黑豆熬水喝(hē)有什么好(hǎo)处和坏处，黑(hēi)豆煮水坚持喝一个月黑(hēi)豆熬水具有清热(rè)解毒、促(cù)进消化(huà)的功效的。

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黑豆熬水喝(hē)有什么好处和坏处，黑(hēi)豆煮水坚持喝一(yī)个月

　　经(jīng)常饮用(yòng)黑(hēi)豆(dòu)水，可以有效去除胃中热痹(bì)，治疗脾胃损(sǔn)伤。

　　黑(hēi)豆中所含有的膳食纤(xiān)维，以及低聚糖能够帮(bāng)助人(rén)体肠道蠕(rú)动，促进(jìn)毒素顺利排出，经常(cháng)饮用黑豆水(shuǐ)，可以改(gǎi)善便秘(mì)，还(hái)可以改善(shàn)肠内菌群(qún)环境。

　　黑豆中所(suǒ)含有的皂草苷(gān)可有(yǒu)效减少体内胆固醇，还可以有(yǒu)效(xiào)预防中老年患者动脉粥样(yàng)硬化和心血管疾病。

　　黑豆还有补血养肾的功(gōng)效，可(kě)以缓解肾虚(xū)体弱、腰膝酸软、关节(jié)不利等症(zhèng)状(zhuàng)。

长期喝黑豆水的坏处(chù) 大家可以看看

　　1、天天喝黑豆(dòu)煮水喝(hē)没有坏处。

　　 2、黑豆(dòu)它除(chú)了归肾经(jīng)外(wài)，因为(wèi)它是味(wèi)甘，它还入脾经。

　　入(rù)脾经，他除了有(yǒu)补肾的作用，它还有(yǒu)健脾(pí)的(de)作(zuò)用。

　　中医，中(zhōng)药健脾的话，他(tā)就是(shì)有一(yī)个健脾益气的作用。

　　 3、常(cháng)吃(chī)黑豆，一个(gè)是可以使人的气机得到提高，同时黑豆(dòu)还可以祛水的作(zuò)用。

　　比(bǐ)如有些人水(shuǐ)肿(zhǒng)，面部红肿(zhǒng)，长期吃黑豆都可以很好的(de)利(lì)水(shuǐ)作用。

　　 4、我(wǒ)国黑豆资源丰富，类型(xíng)多种多样，有些名贵的黑豆品种至(zhì)今尚在生产上(shàng)利用(yòng)，如江苏的(d邵阳学院是几本大学e)泰(tài)兴黑豆(dòu)，属长(zhǎng)江流域早熟春大(dà)豆，表现早熟、高产、适应性(xìng)强。

　　 5、至今仍是国家大(dà)豆区(qū)域试验南方早熟春豆组的对照品种。

　　丹东药黑豆为青子(zi)叶黑大豆(dòu)，粒大，品种优，营(yíng)养(yǎng)价值高。

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