顺(shùn)产后(hòu)宫(gōng)缩第几(jǐ)天(tiān)最疼，顺产后宫缩疼的(de)厉害怎么缓解顺产(chǎn)后宫(gōng)缩第1-3天最疼的。

　　关于顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么(me)缓解以及顺产后(hòu)宫缩疼的厉害怎么缓解，产后宫缩(suō)频繁(fán)好还(hái)是不频繁好，顺产揉肚子一(yī)天揉多久揉几次(cì)，产后宫缩疼(téng)怎么缓解，产后(hòu)子宫收缩(suō)好的(de)表现(xiàn)等(děng)问题，小编将(jiāng)为(wèi)你整理以下的生活小知识(shí)：

顺产(chǎn)后(hòu)宫缩第(dì)几天最疼，顺产后宫(gōng)缩疼的(de)厉害怎么(me)缓解(jiě)

　　一般顺产后(hòu)1-3天比较疼(téng)。

　　宫缩指子宫收缩力，顺(shùn)产后产妇仍然会出现宫缩症(zhèng)状，而这种(zhǒng)宫缩的目的是(shì)为(wèi)了排出宫(gōng)腔内滞留的淤血，促进(jìn)子宫收缩，从(cóng)而促使子宫一步(bù)步恢复到生产前的状(zhuàng)态。

　　1、一般顺产后宫缩1-3天

　　一般产妇顺产后子(zi)宫底在(zài)脐下1-2横指，之后便会(huì)每日下降约(yuē)1.2公分;下腹部(bù)会(huì)鼓起一个(gè)球形发硬的(de)小包并伴有(yǒu)阵阵作痛，这(zhè)是因(yīn)为子宫在产后正在慢(màn)慢恢(huī)复到正常的状态，由子宫肌纤维缩复，子宫变小及子宫内膜再(zài)生所引起的疼痛;母乳会刺激子(zi)宫进一(yī)步收缩(suō)，所(suǒ)以喂母乳时疼痛(tòng)会进一步加重。

　　2、一般(bān)顺产后(hòu)宫缩4-7天

　　一般(bān)顺产后(hòu)宫缩4-7天宫缩会逐渐缓解，自然消失(shī)的，一(yī)般(bān)不会超过七天。

　　如果出(chū)现疼(téng)痛加重，请(qǐng)及时到(dào)医院就医。

　　3、顺(shùn)产后宫缩消失(shī)后子宫(gōng)的(de)变(biàn)化

　　一般在产(chǎn)后10～14天左右，子宫缩入盆腔，在(zài)下腹部(bù)就摸不到(dào)子宫了。

　　产后6周时子宫(gōng)恢复到正常大小(xiǎo)。

　　子(zi)宫之所以会有这样的变(biàn)化过程(chéng)，是因为子宫肌肉(ròu)剧烈收缩，促进(jìn)子宫壁的(de)血管闭锁或狭窄，引起局部贫血，使肌纤维的(de)胞浆蛋白(bái)发生自溶。

　　这都是子宫在恢(huī)复的过(guò)程，不(bù)必太过担(dān)心。

产(chǎn)后宫缩痛怎么躺最好

　　1.新(xīn)妈(mā)妈(mā)的(de)睡姿是很有(yǒu)讲究的，如果睡姿不正(zhèng)确可能会造(zào)成子宫移位;长(zhǎng)时间采用仰睡的方式，会致(zhì)使子宫向(xiàng)后移(yí)动，出现腰酸背(bèi)痛(tòngarea可数吗英语翻译，area什么时候可数什么时候不可数)、白带异常等情况。

　　2.倘若是剖腹产，那么麻醉药失效后(hòu)产(chǎn)妇会感觉疼痛，平躺子(zi)宫收(shōu)缩疼痛最(zuì)为剧烈，因此要侧睡。

　　产妇身体和床板应形(xíng)成一(yī)个(gè)角度，大约是二十到三十度角最好。

　　此外可(kě)以把毛毯之类(lèi)的物品垫在身后，这样的话(huà)当女性移(yí)动时(shí)疼痛可以减轻。

　　3.产妇休息(xī)时不要一直仰睡，而是侧睡、仰睡交替(tì)进行。

　　生产后两个星期可以俯躺(tǎng)，每天(tiān)进行一两次，每次大概(gài)一刻钟。

　　另外可以少吃(chī)多餐(cān)，多喝一些汤，可以(yǐ)帮(bāng)助(zhù)下(xià)奶。

　　还要多吃一些瓜果蔬菜，帮助(zhù)补充人(rén)体所(suǒ)需维生(shēng)素，此外哺乳的女性(xìng)还要注意补钙。

　　4.生产后的女(nǚ)性需要安心休养，因此每天要保证睡(shuì)眠充(chōng)足(zú)，千万不要让(ràng)自己(jǐ)劳累。

　　但是需要指出的是(shì)，整天躺在床上也是(shì)不可取的(de)。

　　通常情(qíng)况下产后三天(tiān)就可以(yǐ)下床走动了，可以简单活动一(yī)下身体。

　　坐月子期间(jiān)，产(chǎn)妇也要注意锻炼自己(jǐ)的身(shēn)体(tǐ)，可以选择做做(zuò)操或者(zhě)练练(liàn)瑜伽，以便(biàn)帮助自(zì)己尽(jǐn)快恢复体(tǐ)形。

