牙膏是每个人每天几(jǐ)乎都会用到的(de)东西，我(wǒ)们只知道它有清洁牙齿的作用，却(què)不知道他竟(jìng)然还可以帮助我们祛(qū)斑，下面小编就为大家(jiā)带来几种利(lì)用(yòng)牙膏祛斑的(de)方(fāng)法。

首(shǒu)先准备一(yī)个碗，然后将适量的牙(yá)膏挤进去(qù)，挤加入清水，搅拌，然后再(zài)加入适量(liàng)的珍珠粉，一起搅拌(bàn)，不用太稠，把(bǎ)压缩面膜放进去，五分钟之后取出来敷在脸上，大概十五(wǔ)分钟之后，再(zài)把(bǎ)面膜取下来，然后用温水把脸洗干净就可以了。

还可以取牙膏(gāo)5克，柠檬(méng)1片(piàn)(去皮捣(dǎo)碎)，珍珠粉1勺(sháo)，都放(fàng)在一起(qǐ)搅拌，然后(hòu)把他们均(jūn)匀涂抹于脸(liǎn)部，十五分钟之后用清水(shuǐ)洗净(jìng)即可。

牙膏含有(yǒu)大量的植物精华，容易被肌肤吸收，柠檬(méng)中含有维(wéi)生素B1、维生(shēng)素B2、维生素C等多种营养成分，还含有丰富的(de)有机酸、柠檬酸，具有(yǒu)很强的(de)抗氧化作(zuò)用，两者搭配对(duì)促进肌肤的新(xīn)陈(chén)代(dài)谢、延(yán)缓衰(shuāi)老及抑制色素沉着等十分有效。

或(huò)者也可(kě)以将牙膏放在(说明方法有哪些及作用答题格式，三年级说明方法有哪些及作用zài)淘米水中稀释(shì)溶(róng)解，滴入青霉素混合均匀，这种方(fāng)法(fǎ)不仅仅能祛斑，还对黑头、毛孔有做很大的作用。

除了用牙膏(gāo)可以祛斑之外，我们(men)还可以将面粉和蜂(fēng)蜜(说明方法有哪些及作用答题格式，三年级说明方法有哪些及作用mì)还有新(xīn)鲜的(de)牛(niú)奶一同(tóng)混合均匀，调成膏状做成面(miàn)膜，美白滋润效果非常好。

准备(bèi)山(shān)楂(zhā)50克、橘皮25克、蜂蜜10克。将山楂(zhā)和橘(jú)皮加水(shuǐ)一(yī)起(qǐ)煮，煮好了之后晾(liàng)凉，用纱布把渣子过滤掉直(zhí)接取汁，再加蜂蜜(mì)搅(jiǎo)拌即可(kě)，对于美白(bái)祛斑，淡(dàn)化肌肤黑色素有着(zhe)不错(cuò)的(de)作用(yòng)。

在日常的饮(yǐn)食中，我们(men)还(hái)可以(yǐ)多吃一些抑制黑色素产生的食(shí)物(wù)，如芒果(guǒ)、香菜(cài)、南瓜(guā)、胡萝卜(bo)、芹菜(cài)、木瓜等。维生素B6能褪除黑色素斑痕，富(fù)含维生(shēng)素(sù)B6的食物有(yǒu)鸡肉、瘦猪(zhū)肉、蛋黄、鱼、虾、花生、大(dà)豆制品等。

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