75g牛奶等于多(duō)少ml，75g牛奶(nǎi)等(děng)于多少(shǎo)毫升是75ml的。

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75g牛奶等于(yú)多(duō)少ml，75g牛奶等(děng)于多少毫(háo)升

　　牛奶是最(zuì)古老的天然饮料之一(yī)，被誉为白色(sè)血液，对人(rén)体的重要性可想(xiǎng)而(ér)知。

　　牛奶(nǎi)顾名思义是从雌(cí)性(xìng)奶牛身上所挤出来的。

　　在不同国家，牛奶(nǎi)也(yě)分有不(bù)同(tóng)的等级。

　　牛奶含有丰富的矿物质、钙、磷(lín)、铁、锌、铜、锰(měng)、钼。

　　最难得的是，牛奶(nǎi)是(shì)人体钙的最佳来源，而且钙磷比例非常适(shì)当，利于钙的(de)吸收(shōu)。

　　种类复杂，至(zhì)少有100多(duō)种，主要成份(fèn)有(yǒu)水、脂肪(fáng)、磷脂、蛋白(bái)质、乳糖(táng)、无机盐等。

牛奶(nǎi)的(de)食(shí)用禁忌

　　牛奶(nǎi)并不是越浓越(yuè)好的。

　　有(yǒu)人认为，浓牛奶(nǎi)的(de)营养价值(zhí)更(gèng)高(gāo)一些，实(shí)际上(shàng)所谓的浓牛奶不过是水的比例(lì)减小了而已。

　　如果本身肠胃(wèi)就比较弱的人(rén)喝浓牛(niú)奶(nǎi)的话，则会引(yǐn)起腹泻、便秘、食(shí)欲不(bù)振(zhèn)等不良问题。

　　牛奶不能和巧克力搭(dā)配(pèi)。

　　有人喜欢将(jiāng)牛奶和巧克力(lì)搭配在一起食(shí)用(yòng)，认为这样味(wèi)道更(gèng)好，实(shí)际上将牛奶和巧克力一(yī)起吃(chī)的话，就引起草(cǎo)酸反应，严重的(de)话甚至会引发缺钙、头(tóu)发干枯等。

　　牛奶(nǎi)不(bù)能和(hé)稀饭等一起食(shí)用。

　　有人认为将牛奶和稀饭一起食(shí)用，可(kě)以(yǐ)做到营(yíng)养(yǎng)互(hù)补。

　　实际上这(zhè)种做(zuò)法是不正确的。

　　牛奶中(zhōng)的维生素(sù)A会被(bèi)稀饭中的脂肪(fáng)氧化酶破坏，所以应该分开食用(yòng)。

　　不要(yào)空腹(fù)喝牛奶。

　　有人喜欢在早上空腹喝牛(niú)奶，认为这样可以(yǐ)为身体(tǐ)补充营养(yǎng)，其实这样做(zuò)是(shì)错误的。

　　早上空腹喝(hē)牛奶的话(huà)，牛奶中的蛋白质会被迫(pò)转(zhuǎn)化为(wèi)热量消耗掉，这样实际(jì)上是(shì)起不(bù)到什(shén)么营(yíng)养(yǎng)滋(zī)补(bǔ)作用的(de)。

　　最好的做法是餐(cān)后两个小(xiǎo)时(shí)左右喝牛奶，这样牛奶中的营养才(cái)能最(zuì)大限度的被人体(tǐ)吸(xī)收。

　　不要用牛奶送服药。

　　有人喜欢吃药(yào)的时候(hòu)，用牛奶(nǎi)送服，这样(yàng)做会破坏(huài)药物中的有(yǒu)效(xiào)成分，起(qǐ)不(bù)到治疗疾病的(de)目的。

　　牛奶不要(yào)煮沸。

　　大家在煮(zhǔ)牛奶的时候，不要将牛(niú)奶煮沸，这样(yàng)会(huì)破坏牛奶(nǎi)中的营养(yǎng)成分，另外(wài)，在煮牛奶的时候，也不(bù)要往里面加糖，否则会(huì)危害我们的身(shēn)体健康，最好是煮完之后再加。

　　牛本初是谁奶(nǎi)不能和(hé)茶(chá)一起饮用(yòng)。

　　如果将(jiāng)茶和牛(niú)奶一起(qǐ)饮(yǐn)用(yòng)的话，茶叶中的鞣(róu)酸会阻碍(ài)人体对牛奶中(zhōng)钙的吸收，所(suǒ)以大家(jiā)在喝牛奶的时候(hòu)，一(yī)定要注意(yì)不要喝茶一起饮用(yòng)。

75克等于多少毫升的(de)纯(chún)牛奶？

　　因为(wèi)牛奶的密度，在1.025至1.031之间

　　也就(jiù)是(shì)说，每1000毫升牛奶大约重1025克制，1031克

　　根据(jù)密度公(gōng)式(shì)计算(suàn)

　　所以75克等于，72.74至，73.17，毫升

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