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武汉市有多少人口2023年，武汉市有多少人口2022总人数黍米是大黄米吗黍米可以减肥吗

　　黍米是大黄米吗(ma)？？黍米是大黄米的(de)。关于黍(shǔ)米是大黄米吗？以(yǐ)及黍米是(shì)大黄米吗？，黍米是大(dà)黄(huáng)米吗怎(zěn)么(me)吃，黍(shǔ)米是大(dà)黄米吗还是小(xiǎo)黄，黍(shǔ)子是(shì)大黄(huáng)米(mǐ)还(hái)是小黄米，黍(shǔ)是不是黄米等问题，农商(shāng)网将为你整理以下的生(shēng)活(huó)知识：

黍米可(kě)以减肥吗

　　黍米是可以(yǐ)减(jiǎn)肥的。

　　黍米有减肥和降低血压的功效与作(zuò)用。

　　首先黍米里(lǐ)含有大量的不(bù)饱(bǎo)和(hé)脂肪酸，能够把人体内多余的脂肪分(fēn)解掉，当作(zuò)废物排出身体之外(wài)，所以适当吃(chī)一(yī)些黍(shǔ)米(mǐ)能达到很好的(de)减肥效果。

　　其(qí)次黍米里面含有非(fēi)常多的(de)微(wēi)量(liàng)元素和(hé)钾元(yuán)素，而且还(hái)有很多(duō)其他的营养(yǎng)物质，具有降(jiàng)血压和(hé)治疗(liáo)贫血的功效。

黍米是(shì)大黄(huáng)米吗？

　　黍米是大黄(huáng)米。

　　黍(shǔ)米和(hé)大黄米属于同一种物(wù)质，大黄米(mǐ)别名是软黄米、黍米(mǐ)，经常(cháng)被磨成面粉，制作各种糕(gāo)点。

　　同时黄米富含蛋白(bái)质、碳水化(huà)合物、B族维生素以及(jí)维(wéi)生素E、锌(xīn)铜锰等营养元素(sù)。

　　黍为一(yī)年生草(cǎo)本。

　　秆直立，单生或少(shǎo)数丛(cóng)生，高60～120厘米，有节(jié)，节上密生髭毛。

　　叶(yè)鞘松弛，被疣毛；叶舌长(zhǎng)约1毫米，具(jù)长(zhǎng)约2毫(háo)米的纤毛；叶片线状披针形，长(zhǎng)10～30厘米，宽1.5厘米，具柔毛或无(wú)毛，边缘常粗糙(cāo)。

　　圆锥花序，开展或较紧密，成熟则下垂，长(zhǎng)约(yuē)30厘米，分枝具角棱，边缘(yuán)具粗糙刺毛，下部裸露，上部密生小枝与小(xiǎo)穗；小穗卵状椭圆形，长约4～5毫米；颖纸(zhǐ)质(zhì)。

　　黍米中所含(hán)的脂(zhī)肪主要(yào)有棕(zōng)榈酸、廿(niàn)四烷酸、十(shí)七烷(wán)酸(suān)、油酸、亚油酸、异亚油酸等，均有利(lì)于生长发(fā)育(yù)。

　　黍米中含有的粗纤(xiān)维(wéi)、灰分。

　　黍米中还含有多种(zhǒng)米、麦中所(suǒ)缺乏(fá)的氨(ān)基酸，对调(diào)补机体(tǐ)代谢(xiè)十(shí)分重要。

大黄(huáng)米是什么米啊?

　　大黄米（又称“软黄米”），与“小(xiǎo)米(mǐ)”非同一种(zhǒng)作物，是由(yóu)糜子（黍）去皮加(jiā)工而成。

　　适于贫瘠干燥土壤(rǎng)生长(zhǎng)，多分(fēn)布(bù)于印度、中国、尼日利亚和(hé)俄罗斯。

　　糜子是生长于我(wǒ)国北方的一(yī)种农作物，含有的人体必需的八种氨基酸的含量均(jūn)高于大米和小麦，尤其是蛋氨酸(su武汉市有多少人口2023年，武汉市有多少人口2022总武汉市有多少人口2023年，武汉市有多少人口2022总人数人数ān)含(hán)量，几乎是大米和小麦的两(liǎng)倍(bèi)武汉市有多少人口2023年，武汉市有多少人口2022总人数。

　　大(dà)黄(huáng)米介(jiè)绍：

　　【来源】

　　为禾本科植物(wù)黍(shǔ)的种子。

　　【植物形态】

　　黍(《诗经》) 一(yī)年生草本。

　　秆直立(lì)，单生或少数丛生，高60～120厘米，有节，节上密生髭毛(máo)。

　　叶鞘松(sōng)弛，被疣毛；叶舌长约1毫米，具长约(yuē)2毫米(mǐ)的纤毛；叶片线状披针形，长10～30厘米，宽1.5厘米，具柔毛或无毛，边(biān)缘常粗(cū)糙。

　　圆(yuán)锥花(huā)序，开展或较(jiào)紧密，成(chéng)熟则下垂，长约30厘(lí)米，分枝具角(jiǎo)棱，边缘具粗糙刺毛，下(xià)部裸露(lù)，上部密生小枝(zhī)与(yǔ)小(xiǎo)穗；小穗卵状椭圆(yuán)形，长约4～5毫米(mǐ)；颖纸质。

　　无(wú)毛，第一颖长为小(xiǎo)穗的1/2～2/3，先端尖或锥尖，具5～7脉(mài)，第二颖与小穗等长(zhǎng)，大(dà)多为11脉；第一外稃形(xíng)似第(dì)二(èr)颖；内稃薄(báo)膜质，较短小，长(zhǎng)1.5～2毫(háo)米，先(xiān)端常微(wēi)凹。

　　颖果(guǒ)圆形或椭圆形，平(píng)滑而(ér)有光泽，长(zhǎng)约3毫米，乳白、淡黄或红色。

　　种子白(bái)色、黄色(sè)或褐色，性粘或不粘。

　　我国(guó)华北、西北多有栽培。

　　一般分两(liǎng)种类型，以秆(gǎn)上(shàng)有(yǒu)毛，偏穗，种子粘者为(wèi)黍(shǔ)；秆上无毛，散穗，种子不粘(zhān)者为稷。

　　本(běn)植物的根(黍根)、茎(黍茎(jīng))，以及稷的(de)种子(zi)(稷米)，稷(jì)的茎(糜穰)亦供(gōng)药用，各详专条。

　　【食用效果】

　　治泻痢、烦渴、吐(tǔ)逆、咳(ké)嗽、胃痛、小(xiǎo)儿鹅口(kǒu)疮、烫伤(shāng)。

　　【营养(yǎng)含量】

　　1、含有丰富(fù)的脂肪，主要为不饱(bǎo)和(hé)脂肪酸。

　　2、含有丰富的维(wéi)生素E，每100克中含(hán)有1.79毫克。

　　3、膳食纤维含量丰富，为(wèi)大米(mǐ)的4倍。

　　4、含钾高(gāo)含(hán)钠(nà)低(dī)，100克中含钾:201 毫克(kè)，钠:1.7 毫(háo)克，常吃对高血(xuè)压患者有益。