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八哥鸟寿命是多少年沙田柚怎么样挑甜的呢沙田柚可以减肥吗

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沙田(tián)柚可以减肥吗

　　沙田柚是不可(kě)以减肥的。

　　柚(yòu)子(zi)不可以减(jiǎn)肥,柚子属于(yú)较常见的水(shuǐ)果,含(hán)有一定的维生素C、钙、铁(tiě)、碳水(shuǐ)化合物等营养(yǎng)成分,

　　减肥期(qī)间适量吃一些柚子,可为身体补充一定营养成分(fēn)。但柚子没有燃烧脂肪的作用,不(bù)能只通过吃(chī)柚子进(jìn)行减肥。

沙田柚怎么样挑(tiāo)甜的呢

　　1、看外(wài)观。

　　每个东西(xī)都有(yǒu)它适合自己的大小(xiǎo)，柚子(zi)也(yě)不例外。

　　在(zài)看(kàn)柚子(zi)时(shí)，不要看太(tài)小的，这(zhè)种小柚子多半是还没(méi)成熟(shú)的，味(wèi)道一般都会(huì)很酸，当然(rán)了(le)，也不能选太大的，太(tài)大的柚子，果肉可能没(méi)什么水分，吃起(qǐ)来也(yě)没有什么(me)味道。

　　形状(zhuàng)上的话，好的(de)柚子一般都(dōu)是(shì)上面尖，下面平，这(zhè)种柚子的品质(zhì)比较好，但要不是这个形状的话，就(jiù)建议不要购买。

　　2、看(kàn)颜(yán)色。

　　柚子的(de)话(huà)，在(zài)没成熟的(de)时候(hòu)表皮都(dōu)是青色的，但要是表皮(pí)是比较鲜明(míng)的淡黄色(sè)，那么这种柚(yòu)子(zi)的成熟(shú)程(chéng)度是刚刚好(hǎo)的，如(rú)果表皮是特(tè)别明(míng)显的黄色，就(jiù)代表(biǎo)了这(zhè)个柚子是(shì)比较老的了(le)，里面已经没有(yǒu)什么水(shuǐ)分了，没有(yǒu)水分的吃(chī)起来会太干(gàn)。

　　3、看手感。

　　柚子皮摸上去是(shì)光滑均匀、毛孔小的，而且被光照还能泛着光的，就说明这种柚子是生(shēng)长得比较好的(de)，可以放心购买，但要是摸(mō)起来是比较糙的，外表起着褶子不(bù)泛光的(de)，这种(zhǒng)柚子(zi)还是别选了。

　　在(zài)柚子(zi)的下面有一个(gè)小孔，那里是(shì)柚子(zi)的(de)脐部，用手指按压(yā)柚子的脐部，按(àn)上(shàng)去要是(shì)紧紧的(de)，那么这(zhè)个柚子的水(shuǐ)分充足八哥鸟寿命是多少年，非常的新鲜多(duō)汁(zhī)，但如果是软软的，能够按进去的，就说明(míng)这个柚子里(lǐ)面已经(jīng)干了，里面的果子(zi)所剩(shèng)无几了，这种(zhǒng)柚(yòu)子就可以(yǐ)放弃了。