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75g牛(niú)奶(nǎ安徒生童话的作者叫什么名字,安徒生童话的作者简介i)等于(yú)多少ml,75g牛奶等于(yú)多少毫升
是(shì)75ml的。牛奶是最古老的天然饮料之(zhī)一,被誉为(wèi)白色血液,对人体(tǐ)的重要性可想(xiǎng)而知。
牛奶顾名思义是(shì)从雌性奶牛(niú)身上所挤出来的。
在不同(tóng)国家,牛奶也分有不同(tóng)的等级。
牛奶含有丰富的矿物质、钙、磷(lín)、铁、锌、铜、锰、钼。
最难得的是,牛奶是人体钙的(de)最佳来源,而且钙磷比例非常适当,利于钙的吸收。
种类复杂,至少有100多(duō)种,主要成(chéng)份有水、脂肪、磷脂、蛋(dàn)白质、乳糖、无(wú)机盐(yán)等。
牛奶的食(shí)用(yòng)禁忌
牛(niú)奶并不是(shì)越浓越好的。
有(yǒu)人认为,浓牛奶的营养价值更高一些(xiē),实际上(shàng)所谓(wèi)的安徒生童话的作者叫什么名字,安徒生童话的作者简介浓牛奶不过(guò)是水的比例(lì)减(jiǎn)小了而(ér)已。
如果(guǒ)本身肠胃就比较弱的人喝浓牛奶的话,则会引起(qǐ)腹泻、便秘、食欲不(bù)振等(děng)不良问题。
牛奶不能和(hé)巧(qiǎo)克力搭配。
有人喜欢将(jiāng)牛奶和(hé)巧(qiǎo)克力搭配在一起(qǐ)食用,认为这(zhè)样味道更好,实际上将牛奶(nǎi)和巧克力一起吃的话,就引起草酸反应,严重的话甚至会引发缺钙(gài)、头发(fā)干枯等(děng)。
牛(niú)奶不能和稀饭等一起食用。
有(yǒu)人认为将牛奶和稀饭一起(qǐ)食用,可以(yǐ)做到营养(yǎng)互补。
实(shí)际上这种做法是(shì)不正(zhèng)确的。
牛奶中的维生素A会被稀饭中(zhōng)的脂肪氧化酶破坏,所以应该分开食用。
不要空(kōng)腹喝牛奶(nǎi)。
有人喜欢在早(zǎo)上空腹喝牛奶,认为这(zhè)样可以为身体(tǐ)补(bǔ)充营(yíng)养,其实(shí)这样做是错误的。
早上空腹喝牛奶的话(huà),牛奶中的蛋白质会被迫转(zhuǎn)化为热量(liàng)消耗掉,这样实际上是起不到什(shén)么营养滋补作用的。
最好的做(zuò)法是餐(cān)后两个小(xiǎo)时左(zuǒ)右喝牛(niú)奶,这样牛奶中的营养才能最(zuì)大限(xiàn)度的被(bèi)人体吸收。
不要用牛奶(nǎi)送服(fú)药(yào)。
有(yǒu)人喜欢吃(chī)药的(de)时候(hòu),用牛奶送(sòng)服,这样(yàng)做会破坏药物中的(de)有效成分,起不(bù)到治疗疾病的目的。
牛奶不(bù)要煮沸。
大家在煮牛奶的时候,不(bù)要将牛奶煮(zhǔ)沸,这(zhè)样会破(pò)坏牛奶(nǎi)中的营养(yǎng)成(chéng)分,另(lìng)外(wài),在煮牛奶(nǎi)的时候,也(yě)不(bù)要往里面(miàn)加(jiā)糖,否则(zé)会危害我们的身体健康(kāng),最好(hǎo)是煮完(wán)之后(hòu)再加。
牛奶(nǎi)不能和(hé)茶(chá)一起(qǐ)饮用。
如果将茶和牛奶(nǎi)一起饮用的话,茶叶中(zhōng)的鞣酸会阻碍(ài)人体对牛奶中钙的吸收(shōu),所以大(dà)家在喝(hē)牛(niú)奶的时候,一定要注(zhù)意不(bù)要(yào)喝茶一起(qǐ)饮用。
75克(kè)等于(yú)多(duō)少毫(háo)升(shēng)的纯牛奶?
因为牛奶的密度,在1.025至1.031之间(jiān)
也就是说,每1000毫(háo)升牛(niú)奶大约重1025克制,1031克
根据(jù)密度公式(shì)计算
所以75克(kè)等(děng)于,72.74至,73.17,毫升(shēng)
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最新评论
非常不错
测试评论
是吗
真的吗
哇,还是漂亮呢,如果这留言板做的再文艺一些就好了
感觉真的不错啊
妹子好漂亮。。。。。。
呵呵,可以好好意淫了