牙(yá)膏是每个人每天(tiān)几乎(hū)都会用到的东西，我们只知(zhī)道(dào)它有清洁(jié)牙(yá)齿(chǐ)的作用，却不知道他竟然还可以帮助我们祛斑，下面小编(biān)就(jiù)为大家(jiā)带(dài)来(lái)几种利用牙膏(gāo)祛斑的方法。

首先准备一个碗，然后将适量(liàng)的(de)牙膏挤(jǐ)进(jìn)去(qù)，挤加入清水，搅拌(bàn)，然(rán)后再(zài)加入适(shì)量的珍珠粉，一起搅拌，不用太稠，把压(yā)缩(suō)面膜放进去，五(wǔ)分钟(zhōng)之后取出来敷在(zài)脸上，大概十五(wǔ)分(fēn)钟之后(hòu)，再把面膜取下来(lái)，然(rán)后用(yòng)温水把脸(liǎn)洗干净(jìng)就可以了。

还可以取牙膏5克，柠檬1片(去(qù)皮捣碎)，珍(zhēn)珠粉1勺，都(dōu)放在(zài)一起搅拌，然后把他们均匀涂抹于脸部，十五分(fēn)钟之后用清水(shuǐ)洗净即可。

牙(yá)膏含有大量的植物精(jīng)华，容易被(bèi)肌肤吸(xī)收，柠檬中含(hán)有维生素(sù)B1、维生素B2、维(wéi)生素(sù)C等多种营养成分，还含有丰富的你是谁为了谁原唱是谁 你是谁为了谁是什么歌名有机酸、柠檬酸，具有很强的抗氧化(huà)作(zu你是谁为了谁原唱是谁 你是谁为了谁是什么歌名ò)用，两者搭配对促进(jìn)肌肤的新(xīn)陈代谢(xiè)、延(yán)缓(huǎn)衰老(lǎo)及抑制色素沉(chén)着等十(shí)分有(yǒu)效(xiào)。

或者也可以将牙(yá)膏(gāo)放在(zài)淘米水中稀释(shì)溶解(jiě)，滴入青(qīng)霉素(sù)混合(hé)均匀，这种方法不(bù)仅仅能祛斑，还(hái)对黑(hēi)头、毛孔有做很大(dà)的作用。

除了用牙膏可以祛斑之外，我们还可以将面粉(fěn)和蜂蜜还有(yǒu)新(xīn)鲜的(de)牛奶一同混合(hé)均(jūn)匀，调成膏(gāo)状做成面膜，美白滋润效果非常好。

准备山楂50克、橘皮(pí)25克、蜂蜜10克。将山楂(zhā)和(hé)橘皮加水一起煮，煮好了(le)之后晾(liàng)凉(liáng)，用纱布把渣(zhā)子过(guò)滤掉直接取汁，再加蜂蜜搅拌即(jí)可，对于美(měi)白(bái)祛斑，淡化肌肤黑(hēi)色素有着(zhe)不错的作用。

在日常的饮食(shí)中，我们还(hái)可以多吃一些(xiē)抑制黑色(sè)素产生的食物，如芒果、香菜(cài)、南瓜(guā)、胡(hú)萝卜(bo)、芹(qín)菜、木瓜(guā)等(děng)。维生(shēng)素B6能褪除黑色素斑痕，富含(hán)维生(shēng)素B6的食物有鸡肉(ròu)、瘦(shòu)猪肉、蛋(dàn)黄、鱼、虾、花生、大豆(dòu)制(zhì)品等。

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