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初中女生800米成绩对照表,中考女(nǚ)子(zi)800米标准时间

  中考女子800米评分(fēn)标准:3′24〞:10分;

  3′27〞:9.5分;

  3′30〞:9.0分;

  3′34〞:8.5分(fēn);

  3′42〞:8.0分;

  3′49〞:7.5分(fēn);

  3′55〞:7.0分;

  4′03〞:6.5分;

  4′12〞:6.0分;

  4′20〞:5.5分;

  4′25〞:5.0分(fēn);

  4′28〞:4.5分;

  4′32〞:4.0分;

  4′36〞:3.5分;

  4′40〞:3.0分;

  4′45〞:2.5分;

  4′50〞:2.0分;

  4′55〞:1.5分;

  4′58〞:1.0分;

  5′03〞:0.5分。

  中(zhōng)考(kǎo)女子800米:考生在6分(fēn)钟内跑完全程,按(àn)秒(miǎo)表记录的分、秒记录(lù)成绩(jì),不足一秒不计取(qǔ)。

  6分钟(zhōng)内未跑完(wán)全程者,考(kǎo)务员将(jiāng)考生(shēng)带离跑道,时间(jiān)按6分钟处(chù)理,成绩(jì)记为0分。

  中考女子800米跑步方法(fǎ):1、挑选自(zì)己(jǐ)平时运动习惯穿的鞋子,会比(bǐ)较(jiào)适应,不会产生需要磨合的情况。

  检查(chá)好(hǎo)要穿的(de)东西。

  有没(méi)有什么问题。

  衣服会不会(huì)太紧,鞋子会不会太(tài)松。

  2、盲目的(de)加(jiā)速会浪费身体的能量。

  此时(shí),保持匀速。

  不让自己落在最后也不(bù)要太往前抢(qiǎng)。

  在队伍的中间就可以。

  3、尽量保持均衡的呼吸速度,不要频频转换。

  有的时候(hòu)会增加身体(tǐ)的负担。

  跑前放松好自己的身(shēn)体,自己的思想,那么呼吸会很容易(yì)。

  很(hěn)紧张的话,需要想想开心的事情。

  4、跑步的时候可以将身边的某一建筑物或者(zhě)某(mǒu)一物(wù)体作为(wèi)目标,当跑(pǎo)过(guò)这(zhè)个位置(zhì)的时(shí)候,就意味着又跑过了一(yī)圈,这(zhè)样(yàng)会更有动力往前跑。

中考女生800米跑步多少合格(gé)?

  根据国家(jiā)学生体质健康标准,以(yǐ)初一女生为(wèi)例(lì):

  女生800米跑步标准成绩(jì):505"——410"为及格;405"——357"为(wèi)让纤穗良好(hǎo);349"——为优秀。

  其(qí)余年级请(qǐng)参看国家学生(shēng)体质健(jiàn)康(kāng)标准(zhǔn)中相关要(yào)求。

  中考(kǎo)体育及格坦卜成(chéng)绩,见下表:

  各地中考体育项目(mù)不尽(jǐn)相同,应到相关部门(mén)进行更(gèng)准确的咨询。

  扩展资料(liào):

  “男生1000米(mǐ)和女生800米跑(pǎo)”是体育中考初三女生必(bì)考项(xiàng)目(mù):

  基本(běn)规则为:

  (1)在200或(huò)400米(mǐ)环形跑道上进行。

  (2)站立(lì)式起(qǐ)跑(pǎo)。

  弧形起跑(pǎo)线(xiàn)出(chū)发(fā),起跑口(kǒu)令发出前越过起(qǐ)跑线为犯(fàn)规(guī)。

  起跑后不分(fēn)跑道。

  跑程中不得踏进跑(pǎo)道(dào)左侧(cè)跑道线,遵循(xún)右侧超(chāo)越田径(jìng)规则(zé)。

  考试(shì)过程中考生无犯规(guī)现象,记为成绩有效(xiào)。

  不(bù)得推、拉、阻(zǔ)挡他人(rén)竖颤(chàn)跑进(jìn),不(bù)得由他人代跑,借助他人力量(liàng)跑进。

  (3)考(kǎo)生(shēng)在6分钟(zhōng)内(nèi)跑(pǎo)完全程,按(àn)秒表记录的分(fēn)、秒记录成绩,不足一(yī)秒(miǎo)不计取(qǔ)。

  6分钟内未(wèi)跑完全程者,考务员将考生(shēng)带(dài)离跑(pǎo)道,时间按6分钟处理,成绩记为0分。

  (4)考生以15人(rén)左右(yòu)编为一(yī)组,每(měi)个考生一(yī)次考试机会。

  参考资料来源:百度百科(kē)-体育中考(kǎo)

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