什么是艾里(lǐ)斯ABC理论(lùn)？是艾里斯ABC理论：情绪ABC理论是(shì)由美国心(xīn)理学家(jiā)艾里斯(sī)创建(jiàn)的。关于什么是艾(ài)里斯(sī)ABC理论(lùn)以及什么是艾里斯(sī)abc理论的(de)基础，艾里斯abc理(lǐ)论是指(zhǐ)，在艾里斯(sī)的abcd理论中b是(shì)指什么，艾利斯abc理(lǐ)论的具(jù)体内容，艾利(lì)斯abc理(lǐ)论观(guān)点等问题，小编将为你整理以下的(de)知识答案：

艾里斯(sī)abc理论提(tí)出的时间

　　艾里斯abc理论提(tí)是(shì)19世纪(jì)50年代(dài)提(tí)出(chū)的。

　　abc理论是19世纪50年代由(yóu)美国心理学家埃利(lì)斯提出的(de)。

　　该理论中A指(zhǐ)与情感(gǎn)有关的(de)诱(yòu)发事件;B指人对此所形(xíng)成(chéng)的(de)信念(niàn);C指个人对(duì)诱发事(shì)件所产生的情绪与行为的反应;即人的消(xiāo)极情绪(xù)和行(xíng)为障(zhàng)碍结果(C)，不是由于(yú)某一激发(fā)事件(A)直接引发的，而是由于经受这一事件的个(gè)体对它不正确的认知(zhī)和评价所(suǒ)产生的错(cuò)误(wù)信(xìn)念(niàn)(B)所(suǒ)直(zhí)接引起。错(cuò)误信念也称为(wèi)非理性信(xìn)念。

　　埃利斯基于ABC理论的合(hé)理情(qíng)绪疗(liáo)法

　　1、人(rén)既可以是有理性的、合理的，也可以(yǐ)是无理性的、不(bù)合理的。当人们按照(zhào)理性(xìng)去思维、去行动时，他们就会(huì)很愉快、富有竞(jìng)争精神(shén)及行动(dòng)有成效(xiào)。

　　2、情绪是(shì)伴随人(rén)们(men)的(de)思维而产生的(de)，情绪上(shàng)或心理上的困(kùn)扰(rǎo)是由于不合理的、不合逻辑(jí)思维所(suǒ)造成。

　　3、人(rén)具(jù)有一种(zhǒng)生(shēng)物学和社会学的倾向性，倾向于其在有理性的合理思维和无理性的不合理(lǐ)思维。即任何人都不可避免地具有或多或(huò)少(shǎo)的不合理(lǐ)思维与(yǔ)信念。

　　4、人是有语言的动(dòng)物，思(sī)维借(jiè)助于语(yǔ)言而进行，不(bù)断(duàn)地(dì)用内(nèi)化语言重复某种不合理的信(xìn)念(niàn)，这将导致无法排(pái)解的情绪困扰。

什(shén)么是艾(ài)里斯ABC理论

　　是艾(ài)里(lǐ)斯ABC理论：情绪ABC理论是由(yóu)美国(guó)心理(lǐ)学家艾里斯创建(jiàn)的。在这里的"ABC"分别指的是(shì)激发事件A(activatingevent）只是引(yǐn)发情(qíng)绪和行为后果C(consequence）的间接原(yuán)因(yīn)，而引起(qǐ)C的直接原因则是(shì)个(gè)体(tǐ)对激(jī)发事(shì)件A的认(rèn)知和评价而产生的信念B(belief）的。

　　理论是人们在(zài)某一活动领域里(如自然科学与社会科(kē)学)中联(lián)系实际，推演出来的概念（或原理(lǐ)），经(jīng)过对(duì)事物的长期观察与总结，由表及里，去伪(wěi)存(cún)真，进(jìn)行归纳再进行逻(luó)辑(jí)证明，得到(dào)对某一(yī)事(shì)物(wù)规律性、关(guān)键(jiàn)因素(sù)的(de)‘提取(qǔ)’而形成的一(yī)套简化的、描(miáo)述事(shì)物演变过程的客观规律的‘映射为信息’的、模(mó)型(xíng)。

情(qíng)绪ABC理论

　　情绪ABC理论是由美国(guó)心理学家艾里斯(sī)创建的。

　　在这里的"ABC"分别指的是(shì)激发(fā)事件A(activating event）只是(shì)引发情绪和行(xíng)为(wèi)后果C(consequence）的间接原因，而引起C的直接原(yuán)因则是个体对激(jī)发事件A的认知和评价而产生的信念B(belief）。

