黑豆熬水喝有什么好处和坏处，黑豆煮水坚持喝一个月-橘子百科-橘子都知道

黑豆熬水喝有什么好处和坏处，黑豆煮水坚持喝一个月怎么挑杨桃比较甜一点杨桃可以直接吃吗

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杨桃可以直接(jiē)吃吗(ma)

　　杨桃是可以直接吃的。

　　一般情(qíng)况(kuàng)下，杨桃(táo)可以直接吃。具体内容(róng)如下：

　　杨(yáng)桃含有草酸(suān)、柠檬(méng)酸、苹果酸等酸性(xìng)成分，可以(yǐ)加快胃液的分泌(mì)，从(cóng)而促进机(jī)体消化功能，可用于治(zhì)疗消化不良(liáng)、食欲(yù)不振(zhèn)等(děng)症状。

　　还含(hán)有糖类、维生素C、维生素(sù)B族(zú)、胡萝卜(bo)素等营养成分，有利于促进机体排(pái)尿，酒后食(shí)用杨桃有(yǒu)利(lì)于(yú)促进(jìn)体内(nèi)酒精随尿液排(pái)出，从而加速解酒。

　　杨桃具(jù)有增强体(tǐ)质、促(cù)进消化、开(kāi)胃消食、生津止渴等作用，还具有治(zhì)疗口腔(qiāng)溃疡(yáng)、咽炎、牙痛(tòng)等功效。

　　杨桃通(tōng)常可以清(qīng)洗后直接食用(yòng)，不(bù)需要剥皮(pí)，但(dàn)是五个棱角边(biān)上的果(guǒ)皮较(jiào)硬，且口感发涩，可(kě)削去棱角的硬皮后食用。杨(yáng)桃中含有的维生素(sù)和(hé)纤维素，可清燥润肠、促进肠胃蠕动，具有润肠通便的功效(xiào)。

　　杨(yáng)桃不宜过多食用，以免引起肠胃不适，出现腹痛、腹泻的症状。

怎么挑杨(yáng)桃比较(jiào)甜一(yī)点(diǎn)

　　1、看颜(yán)色。

　　在(zài)购(gòu)买(mǎi)杨桃的时候(hòu)最好挑选(xuǎn)那些果皮绿中带一点黄(huáng)，这样的果实不(bù)软不硬(yìng)，吃起来口(kǒu)感刚好。

　　如果果皮颜色带一点暗红色代表果实(shí)已经熟透了，吃起来(lái)太软影响口感。

　　果实较青的话证明(míng)果实还未熟(shú)，吃起来味道酸涩。

　　2、看(kàn)形状。

　　有(yǒu)的人不清(qīng)楚杨(yáng)桃怎么(me)挑选才甜，其(qí)实在购买杨桃的时候(hòu)尽量选择那些有五个棱角的，如果发现棱角(jiǎo)有破(pò)损就不要购买了，之(zhī)后容易腐烂。

　　杨桃(táo)挑选时(shí)候也不要选择那些长得奇形(xíng)怪状的，这些果实(shí)的养分分布不均(jūn)匀(yún)。

　　3、看果(guǒ)皮。

　　在挑(tiāo)选杨(yáng)桃(táo)要注意果皮是否(fǒu)有破损，尽量选择那(nà)些完整的，没有裂(liè)口的杨桃。

　　好的杨(yáng)桃会(huì)有一定(dìng)的光泽(zé)，这是因为杨(yáng)桃充分吸收光照会使养分溢(yì)出(chū)，在果实表面(miàn)形(xíng)成(chéng)一(yī)层(céng)蜡(là)质，带有(yǒu)一(yī)定的光泽。

　　4、看棱边。

　　杨桃棱边也是一种挑(tiāo)选方(fāng)法，在购买时(shí)要看(kàn)棱边是否(fǒu)有磕碰，选择那些完整(zhěng)的棱边。

　　好吃的杨桃棱(léng)边(biān)颜色(sè)为青(qīng)绿色，并且较为饱(bǎo)满，还有一(yī)定的光(guāng)泽。

　　5、摸硬度。

　　在(zài)选择杨桃的时候(hòu)可以(yǐ)用手捏一捏杨(yáng)桃，如(rú)果感(gǎn)觉杨桃较硬的话，就可以选择。

　　如果摸起(qǐ)来局(jú)部较软，甚至整体偏软的话就不要选择了，这(zhè)样的杨桃(táo)口感较差，也不利于储存。

　　6、称重量。

　　可以把杨桃拿在(zài)手里面感(gǎn)觉一下分(fēn)量(liàng)，如(rú)果较(jiào)重(zhòng)的话(huà)证明水分(fēn)较多(duō)，吃起来口感较好。

　　如果重量较轻证明果肉较干，吃起来口(kǒu)感较差。

　　但是在挑选的时候也(yě)不(bù)应只(zhǐ)追求(qiú)大的杨桃，太(tài)大的(de)话口感也会变差，尽量选(xuǎn)择正常大小的。

杨桃怎么挑(tiāo)选才甜，六(黑豆熬水喝有什么好处和坏处，黑豆煮水坚持喝一个月liù)种方法教你挑选(xuǎn)

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