)，变化当然(rán)是非(fēi)常大(dà)的。

　　首(shǒu)先(xiān)，自然是(shì)体重、外观的变化。

　　很多(duō)网(wǎng)友称，坚持和刘畊宏锻炼一年下来，确(què)实达到(dào)了减肥(féi)的效果，根据大(dà)家的分享(xiǎng)内(nèi)容(róng)，瘦个(gè)二(èr)、三十斤不成问题；

　　其次，即使体重没变，但身体素质、心理状态(tài)都是肉眼可见(jiàn)的变好。

　　还(hái)有(yǒu)很多网友表示，这一年以来(lái)，虽然体重(zhòng)变化不大，但是(shì)能够(gòu)明显感受到身(shēn)体变得越(yuè)来(lái)越好，而且心情(qíng)也随(suí)之更加(jiā)开朗(lǎng)自信，整个人越来(lái)越棒(bàng)。

　　还有的网友称自(zì)己压(yā)力(lì)很大，每天心神(shén)不宁，但自从跟着刘畊宏锻(duàn)炼(liàn)后，感(gǎn)受到运动(dòng)的快乐，心(xīn)情也好很多(duō)。

　　当(dāng)然，锻炼是件(jiàn)需(xū)要持之以(yǐ)恒的(de)事，也有部分网友称虽然自己(jǐ)一直(zhí)有坚持和刘畊宏(hóng)锻(duàn)炼(liàn)，但因为(wèi)自己没控(kòng)制好(hǎo)饮食(shí)，体重没(méi)变化，但身体素(sù)质的确好(hǎo)了不少。

　　这类(lèi)分享内(nèi)容(róng)非常多(duō)，除了(le)微博，其他社交平(píng)台中也(yě)有(yǒu)很多网友表示自从跟着刘畊(gēng)宏锻炼以(yǐ)来，不(bù)仅瘦了，而且身体素质好了非常(cháng)多，一(yī)些曾(céng)经患有(yǒu)的小毛病都好了，身体状态非常棒。

　　今天，笔者(zhě)着实被(bèi)无(wú)数“刘畊宏男孩、女孩们”深深感(gǎn)动，从(cóng)他们身上可(kě)以明显感受到自信、快乐的美，刘畊宏的健身操带来了不仅是身(shēn)心健康，更是一种积极向上的生活态度。

　　既然粉丝们(men)变化这么大(dà)，刘畊宏(hóng)本人这一年来(lái)又有什么动态呢？

　　刘畊宏变了(le)吗？

　　一年(nián)过去了，刘畊(gēng)宏自(zì)己有什(shén)么变化

　　目前，刘畊宏(hóng)抖(dǒu)音粉丝已经达到6900多万(wàn)，此外，他也在微博、小红书、快手等社交平台上经(jīng)营个人账号(hào)，分享自己生活、健身等内容。其中，刘畊宏微博粉丝400余万、快(kuài)手粉(fěn)丝430余(yú)万(wàn)、小红书粉丝为(wèi)669万，粗略计算，刘畊宏全网粉丝量已经超过8000万。

　　一年(nián)前4月20日前后(hòu)，刘畊宏抖(dǒu)音(yīn)粉丝仅(jǐn)为(wèi)1800余万。不过目前刘畊宏已经早过了涨粉期，其粉丝量增长趋于稳定。

　　以抖音平台为例(lì)，根(gēn)据蝉妈妈数据(jù)显(xiǎn)示，过去90天中，刘畊宏粉丝(sī)总量(liàng)增(zēng)长(zhǎng)较为平缓，不再(zài)有(yǒu)曾经(jīng)一夜暴涨(zhǎng)数百万粉丝的情况。

　　当然， 刘畊(gēng)宏(hóng)已然成(chéng)为健身区(qū)妥妥的头部博主(zhǔ)。

　　这一年(nián)来，刘(liú)畊宏在自己对“主营(yíng)业务”健(jiàn)身操(cāo)方面从未懈怠，基本保持平均每周开(kāi)播三次的频率直播(bō)。

　　同时，虽然已经过去一(yī)年，但刘畊(gēng)宏直播的观看量数据热度未退。蝉妈妈数(shù)据(jù)显示(shì)，过去90天以来，刘畊宏(hóng)直播34次，场均(jūn)观(guān)看人次达到605.3万次，累(lèi)计观看人次(cì)达到2.06亿(yì)人(rén)次。