　　在孩子(zi)的情绪问题中(zhōng)，"认知B"是最重要的，也就是(shì)对引发(fā)情(qíng)绪(xù)问(wèn)题的事件的看法。

　　因为自(zì)己的看法(fǎ)对自己的情(qíng)绪(xù)产生直接的作用，也会间接影响事(shì)件的(de)结果(guǒ)。

　　因(yīn)此在孩子有(yǒu)情绪问题的时候(hòu)，最(zuì)重要的是要让孩(hái)子有(yǒu)正(zhèng)确(què)的"认知B"，这(zhè)会直接影响孩子的情(qíng)绪(xù)问题的解决。

　　孩子情绪(xù)不佳(jiā)的时候(hòu)，我们要让(ràng)孩(hái)子明(míng)白自(zì)己是因为什(shén)么事情而(ér)产(chǎn)生的这(zhè)些情绪，从而经过分析来接受自己的情(qíng)绪，将情绪问题彻底解决。

对(duì)于情绪，是该控制(zhì)还是该接受呢？

　　对于情绪问题(tí)，无论是大人(rén)还是孩子，都(dōu)是一定会经历过的事情，并(bìng)且我(wǒ)们都不希望(wàng)自己总(zǒng)是存在情绪问题，因为每(měi)次存在情绪问题(tí)都会让我们觉得心情不好。

　　当(dāng)我们存在(zài)情绪(xù)问题的(de)时(shí)候(hòu)，我们首先想到的做法就是控制情绪，压(yā)制(zhì)自(zì)己(jǐ)的(de)情绪(xù)，不管(guǎn)是因为什(shén)么事情引起的问题，最重要(yào)的就(jiù)是要(yào)控制情绪。

　　每(měi)次(cì)需要控制的情绪都是消极的情绪，很(hěn)少会有人时(shí)候，我们(men)需要控(kòng)制一下自己(jǐ)的积极情绪(xù)。

　　因为在(zài)人们(men)的意识(shí)里，消极(jí)情(qíng)绪(xù)是不好的东西，因此想方设(shè)法去消除、去回避。

　　当孩(hái)子发(fā)脾气的时候，我们都是会和孩(hái)子说："你不(bù)要发脾气了，先冷(lěng)静(jìng)一(yī)下。

　　"在这(zhè)里指的冷静是先将(jiāng)情(qíng)绪压下(xià)去，但是并没有将情绪消化掉(diào)，也就(jiù)是我们平常所说的(de)"治(zhì)标(biāo)不(bù)治本"。

艾利斯情绪(xù)的(de)abc理(lǐ)论是(shì)什么

　　艾利斯情绪的abc理(lǐ)论是认为激发事件(jiàn)A只是引发情绪和行为后果(guǒ)C的(de)间(jiān)接原因(yīn)，而引(yǐn)起C的直接原(yuán)因则是个体对(duì)激发事(shì)件A的认知和评价而产生的信念B，即(jí)人的消极情绪和行为(wèi)障碍结(jié)果（C），不是由(yóu)于某一激(jī)发事件（A）直接引发的，而(ér)是由于经受这一事(shì)件的(de)个(gè)体对它(tā)不正确的认知(zhī)和评价所产生的错(cuò)误信(xìn)念(niàn)（B）所直接引起。

　　错误信念也称为非理(lǐ)性(xìng)信念(niàn)。

　　通常人们会认为诱发(fā)事件A直接导致了人的情绪和行为结果C，发生了什么事就(jiù)引起(qǐ)了什么情绪(xù)体验。

　　然而，你有没有(yǒu)发(fā)现同样一件(jiàn)事，对不同的人，会引起不(bù)同的情绪体(tǐ)验(yàn)。

　　同样是(shì)报(bào)考英语六级，结果两个人都没过。

　　一个人无所谓，而另一个人却伤(shāng)心欲(yù)绝。

　　情绪ABC理论的创始者(zhě)埃(āi)利斯认(rèn)为：正是由于人们(men)常有的一些不合理(lǐ)的信念才使(shǐ)我们产生情绪困(kùn)扰。

　　如果这些(xiē)不(bù)合理的(de)信念存在(zài)久而久之，还会引起情绪障碍。

　　情绪ABC理论中：A表示(shì)诱发性(xìng)事件(jiàn)，B表示个(gè)体(tǐ)针对此(cǐ)诱发性事(shì)件产生的一些(xiē)信念，即对这件事的一些(xiē)看(kàn)法、解释。