　　产后第二天开(kāi)始，就可以梳(shū)头(tóu)、刷牙等，但(dàn)是(shì)最好(hǎo)不要用冷水(shuǐ)。

产后宫(gōng)缩痛(tòng)是什么感觉

　　产后宫缩和生产时的宫缩是一样(yàng)的，都是要(yào)进行子宫复原，所(suǒ)以都会(huì)出现阵痛的感觉，这种(zhǒng)感觉(jué)就像腹部刀绞一般，对(duì)于每个女性生(shēng)孩子都是非常痛。

　　1、生孩(hái)子时的(de)，阵痛(tòng)能够促使孩子(zi)分娩出(chū)。

　　这种阵痛(tòng)也是(shì)宫缩(suō)的(de)一种，而在产(chǎn)后进(jìn)行(xíng)的宫缩，这个是由于子(zi)宫要进行(xíng)复原时(shí)产生(shēng)的(de)一种疼痛。

　　这种(zhǒng)疼痛就像又要生(shēng)孩子一(yī)样，而且腹部也还在动，一般经产妇会出(chū)现这种(zhǒng)情况(kuàng)。

　　2、子宫复原(yuán)一般是在子宫的底(dǐ)部(bù)和胃部进行(xíng)平行时，子宫就达(dá)到了原(yuán)先的状态，每天只(zhǐ)供(gōng)会(huì)下降到1横指，到(dào)第十天(tiān)差不多就(jiù)恢复到了原来的位置。

　　这个时(shí)候的子(zi)宫就恢复了(le)原来的(de)状态(tài)。

　　3、如(rú)果子宫收缩时的疼痛，很难忍受时，可以用手搓热然后对(duì)子(zi)宫处进行(xíng)捂一捂，这样可以(yǐ)缓解一下疼痛，有(yǒu)的产妇可能会疼(téng)的睡不(bù)着，晚上(shàng)尤其难(nán)受，这个时候一般就需(xū)要家人的关心，不(bù)然(rán)产妇心情会变得很焦虑，不利于产后恢复。

产后(hòu)怎么(me)刺激宫缩(suō)

　　促进产后子宫收缩，首先就(jiù)是，产(chǎn)后妈妈一定要坚持(chí)母乳喂养，母(mǔ)乳喂(wèi)养可以(yǐ)增强宝宝的免疫力，还可(kě)以通(tōng)过，婴儿(ér)对(duì)乳(rǔ)头的吸吮动(dòng)作，促进子宫(gōng)的收缩，帮(bāng)助产后妈妈的子(zi)宫恢复(fù)，产后妈妈在闲暇(xiá)之(zhī)余也可以(yǐ)自己多按摩一下乳房，这样也可以促(cù)进子(zi)宫收缩。

　　产(chǎn)后促进子宫收缩，还可以通(tōng)过(guò)按摩的方式，首先(xiān)产妇把手放在肚脐周(zhōu)围，触摸寻(xún)找子(zi)宫的位置。

　　如果(guǒ)感觉不到腹部有一个圆形(xíng)硬块，就(jiù)需(xū)要做子(zi)宫环(huán)形(xíng)按摩，以此加(jiā)速(sù)子(zi)宫的(de)收缩，女性(xìng)在产(chǎn)后24小(xiǎo)时以内，可以随(suí)时做子宫(gōng)按摩(mó)。

　　产后促进子宫(gōng)收缩，还可(kě)以使用(yòng)益母草，有摩擦(cā)就有加强子(zi)宫收缩(suō)的作(zuò)用，而且还(hái)可以促进恶(è)露(lù)的排出(chū)。

　　女(nǚ)性(xìng)在产(chǎn)后医生(shēng)会开一些益母草给产妇服用，一般服用五天，每天(tiān)服用三次。

　　所以女性朋(péng)友(yǒu)只需要(yào)按(àn)照医生的嘱咐(fù)进行用药，就可以促进(jìn)子宫收缩了。

产后(hòu)宫(gōng)缩(suō)痛(tòng)怎么(me)按(àn)摩

　　生完后妈妈的(de)肚子要是(shì)有阵(zhèn)痛(tòng)发生，area可数吗英语翻译，area什么时候可数什么时候不可数这种情况是(shì)属(shǔ)于(yú)子宫正(zhèng)常收缩，不要(yào)过于担心，代表子宫此时处于缩小当中，通常是(shì)能(néng)够恢复到怀孕以前的样子。

　　建议您(nín)可适当做下提肛的(de)运动与按(àn)摩，按摩是(shì)在腹部轻轻的进行按摩，只要把宫腔里(lǐ)的(de)污血排(pái)干净，这(zhè)样(yàng)子(zi)宫就(jiù)够渐渐(jiàn)收缩与复原的。

未经允许不得转载：橘子百科-橘子都知道 area可数吗英语翻译，area什么时候可数什么时候不可数