宝宝(bǎo)们，本(běn)号以(yǐ)前的(de)视频(pín)均是全(quán)部剪(jiǎn)辑(jí)降噪(zào)处理(lǐ)后(hòu)上(shàng)传的，达到的效(xiào)果就是，当你(nǐ)点(diǎn)击(jī)播放(fàng)就能直接进入你需要的部分(fēn)内(nèi)容，且音频降噪后(hòu)质量(liàng)更优，但由于(yú)处(chù)理后的(de)视频(pín)太大，上(shàng)传太费(fèi)时间。为降低(dī)劳动(dòng)强度，后期视频不再二(èr)次剪辑，只(zhǐ)对音频做降(jiàng)噪处(chù)理，对底(dǐ)噪有要求的(de)宝(bǎo)宝可点击(jī)音频播放，感谢你(nǐ)一(yī)路走来的支持！爱你们！

ASMR(Autonomous sensory meridian response)即自发性知觉(jué)经络反应，是指人体通过视、听、触、嗅等感知上的刺激，在(zài)耳洞、颅内、头皮、背部(bù)或身体(tǐ)其他部位产生令(lìng)人(rén)愉(yú)悦的(de)独特(tè)刺激感。

它往往(wǎng)具有有序、重复、音色轻(qīng)柔(róu)、语(yǔ)速平缓、平(píng)稳(wěn)、音量低、有(yǒu)非常明(míng)显(xiǎn)的(de)唇齿音(yīn)甚至呼吸，运用真音、混音、气音(假(jiǎ)音)等不同发声技巧等(děng)多种特点(diǎn)。特别是，大(dà)部分(fēn)ASMR制作者(zhě)为女(nǚ)性，而且制作者利用假音(yīn)以(yǐ)及(jí)混音(yīn)可以(yǐ)有效的避免声音中较多(duō)的基频部分(fēn)，使得语言(yán)能量(liàng)集(jí)中在(zài)纤细空灵的(jk袜子总是掉怎么办，足球袜套jde)高(gāo)频中。

ASMR最早(zǎo)是(shì)在2007年，由一些论坛在线讨论组成员提出。后(hòu)来因为油管上Gentle Whispering ASMR发布的《Whispering in English and Russian and flipping through a magazine》，使(shǐ)得ARME这个词(cí)进(jìn)入了大众的视野。在(zài)这条视频里翻(fān)杂志页、耳语、手(shǒu)部动作的听觉加上视觉的刺(cì)激(jī)，引发了观众(zhòng)的(de)情绪(xù)反应，产(chǎn)生了愉(yú)悦的感觉。

总(zǒng)结来讲(jiǎng)，ASMR主要通过大自然声音、低声(shēng)耳(ěr)语、咀嚼、耳朵清(qīng)洁、翻(fān)页、抓/刮/触碰等的(de)声音来(lái)达到刺激(jī)。根据《自发性知觉经络反应的(de)研(yán)究进展》，大部分ASMR爱好者(zhě)5~7min就会(huì)触发ASMR。当然，不同人对于同(tóng)一(yī)种触发器所触发的情感是不(bù)同的(de)，大部分听众会有(yǒu)头皮触感，感觉头皮(pí)发麻，汗毛竖立，某(mǒu)些的jk袜子总是掉怎么办，足球袜套j身(shēn)体(tǐ)部(bù)位甚至会(huì)有类似电流经过等感(gǎn)受。对于(yú)这种(zhǒng)感觉，有的人会觉(jué)得惊(jīng)奇和刺激，但有(yǒu)的人却(què)会感觉放松与愉悦(yuè)，这与每(měi)个(gè)人的经历是密(mì)切(qiè)相关的。

当然，想要感受最真实的ASMR，你(nǐ)也需要一个(gè)好的(de)设(shè)备(bèi)。相比(bǐ)于(yú)直接外放的效果，使(shǐ)用耳机(jī)来听这些音视频(pín)则是(shì)更好的(de)选择。市面上有很多主打ASMR的(de)耳机(jī)，我就不说是哪(nǎ)些了，免得(dé)有打(dǎ)广告的(de)嫌疑。其(qí)实只要声音清晰，声场、定(dìng)位(wèi)、成像好，细节表现力足，层次感丰富的(de)耳(ěr)机，都可以满足ASMR的需求。如果(guǒ)还能有主动(dòng)降噪(zào)的功能就(jiù)更好了(le)，可(kě)以隔(gé)绝外界声(shēng)音(yīn)，专注(zhù)ASMR。

如(rú)果你有压力大、入睡(shuì)难的(de)烦(fán)恼，试试选择(zé)一些感兴趣的分(fēn)类，让自(zì)己的心(xīn)灵得到片刻(kè)放松吧。

『哄?睡』

??助眠??

戴上(shàng)耳机(jī)享受身临其境的3D声(shēng)音体验(yàn)

缓(huǎn)解一天的疲(pí)劳(láo)? ?放松紧绷的神(shén)经(jīng)

别忘了我(wǒ)在(zài)这里(lǐ)等着(zhe)哄你入(rù)睡

O(∩_∩)O

准备(bèi)好了吗？我们开始吧

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