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干腊肉特别硬怎么处理，腊肉太干太硬变软小妙招黑豆可以补充孕酮吗，怀孕了千万别吃黑豆

　　黑豆可以补(bǔ)充孕酮吗，怀孕(yùn)了千万别吃黑(hēi)豆(dòu)黑豆(dòu)没有补孕(yùn)酮的(de)作用和效果的。

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黑豆(dòu)可以补充孕酮吗(ma)，怀孕了千万(wàn)别吃(chī)黑豆

　　黑豆没有补孕酮(tóng)的(de)作用(yòng)和效果的。

　　但是黑豆中含(hán)有很多营养成分(fēn)，适当(dāng)的(de)吃一(yī)些(xiē)对(duì)孕(yùn)妇早期如果孕酮偏低的，那么可以选(xuǎn)择(zé)吃一些补(bǔ)孕酮(tóng)的(de)药物，但是具(jù)体(tǐ)要根据(jù)个(gè)人的情况而(ér)定(dìng)。

　　可(kě)以在医生的(de)指导(dǎo)下进(jìn)行药物的治(zhì)疗，平时在饮食上多注意增加(jiā)营养(yǎng)，少吃(chī)一些辛辣刺激(jī)性的食物(wù)，要保持营养均衡，适(shì)当的多补充一些微量元素(sù)，矿物质以及钙，多(duō)吃(chī)一些新鲜的(de)水果(guǒ)蔬菜，注(zhù)意好休息(xī)，要定期的到医院进行产(chǎn)检(jiǎn)。

　　少(shǎo)熬夜(yè)。

黑豆可(kě)以打豆浆吗

　　黑豆(dòu)是(shì)可(kě)以(yǐ)直接(jiē)用来打豆浆喝的，黑豆和黄(huáng)豆都是属(shǔ)于大(dà)豆这(zhè)一类的，虽说两个在品(pǐn)种上会有差异，但是在营(yíng)养上(shàng)还(hái)是差不多的，所(suǒ)以黑(hēi)豆浆和黄豆浆都含有丰富的(de)蛋白质、钾、镁、钙、B族(zú)维生(shēng)素等营养物(wù)质，以(yǐ)及(jí)可溶性(xìng)膳食纤维和异黄酮类保(bǎo)健(jiàn)物质。

黑豆打(dǎ)豆浆吃有(yǒu)什么好处

　　豆奶对人体有许多益处和益处(chù)。

　　黑豆浆的最大益处是滋养身体(tǐ),因为黑豆中含有维(wéi)生素(sù)E和大(dà)量(liàng)的微量元素,氨(ān)基(jī)酸,能提供全面的营养,还(hái)能促进新陈代谢,滋润身体(tǐ),缓解身体(tǐ)虚弱(ruò);还(hái)能有(yǒu)效地预防三高,促进血液(yè)循环(huán),清除体内胆固(gù)醇;喝(hē)黑豆浆还能保护(hù)眼睛,因为黑豆浆中含有胡萝卜素,能增强人体抗辐(fú)射(shè)能力。

黑豆打(dǎ)豆(dòu)浆需要泡(pào)吗

　　黑豆打(dǎ)成豆浆需要泡，首先准(zhǔn)备黑豆100克(kè)好(hǎo)水100克糖50克，要将(jiāng)黑豆放入清(qīng)水中洗净进(jìn)行浸(jìn)泡，将黑豆倒入料(liào)理(lǐ)机中倒入(rù)水，打出(chū)豆(dòu)浆后到(dào)出(chū)，加入白糖(táng)即(jí)可。