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黑(hēi)豆(dòu)熬水喝有什么好处和坏处，黑豆煮水坚(jiān)持喝一(yī)个月

　　经(jīng)常饮用黑豆水(shuǐ)，可以有效去除胃(wèi)中热痹(bì)，治疗脾胃(wèi)损(sǔn)伤(shāng)。

　　黑豆中所(suǒ)含有的膳(shàn)食纤维，以(yǐ)及低聚糖能够帮助人体(tǐ)肠道(dào)蠕动(dòng)，促进毒素(sù)顺利排出(chū)，经常饮(yǐn)用(yòng)黑(hēi)豆水，可以改善便秘，还可以改(gǎi)善肠内(nèi)菌群环(huán)境(jìng)。

　　黑豆中(zhōng)所(suǒ)含有(yǒu)的皂草(cǎo)苷可有效(xiào)减(jiǎn)少体内胆固醇(chún)，还可以(yǐ)有效预防中老年患(huàn)者动脉(mài)粥(zhōu)样硬(yìng)化和心血管疾(jí)病。

　　黑豆还(hái)有补(bǔ)血养(yǎng)肾的功效，可以缓解肾虚体弱、腰膝(xī)酸软、关节不利(lì)等症状。

长期喝黑豆水的坏处 大家可以看看

　　1、天天喝黑豆(dòu)煮水喝没有(yǒu)坏(huài)处。

　　 2、黑豆它除了归肾(shèn)经(j利口酒属于什么酒类，利口酒可以直接喝吗īng)外，因为它是味甘，它还入脾经。

　　入脾经，他除了(le)有补肾的作用，它还有健脾(pí)的作用。

　　中医，中药健脾(pí)的话，他就是有一(yī)个健脾益气的(de)作用。

　　 3、常吃黑豆(dòu)，一个(gè)是可以使人的气机得到提高，同时黑豆(dòu)还(hái)可以祛(qū)水的(de)作用利口酒属于什么酒类，利口酒可以直接喝吗。

　　比如(rú)有些人水肿(zhǒng)，面部红肿，长期吃黑豆都可(kě)以很好(hǎo)的利水(shuǐ)作用。

　　 4、我国黑豆资源丰富，类(lèi)型(xíng)多种多样，有(yǒu)些名贵的黑豆品种至今尚(shàng)在(zài)生产上利用(yòng)，如江苏的泰兴黑(hēi)豆(dòu)，属(shǔ)长江(jiāng)流域早熟春大(dà)豆，表现(xiàn)早(zǎo)熟、高产(chǎn)、适应性强。

　　 5、至今(jīn)仍是(shì)国家大豆区(qū)域试验(yàn)南方早熟春豆组(zǔ)的对照品种。

　　丹东药黑豆为青子叶黑大豆，粒大，品种优(yōu)，营养(yǎng)价值高。

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