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鸡蛋羹(gēng)水放多(duō)了怎么补(bǔ)救,鸡(jī)蛋(dàn)羹不凝固怎么补救

  做(zuò)鸡蛋羹的(de)时候(hòu)不小心把水放(fàng)多了(le)煮出来的鸡蛋羹都是汤汤(tāng)水(shuǐ)水的(de),有什么(me)办法是可(kě)以补救(jiù)一下的吗?为什么有时候蒸鸡蛋羹(gēng)会出现不凝(níng)固(gù)的现象?

鸡蛋羹水放多了怎么补救(jiù)

  鸡蛋羹水(shuǐ)放多了(le)可以再加入适(shì)量的鸡蛋,将其(qí)与水充分混合即可。

  另外可以在(zài)蛋(dàn)液里加(jiā)适量盐,可起(议论文论点论据论证是什么意思,论点论据论证是什么意思举例子qǐ)到粘合(hé)蛋液(yè)的作用。

  如果鸡(jī)蛋已经有部分熟透,已无法和其余的鸡蛋液或(huò)水(shuǐ)融合,这种情况(kuàng)就不能够进行补救。

鸡蛋羹不凝固是(shì)什么原(yuán)因(yīn)

  1、加水过多,蒸鸡蛋羹用水(shuǐ)是关键,一般蛋和水的比例在1:2或1:3为宜。

  忌加生水和热(rè)开(kāi)水,加生水(shuǐ)因自来水(shuǐ)中有空气,水被烧沸(fèi)后,空气(qì)排出,蛋羹会(huì)出现小蜂窝(wō),影响蛋羹质量,缺乏嫩感,营养成分也(yě)会受损。

  也不宜用热开水,否则(zé)开水(shuǐ)先将(jiāng)蛋液烫热,再去(qù)蒸,营(yíng)养受损,甚至蒸不(bù)出(chū)蛋羹。

  2、火候(hòu)不够,一般应该蒸约10分钟,否则鸡蛋(dàn)液没(méi)有成熟,仍然是(shì)液体状态的。

鸡(jī)蛋(dàn)羹(gēng)水和(hé)鸡蛋(dàn)的(de)比例(lì)

  蒸鸡蛋羹蛋与(yǔ)水的比(bǐ)例(lì)是第(dì)一关键。

  在1:1到1:2之间变化,具体要根(gēn)据你想吃的老嫩程度。

  低于1:1,蛋羹太老(lǎo),高于1:2呢(ne),往往不易成(chéng)型,最佳黄金(jīn)比例(lì)是(shì)1:1.5。

鸡蛋羹(gēng)有(yǒu)多(duō)少蛋白质

  通常一个(gè)水(shuǐ)煮鸡蛋的蛋白(bái)质的(de)含量(liàng),大概是7-9g,根据鸡(jī)蛋的大小略有不同。

  水煮鸡蛋白(bái)是人(rén)体所(suǒ)较好(hǎo)的优质(zhì)蛋白(bái)来(lái)源,所以对(duì)于低蛋白血症患者(zhě)、近期有手术创伤(shāng)的患(huàn)者、身体有创(chuàng)面需要进行(xíng)愈合的患者,以及需要(yào)生(shēng)长肌肉(ròu)的人群,建议(yì)多吃水(shuǐ)煮鸡蛋白。

  但是要注意(yì)是水煮鸡蛋,而非油炸或者煎、蒸等方(fāng)式,因为其他(tā)方式可以无形中(zhōng)增加鸡蛋中的热量(liàng)。

  如果过度进食,可能出现高脂血症(zhèng)或者(zhě)高血压等状况。

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