人靠衣装(zhuāng)马靠(kào)鞍(ān)，自古以来(lái)一个人的穿(chuān)着(zhe)一定是(shì)可以为她(tā)加分的，所谓的气质也离不开衣(yī)服的功劳，不过不管穿什么，都是和所处的大环境相关(guān)联的(de)，你不(bù)能让一个(gè)建(jiàn)筑工人穿着西装革履的去上班，也不能(néng)让(ràng)一个卖房的穿着短裤和拖鞋去推销房子，而(ér)对于(yú)跑步来(lái)说，跑者的穿着也要符合跑步的需要，我们经常能够看到(dào)一些人(rén)穿(chuān)着那(nà)种纯棉的(de)短袖去跑步(bù)，出汗以后贴在身上不仅不美观，而且还(hái)非(fēi)常的难受，天冷的时(shí)候还有一种冰凉(liáng)的感觉，让我们跑步(bù)的体验非常差。

在有了(le)跑步的(de)经验以(yǐ)后，我们跑者终于知道了之前是多(duō)么的不合时宜和不专业，于是(shì)大家向着一(yī)致的目(mù)标(biāo绿豆汤的热量是多少大卡)前进，那(nà)就是(shì)穿(chuān)得越来越(yuè)短、越来(lái)越紧，短是为了更好的(de)散(sàn)热，而紧是防(fáng)止衣(yī)服和皮肤的摩擦(cā)，一旦擦破皮(pí)的(de)话(huà)，跑起来将会非常难(nán)受(shòu)。对于男跑(pǎo)者来说，哪怕(pà)是(shì)光(guāng)着膀(bǎng)子，好(hǎo)像也不会有太大的吸引(yǐn)力(lì)，但是女跑(pǎo)者(zhě)如(rú)果这么(me)穿，不由(yóu)得会让(ràng)人浮想(xiǎng)联翩(piān)，毕竟异性相吸是(shì)一(yī)个(gè)亘古不变(biàn)的定律，而且(qiě)从很多马拉松(sōng)比赛中我们(men)就能看到女跑者在(zài)跑(pǎo)者这个群体中所(suǒ)占的(de)比(bǐ)例(lì)还(hái)是比较小。

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所谓的物以(yǐ)稀为贵(guì)，女跑者(zhě)受到(dào)太多的关注也就不足为(wèi)奇，为了(le)更好地保护好女(nǚ)跑(pǎo)者，我们(men)还是要适当的做(zuò)好隐私的保护，如果是(shì)在(zài)平时的跑步(bù)，我(wǒ)们跑步的(de)距离大多不会超过一个(gè)半马(mǎ)，那么(me)在穿着上其(qí)实(shí)没(méi)有那么(me)高(gāo)的要(yào)求，只要不是在三(sān)伏天那样暴热(rè)的天(tiān)气，那么我(wǒ)们就没(méi)有(yǒu)必要穿那种3分开叉的短(duǎn)裤或者是背心，以前参(cān)加马拉松发的那种短袖(xiù)就足够(gòu)，短裤可以(yǐ)选择五分(fēn)长短(duǎn)带内衬宽松一点的，这样对于男跑者来说也(yě)是比较友好，能够很大程度上不会让别(bié)人多想。

我(wǒ)们也(yě)不排除(chú)个别女(nǚ)跑(pǎo)者是故意那么穿，那样(yàng)的确可以让自己成为焦点(diǎn)，但有这样想法的人(rén)毕竟(jìng)还是少数(shù)，大多数人还是在认真跑步，并且尊重跑步(bù)，而不是跑步(bù)10分钟，而拍照1小时(shí)。天(tiān)气转凉以后，很多(duō)女跑者也比(bǐ)较喜欢穿那种弹(dàn)力裤，虽然很好看，但是依(yī)然给了(le)别人联(lián)想的空间，所(suǒ)以女(nǚ)跑者最好(hǎo)在弹力裤上套一个跑步(bù)的短裤，这样既美观，也不会让(ràng)别人(rén)分心，对于(yú)我们跑(pǎo)步本(běn)身的(de)影响也比较小，毕竟平(píng)时跑步大家还是会(huì)以短距离为主，希望这对于我们女跑者来说，会是(shì)一个好建议。

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