　　C表示自己(jǐ)产生(shēng)的情绪和行为的结果(guǒ)。

　　什么是艾里斯(sī)ABC理论？是艾(ài)里斯(sī)ABC理论：情绪ABC理(lǐ)论是由(yóu)美(měi)国(guó)心理学家(jiā)艾里斯创建的。关于什(shén)么是(shì)艾里斯ABC理(lǐ)论以及(jí)什么是艾(ài)里斯abc理论的基(jī)础，艾里(lǐ)斯abc理论(lùn)是指，在艾里斯的abcd理论中b是指(zhǐ)什(shén)么(me)，艾利斯abc理论(lùn)的具体(tǐ)内容，艾利斯abc理论观点等问(wèn)题，小编将为(wèi)你(nǐ)整理以下的知识(shí)答案：

艾里斯abc理论提出的时(shí)间

　　艾里斯abc理论提是19世(shì)纪50年(nián)代提出的(de)。

　　abc理论是(shì)19世纪50年(nián)代由美国心理学家埃利斯提出的。

　　该理论中A指(zhǐ)与情感有关的(de)诱发事(shì)件;B指人对此所形成(chéng)的信念;C指个人(rén)对诱发事(shì)件所产生的情绪与行为的(de)反应;即人的消极情绪(xù)和行为障碍结果(C)，不是由于某(mǒu)一激发事件(A)直接引(yǐn)发的，而是由于经受这一事件的个体对它不正确的认(rèn)知和评价(jià)所产生(shēng)的错误信(xìn)念(B)所直接引起。错误(wù)信念也称为(wèi)非(fēi)理性信念。

　　埃(āi)利斯基于ABC理(lǐ)论的合理情绪疗法

　　1、人既可以是有(yǒu)理性的、合理的，也可(kě)以(yǐ)是无理性的(de)、不合理的。当人们按(àn)照理性(xìng)去思维(wéi)、去行动(dòng)时，他们就(jiù)会很愉快、富有竞争精神及行动有成效。

　　2、情(qíng)绪是(shì)伴随(suí)人们的(de)思维而(ér)产生的，情绪上或(huò)心理上的困扰是由于不合理的、不合(hé)逻辑(jí)思维所造成。

　　3、人具有一种生物(wù)学和社会学的(de)倾向性，倾向(xiàng)于其(qí)在有理性的(de)合理思维和(hé)无(wú)理(lǐ)性(xìng)的不合(hé)理思维(wéi)。即任(rèn)何(hé)人都不可避(bì)免地具有或多或少的(de)不合理思维与(yǔ)信念。

　　4、人是有语言的动物(wù)，思维借助于(yú)语(yǔ)言而进行，不(bù)断地用内化(huà)语言(yán)重复某种不合理的信念(niàn)，这将导致(zhì)无法排解的情绪困扰。

什么是(shì)艾(ài)里斯ABC理论

　　是(shì)艾里(lǐ)斯ABC理论(lùn)：情(qíng)绪(xù)ABC理(lǐ)论是由(yóu)美国心理学家艾(ài)里斯创建的。在这里的(de)"ABC"分别指的是激(jī)发事件A(activatingevent）只(zhǐ)是引发情绪和行为(wèi)后果C(consequence）的间接(jiē)原(yuán)因，而引起(qǐ)C的直接原因则是个体对激发(fā)事件A的认知和评价而产生的信念B(belief）的(de)。

　　理论是人们在某一(yī)活动领域里(如自(zì)然(rán)科(kē)学与(yǔ)社(shè)会科学)中联系实际，推(tuī)演(yǎn)出来(lái)的概念（或原理），经过对(duì)事物(wù)的长期观(guān)察与总(zǒng)结，由表及里，去伪存(cún)真，进(jìn)行归纳再进行逻辑证(zhèng)明，得到对某一事物规律性、关键因素的‘提取(qǔ印信是什么意思？ 印信和书信一样吗)’而(ér)形成的一套简化(huà)的、描述事(shì)物(wù)演(yǎn)变过(guò)程的客观规(guī)律的‘映射为信(xìn)息’的(de)、模型(xíng)。

情绪ABC理论(lùn)

　　情绪ABC理论(lùn)是由美国心理学家(jiā)艾里斯创(chuàng)建(jiàn)的。

　　在这里的"ABC"分别指的是激发事件A(activating event）只(zhǐ)是引发情绪(xù)和行为后果C(consequence）的间接原因，而引起(qǐ)C的直(zhí)接原因(yīn)则是(shì)个体对激发事件A的认知和评价而产生(shēng)的信念B(belief）。

