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4开头的是哪个省，4打头身份证是哪里衣服弄了巧克力怎么洗巧克力可以提神醒脑吗

　　衣服(fú)弄了巧克(kè)力怎么洗？如果还未(wèi)凝固，可以先(xiān)用纸巾将(jiāng)表面的巧克(kè)力擦去，凝(níng)固(gù)后尽可能轻(qīng)轻刮去表面(miàn)的(de)巧克(kè)力(lì)的。关于衣服(fú)弄了巧克力怎(zěn)么洗以及衣(yī)服弄了巧克(kè)力怎么洗，衣服搞到巧克力怎么(me)洗，巧克力(lì)4开头的是哪个省，4打头身份证是哪里衣服怎么洗，衣服有巧克力怎么洗，衣服(fú)弄到巧克(kè)力用什(shén)么洗等问题，农商网将为你整(zhěng)理以下的(de)生活知4开头的是哪个省，4打头身份证是哪里识(shí)：

巧(qiǎo)克力可(kě)以(yǐ)提神醒脑吗(ma)

　　巧(qiǎo)克力是可以(yǐ)提神醒(xǐng)脑(nǎo)的。

　　吃巧克力可以提神，同时还可(kě)以起(qǐ)到补充人体所需能量，对(duì)人体健康比较(jiào)有利。但也需要严格控制好量，避免身体出现(xiàn)肥胖，同时也不会影响到正常睡(shuì)眠质(zhì)量(liàng)。

　　巧克(kè)力属于一(yī)种比较常见(jiàn)的高热量(liàng)食物，其中的营(yíng)养成分比较丰富，不(bù)仅含(hán)有丰富碳水化(huà)合物、蛋白(bái)质、脂肪等(děng)成(chéng)分(fēn)，同时含有多种(zhǒng)微量(liàng)元素成分，

　　比如钾、镁、钙、磷、铁(tiě)、锌、铜等，这些成分都属于人体必需营(yíng)养物质，可以起到补充人体所需营养，也(yě)可以提高身体抵抗(kàng)力免疫力(lì)，对人体健康(kāng)比较有(yǒu)利。但是由(yóu)于巧克力中(zhōng)具有一(yī)定咖啡(fēi)因(yīn)成(chéng)分，

　　尤其是黑巧克力(lì)，其中的咖啡因成分比较丰富，可以起到提升中枢神经(jīng)兴(xīng)奋效(xiào)果(guǒ)，可以暂时驱(qū)走睡(shuì)意并恢复(fù)精力，达到(dào)提神作用。

　　提神除了通过吃(chī)巧克力方式改(gǎi)善外，还可以通过(guò)饮用咖啡、茶类饮品、碳酸(suān)饮料等方式(shì)调(diào)理(lǐ)改善。

　　主要(yào)是因(yīn)为(wèi)这些食(shí)物(wù)中都含有咖啡因成分，可以达(dá)到有(yǒu)效提(tí)神效果。但也需(xū)要注意适量食用，尤(yóu)其是巧克力(lì)，避免(miǎn)由于一(yī)次性食用过多，导致身体(tǐ)肥(féi)胖情(qíng)况(kuàng)出现(xiàn)，或者影(yǐng)响(xiǎng)到正常睡眠质量。