牙(yá)膏(gāo)是每(měi)个人每天(tiān)几乎都会用到的东西，我(wǒ)们只知道它有清洁牙(yá)齿的(de)作用，却不知(zhī)道(dào)他竟(jìng)然还可以帮(bāng)助我们祛斑，下面小编就为大家带来几(jǐ)种利(lì)用牙膏祛斑(bān)的方法。

首先准(zhǔn)备一个碗，然后将(jiāng)适(shì)量的牙膏(gāo)挤(jǐ)进去，挤加入清水(shuǐ)，搅拌，然(rán)后再加入适量的珍珠(zhū)粉，一起搅拌(bàn)，不用(yòng)太稠，把(bǎ)压(yā)缩面膜放进去，五分(fēn)钟之后取(qǔ)出(chū)来敷在脸上，大(dà)概十五(wǔ)分钟之后(岳飞满江红多少字不含标点，岳飞《满江红》多少字加标点hòu)，再把面膜取下(xià)来，然后用温(wēn)水(shuǐ)把脸洗(xǐ)干净就可以(yǐ)了。

还(hái)可以取牙膏(gāo)5克，柠檬(méng)1片(piàn)(去(qù)皮(pí)捣(dǎo)碎)，珍珠(zhū)粉(fěn)1勺，都(dōu)放(fàng)在一起搅拌，然(rán)后把他们均匀涂抹于脸部(bù)，十五分钟之后用清水(shuǐ)洗净(jìng)即可。

牙膏含有(yǒu)大量的植物精华(huá)，容易被肌肤吸收(shōu)，柠檬中含有(yǒu)维生素B1、维生素(sù)B2、维(wéi)生素C等多种营养成分，还含有丰富的有(yǒ岳飞满江红多少字不含标点，岳飞《满江红》多少字加标点u)机酸、柠檬酸，具(jù)有很强的抗氧化作用(yòng)，两者搭配对促进(jìn)肌肤的新陈代(dài)谢、延缓(huǎn)衰老及抑(yì)制色素(sù)沉着(zhe)等十(shí)分有效。

或者(zhě)也可以将牙膏放(fàng)在淘米水中稀释(shì)溶(róng)解，滴入青霉素混合均匀，这种方(fāng)法不仅仅(jǐn)能祛斑，还对黑头(tóu)、毛(máo)孔(kǒng)有做很大(dà)的(de)作用。

除了用牙膏可以祛斑之外，我们还(hái)可以将面粉和蜂蜜(mì)还有新鲜的牛奶一同混合均匀，调(diào)成膏状做(zuò)成面膜(mó)，美(měi)白滋(zī)润效果非常好。

准备(bèi)山楂50克(kè)、橘皮(pí)25克、蜂蜜10克。将山楂和(hé)橘皮加水一(yī)起煮，煮好了之后晾凉，用纱布把渣(zhā)子过滤(lǜ)掉直(zhí)接取汁，再加(jiā)蜂蜜(mì)搅拌即可，对(duì)于美(měi)白祛斑，淡化肌(jī)肤黑色(sè)素有着不错的作用。

在日常的(de)饮食中，我们还可以(yǐ)多吃一些抑制黑(hēi)色素产(chǎn)生的(de)食物，如芒果、香菜、南瓜、胡萝卜、芹菜、木(mù)瓜等。维生素B6能褪除黑(hēi)色(sè)素斑痕，富含(hán)维生素B6的食物有(yǒu)鸡肉、瘦猪(zhū)肉、蛋黄、鱼(yú)、虾、花生(shēng)、大豆(dòu)制品等。

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