怎(zěn)么挑个甜南(nán)瓜吃(chī)好(hǎo)吃点(diǎn)呢？看：从外皮颜色上(shàng)来说，金(jīn)黄(huáng)色的南瓜，颜色越深黄(huáng)，条纹越清楚粗重越(yuè)成熟；棱(léng)越深、瓜瓣儿越鼓越(yuè)好的。关于怎么挑个(gè)甜(tián)南(nán)瓜吃好吃点呢以及怎么挑个甜(tián)南瓜(guā)吃好吃点呢，如何(hé)挑(tiāo)南瓜比较甜，如何挑选甜的南瓜，怎么选南瓜好吃又(yòu)甜，南瓜(guā)怎么选才甜(tián)等问题，农商网将为你整理以下的生活知识：

南(nán)瓜可以生吃吗

　　南(nán)瓜是可以(yǐ)生吃(chī)的。

　　南(nán)瓜可以(yǐ)生吃，南瓜(guā)中含(hán)有丰(fēng)富的胡(hú)萝(luó)卜素、维生素(sù)、矿物质(zhì)、氨(ān)基酸及果胶等欧莱雅精华肌底液好用吗，欧莱雅肌底液的作用和功效营养物质，

　　生吃南瓜(guā)可以较(jiào)好的(de)保存其营(yíng)养价值(zhí)，但建(jiàn)议控制摄(shè)入量，以免造成胃(wèi)肠道不(bù)适，日常适量生(shēng)吃(chī)南瓜(guā)，对于改善皮肤(fū)状态、缓解(jiě)便秘(mì)发生(shēng)等(děng)有一定(dìng)的辅(fǔ)助作(zuò)用。

怎么(me)挑个甜南瓜吃好吃点(diǎn)呢(ne)

　　1、看：从外皮颜色上来说(shuō)，金黄(huáng)色的南瓜，颜色越深(shēn)黄，条纹(wén)越清楚粗重越成熟(shú)；棱(léng)越深、瓜(guā)瓣儿越鼓越好。

　　而(ér)若是买(mǎi)已切(qiè)开的，则要挑果肉(ròu)的橘黄颜色越鲜浓，胡萝卜素(sù)含(hán)量就欧莱雅精华肌底液好用吗，欧莱雅肌底液的作用和功效越(yuè)多。

　　2、闻：南瓜熟后(hòu)有(yǒu)一种清香气味，而(ér)没有成熟的嫩瓜有一种菜瓜的(de)味道。

　　3、掂：相同大小的南瓜，挑选的时候，选沉(chén)重的(de)那一(yī)个。

　　较(jiào)沉的南瓜，成熟(shú)度更好(hǎo)。

　　4、拍(pāi)：将(jiāng)南瓜(guā)托在手上，用(yòng)另一(yī)只(zhǐ)手去拍，如果声音发闷，感觉(jué)南(nán)瓜的内部结构非常紧实，就证明南瓜的成熟度比较(jiào)高(gāo)。

南(nán)瓜怎(zěn)么挑选(xuǎn)又糯又(yòu)甜南瓜如(rú)何(hé)挑甜

　　1、观察南瓜的颜(yán)色。

　　不同的品种(zhǒng)，南瓜的颜色是不一样(yàng)的。

　　市场上常(cháng)卖的两个品种，一个(gè)是蜜本南瓜，要(yào)面(miàn)甜的(de)就要挑选(xuǎn)颜色(sè)橙色的，成(chéng)熟的好，口感就(jiù)好;还(hái)有一种京(jīng)绿栗(lì)南(nán)瓜(guā)，北京的品种，挑选要找(zhǎo)颜色深绿的(de)、所以，什么样的南瓜又面又(yòu)甜(tián)，首(shǒu)先看颜色准没错。

　　2、观察南瓜(guā)外形。

　　可以(yǐ)通(tōng)过看南瓜的形(xíng)状看出(chū)来，有的南瓜是圆(yuán)的，带有条纹的；有(yǒu)的是长的，带有(yǒu)斑纹线的。

　　不管什么形状的南(nán)瓜，在挑选的时候，要找形状完整(zhěng)的，有凸(tū)起或斑点的不影响口感(gǎn)，这(zhè)是南瓜抵制虫(chóng)害，保护自己留下来(lái)的痕迹。

　　3、掐(qiā)一下南瓜(guā)的(de)外皮。

　　购买时要找老南瓜(guā)，用手掐南瓜外皮(pí)，如果比较坚硬，那就是老南(nán)瓜；如果(guǒ)一掐就破，那(nà)就是嫩南瓜。

　　4、听声(shēng)音。

　　挑(tiāo)选南瓜时，可将南瓜托(tuō)起，一(yī)只手去轻轻的(de)拍打，辨(biàn)别一下南瓜的声(shēng)音(yīn)，闷响的就是老南瓜，反之，欧莱雅精华肌底液好用吗，欧莱雅肌底液的作用和功效成(chéng)熟度(dù)就(jiù)没那么好了。

　　5、看(kàn)瓜瓤。

　　南(nán)瓜成熟的(de)好，口感就是又糯又甜，这个在切开(kāi)南瓜的一瞬间也能判断(duàn)出来。

　　成(chéng)熟好的南瓜，瓜瓤比较坚硬，颜色呈金黄色(sè)，瓜籽粒饱满(mǎn)，这(zhè)样(yàng)的南瓜吃(chī)起来既面又糯还甜；瓜瓤颜(yán)色较浅(qiǎn)的，成熟度不够(gòu)，口感(gǎn)也要略差一些。

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