　　同时，这些直播(bō)中，平均人气(qì)峰值(zhí)也都在10万以(yǐ)上(shàng)。

　　但过(guò)去一(yī)年，刘畊宏也并非一成不变(biàn)的带大家跳(tiào)操(cāo)，他还会整很(hěn)多“花活”。

　　最近(jìn)，刘畊宏开(kāi)始在(zài)直播中玩起了CosPlay。他(tā)和妻(qī)子会(huì)打(dǎ)扮成各(gè)种动漫(màn)人物，教大家跳操，场面非常搞笑，但(dàn)也让(ràng)运(yùn)动这(zhè)种比(bǐ)较枯(kū)燥的事(shì)情多了一分乐趣。

　　比如，让妻子打(dǎ)扮成“小丸(wán)子”，一边(biān)唱(chàng)歌一边跳操；

　　或者喊(hǎn)上朋友(yǒu)一起打扮(bàn)成葫芦娃，带大家跳操(cāo)……

　　还有电(diàn)影《玩具总动(dòng)员(yuán)》中的(de)牛仔形象(xiàng)；

　　此外(wài)，刘畊宏也不仅只(zhǐ)局限于在家直播跳操，也会(huì)到(dào)户外，在“众(zhòng)目睽睽”下直播带大家跳操(cāo)……

　　总而言之(zhī)，刘畊宏的直播(bō)方(fāng)式越来越丰富(fù)，场面也非(fēi)常欢快，想必(bì)也(yě)会吸(xī)引很多粉丝加(jiā)入(rù)锻炼大(dà)军。

　　去年刚走红时，刘畊宏曾(céng)表示不(bù)急于带货。而一年过后，直(zhí)播带货也成(chéng)为刘畊宏变现(xiàn)的(de)主(zhǔ)要方式(shì)。不过，刘畊宏直播带货是(shì)以小号“刘畊宏肥油咔咔掉(diào)”进行(xíng)，该(gāi)账号目前拥(yōng)有粉丝(sī)1300余万，而其(qí)近七千万粉丝的大(dà)号(hào)则(zé)没有带货记录。

　　据蝉妈妈数据显示(shì)，刘畊宏过(guò)去(qù)90天(tiān)一共进(jìn)行(xíng)了60次带货(huò)直播，上(shàng)架商品568件，场均观(guān)看85.2万人次，总销量75万(wàn)至100万(wàn)，总(zǒng)销售额达到5000万至7500万(wàn)。

　　带(dài)货商品方(fāng)面(miàn)，刘畊宏主要(yào)售(shòu)卖健康类饮食、运动服装等产品。

　　如(rú)此看(kàn)来，这一年来，刘畊宏推动了(le)“全民健身”这个(gè)概念，让非常多的(de)人通过运动(dòng)获取健康的身(shēn)体以及(jí)更自信的(de)心态；同时(shí)，刘畊宏自(zì)己(jǐ)也通过带(dài)货变现，获得合理回报。

　　不过，刘(liú)畊宏也并非没有挑战。在(zài)涉足带(dài)货变现后，产品(pǐn)质量问题往往成(chéng)为一把(bǎ)双(shuāng)刃剑，这需要刘畊宏更加关注供应链(liàn)劳心者治人劳力者治于人这句话的意思是什么，劳心者治人 劳力者治于人是什么意思管理(lǐ)，避免因产品口碑问(wèn)题带来负面影响；

　　其次(cì)，刘畊宏(hóng)走红时期正(zhèng)值(zhí)居家(jiā)办公高峰(fēng)期，人们有(yǒu)充足时间观看直播一起锻炼；但(dàn)现在随着大家日常(cháng)生活回归(guī)正常，可能(néng)对刘畊(gēng)宏粉(fěn)丝增量(liàng)上有(yǒu)所影响。

　　例如有媒体调(diào)查(chá)称，也有很多网友表示自(zì)己已经(jīng)不跟刘畊(gēng)宏(hóng)跳操(cāo)了。

　　其中(zhōng)，封(fēng)面新(xīn)闻(wén)创(chuàng)建的(de)投票中，一直坚持(chí)练习的网友(yǒu)占比仅4.4％；很久没练(liàn)的网友占比(bǐ)为22.13％；

　　而微天下创(chuàng)建的投票中，坚持练习的(de)网(wǎng)友占比仅(jǐn)为6.11％；早就(jiù)不跳的网友占比22.15％。？

　　但整体(tǐ)而言，刘畊宏依(yī)然是(shì)健身(shēn)领域的“现(xiàn)象级(jí)”博主，仍(réng)然(rán)会带领更多人参与到健身这件事中。

　　你“刘畊宏了没”？（本文有删(shān)减）

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