　　在孩子的情绪(xù)问(wèn)题中，"认知B"是最重要(yào)的，也就是(shì)对引(yǐn)发情绪问(wèn)题的事件(jiàn)的看法。

　　因(yīn)为自己的看法对自己的情(qíng)绪产(chǎn)生直(zhí)接的作用，也会间接影响(xiǎng)事(shì)件的结(jié)果(guǒ)。

　　因此在孩子有(yǒu)情绪问题的时候，最重要的是要(yào)让孩子有正(zhèng)确的"认知(zhī)B"，这(zhè)会直接影响孩子的情绪问题(tí)的(de)解决。

　　孩子(zi)情绪不(bù)佳的时候(hòu)，我们要让(ràng)孩子(zi)明(míng)白自己是因(yīn)为什么事情而产生的这(zhè)些情绪(xù)，从而经过分(fēn)析(xī)来接受(shòu)自己的情绪(xù)，将(jiāng)情绪问(wèn)题彻(chè)底解(jiě)决。

对(duì)于情绪，是该控制还是该接受呢？

　　对于情绪问题，无(wú)论是大(dà)人还(hái)是孩(hái)子，都是一定(dìng)会经历过的事情(qíng)，并且(qiě)我们都(dōu)不(bù)希望(wàng)自己总是存(cún)在情绪(xù)问题，因为每次存在情绪问题(tí)都会让(ràng)我们(men)觉得心情(qíng)不好。

　　当我们存(cún)在情绪问(wèn)题(tí)的时候，我们首先想(xiǎng)到的做法(fǎ)就是控(kòng)制情(qíng)绪，压制(zhì)自己(jǐ)的情绪，不管是因为什么事情引起的问题，最重(zhòng)要(yào)的就是(shì)要控(kòng)制情(qíng)绪。

　　每次需要控制(zhì)的(de)情绪都是消极(jí)的情绪，很少会有(yǒu)人时(shí)候，我们需要控制(zhì)一(yī)下自己的(de)积极(jí)情(qíng)绪。

　　因为在人们的意(yì)识里，消(xiāo)极情绪(xù)是(shì)不好的东(dōng)西，因此(cǐ)想方设法去消除、去回避。

　　当(dāng)孩(hái)子发脾气的时候，我们都是会和(hé)孩子说："你(nǐ)不要(yào)发脾气了(le)，先冷静一(yī)下(xià)。

　　"在这里指(zhǐ)的(de)冷(lěng)静是先将情(qíng)绪(xù)压下(xià)去，但是并没有将情(qíng)绪消化掉，也就是我们平常所说的"治标不(bù)治(zhì)本(běn)"。

艾利斯情(qíng)绪的(de)abc理论(lùn)是什么

　　艾(ài)利斯情绪的abc理(lǐ)论是(shì)认为激发事件A只是引发情绪和行为后果C的间印信是什么意思？ 印信和书信一样吗接原因，而引(yǐn)起C的(de)直(zhí)接原因则是个(gè)体对(duì)激发(fā)事件(jiàn)A的认知和(hé)评价而产生的信念(niàn)B，即人的消极(jí)情绪和(hé)行为障(zhàng)碍结果（C），不(bù)是由于某一激发事件(jiàn)（A）直接引发的，而是由于(yú)经受这一事件的个体对(duì)它不正确的认知(zhī)和评价所产生的错误信(xìn)念（B）所直接引起(qǐ)。

　　错误信念也(yě)称为非(fēi)理性(xìng)信念。

　　通常人们(men)会认为诱发(fā)事件A直接导致了人的情绪和行为结果C，发生了什么事就引起了什么情绪体(tǐ)验。

　　然而(ér)，你(nǐ)有没有(yǒu)发现同样一件事，对不同的(de)人，会引起(qǐ)不(bù)同的情绪体(tǐ)验。

　　同样是报(bào)考(kǎo)英(yīng)语(yǔ)六级，结(jié)果(guǒ)两(liǎng)个人都没过。

　　一个人(rén)无所谓(wèi)，而另一个(gè)人却印信是什么意思？ 印信和书信一样吗伤心欲绝(jué)。

　　情绪(xù)ABC理(lǐ)论的(de)创始者埃利斯认为：正是由于人们常(cháng)有的一些不合理的信(xìn)念才使我们产生情绪困(kùn)扰(rǎo)。

　　如(rú)果这(zhè)些不合理的信(xìn)念存在久而久(jiǔ)之，还会(huì)引(yǐn)起情(qíng)绪障碍。

　　情绪(xù)ABC理论中：A表示诱发性事(shì)件，B表示个体针对此诱发性事件产(chǎn)生的一些信(xìn)念(niàn)，即对这件(jiàn)事(shì)的(de)一(yī)些(xiē)看法、解释。

　　C表(biǎo)示自(zì)己(jǐ)产生的情绪(xù)和行为的结果。

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